Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

А вы знали, что приобретая клубную карту вам в подарок идет вводная персональная тренировка!

06.01.2021 в 01:52

Зачем она нужна?

Лишь в том случае, если вы ни разу не были в тренажёрном зале, то тренер познакомит вас с оснащенностью зала, покажет все тренировочные зоны, покажет как работают кардио - тренажеры, проведёт с вами мини - тренировку в зависимости от ваших целей и расскажет о технике безопасности.

Лишь в том случае, если вы уже ранее тренировались, стоит помнить, что в разных клубах тренажерный зал оснащен различным оборудованием, которое может значительно отличаться правилами использования, назначением, изменением нагрузки.

Обязательно используйте вводную тренировку, даже если вы не новичок в тренажерном зале.

Мы ждём вас в нашей сети фитнес-клубов.