Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Я - счастливый тренер!

11.02.2018 в 00:52

Именно такую характеристику с гордостью дает себе один из топовых сотрудников подразделения групповых программ сети фитнес-клубов Bright Fit, Анастасия Постникова!

- Большая любительница Step - тренировок и функционала;.
- Готовит каждое занятие "от и до".
- Под ее руководством сбрасывала вес целая команда;.

А начиналось все c семинара по растяжке.

Сегодня рубрику "Истории Выпускников УИФ" мы украсим примером целеустремленности Насти.

Интересно, что трудовая деятельность нашей героини взяла старт после обучения на семинаре. (Удивительно) "Stretching" (преподаватель Евгения Терентьева.
"Для разнообразия своего тренировочного процесса я решила посетить семинар по стрейчингу у Терентьевой Евгении, где познакомилась с координатором групповых программ bf уралмаш Назаровой Ириной. По окончанию этого семинара Ирина мне предложила вступить в тренерский состав bfУралмаш.
С этого момента начался еще один важный этап в моей фитнес - деятельности. Перед этим этапом у меня уже был "Годовой Запас" знаний, умений и навыков в этой области. Я как сериалы смотрела обучающие видео, различные семинары и мастер-классы по всем направлениям, посещала конвенции и очень много работала над техникой упражнений и методикой построения тренировок.
И вот, вступив в Bright Team, мои тренерские возможности во многом увеличились. Я вносила в свою копилку не только практические знания, но и открыла для себя еще один важный момент в карьере тренера - это коммуникация. Общение с клиентами разных возрастных категорий, с разными взглядами и характерами во многом помогло мне в личностном росте. Это огромный опыт, который нуждается в постоянной "Прокачке". Я энергией каждого заряжалась. Мои любимые клиенты мне мощную мотивацию давали.
Так я еще несколько семинаров в УИФ посетила. Обучилась "Пилатесу" у Анастасии горелой, освоила очень популярное интересное направление в фитнеса "стрейчинг в гамаках" у Натальи Смирновой и посетила семинар Тараса Климова "методика составления тренировочных программ". Еще один громадный плюс уиф это то, что он дает возможность учиться не только у ведущих тренеров нашего города, но и знакомиться и общаться с гуру фитнеса - презентерами международного уровня. Анастасия Постникова уже приобрела "Свою Фишку" - персональные тренировки по развитию гибкости у клиентов.

"Еще я очень люблю проводить персональные тренировки по стретчингу. К каждому клиенту ищешь определенный подход, разрабатываешь методику, подбираешь подходящие упражнения. Я считаю, чем больше у человека, который тебе доверился и пришел на тренировку, физиологических особенностей, тем интереснее становится работа тренера. Что касается планов на будущее, то Настя держит интригу: " начался мой третий фитнес - год. Я не знаю, каким он будет, и осуществится ли то, что я очень - очень хочу. Точно могу сказать, что это еще один объемный, трудный, но такой желанный этап. Наблюдать за моей деятельностью вы можете вконтакте и в инстаграмме".

Про источники вдохновения:
"У хорошего тренера должны быть источники вдохновения. Это могут быть люди, события, книги и т. д. конечно у меня есть кумиры, которые меня очень мотивируют. Так как я фанат степа, я просто обожаю творчество ребят - амбассадоровцев - Тарас Климов, Александр Фомин, Наталья Колесникова, Александр ошкин, Сергей Олейников. Это международные презенторы. Смотрю на их видео - отчеты с очередной конвенции и понимаю - чтобы добиться таких успехов и вести за собой тренеров, нужно проделать огромную работу над собой и конечно же обладать талантом.
И в конце могу точно сказать, уиф открыл мне новые горизонты. Я познакомилась с профессионалами своего дела, в разы увеличила круг своего общения. Я счастливый тренер! Какое счастье - быть сопричастными к развитию становлению настоящего специалиста. Благодарим Анастасию за откровенный рассказ и желаем всяческих успехов и побед?