Закончилась уже третья неделя зож - проекта "Сбрось Лишнее"!

Неделя тренировок пробежала с какой-то нереальной скоростью.
Начали с яркого мастер класса по степ - аэробике. Тренировка на износ и очень позитивная! Мастер класс по тае - бо увлёк участниц далеко не меньше. Это уникальное направление фитнеса, упражнения которого сочетают в себе элементы восточных единоборств, движения аэробики и дыхательную практику. Эта система физических нагрузок стала пользоваться огромной популярностью у представительниц прекрасного пола
. В завершении последние дни девушки посвятили себя занятиям в тренажерном зале.

Спасибо большое преподавателям!
Идем дальше, навстречу новым знаниям и полезным возможностям!