Живые истории юлия.

Как я в Кундалини йогу пришла.

Один из самых частых вопросов, который мне задают: "как я пришла в кундалини йогу? Пришла в йогу я в кроссовках и спортивном костюме, прямо с беговой дорожки, в ноябре 2011. Однажды остеопат после нескольких манипуляций с моим позвоночником сказал, что неплохо было бы сходить на йогу, а не зависать в тренажерке. И я собиралась. Честно. Целый год
. Но когда вспоминала, что в расписании фитнес клуба йога - народ уже лежал под пледами с выключенным светом, то бишь в шавасане. Как меня это удивляло, я не могла понять, что это за йога такая, где все время спят. И вот однажды, совершая пробежку в кардио зоне, я снова вспомнила про йогу, она шла уже 5 минут. Я вошла в зал - все пели вступительные мантры. Я, как можно тише пробралась в самый дальний угол, в кроссовках, а все босиком. Это выглядело забавно. Учитель открыл глаза и наблюдал, как я осторожно перешагиваю коврики, продолжая петь мантру. А потом произошло странное. Все занятие я прорыдала, я просто делала прогибы позвоночника и все эти кундалинивские штучки и слезы лелись рекой, до этого я не плакала очень долго. Это было удивительно и после я ощутила легкость и умиротворение, которого мне так не хватало. Так я попалась. Целый год я ходила только на кундалини, не пропуская ни одного занятия. Но потом. Начались мощные испытания и мой путь был извилист. Еще несколько лет мне понадобилось, чтобы понять, что кундалини йога - это и есть мой путь.
Спустя год кундалини йоги, начались мои метания. Лично я ходила раньше в тренажёный зал, чтобы набрать вес. Тогда это была проблема для меня из-за болезни желудка. Кстати исцеление благодаря кундалини йоге случилось. Просидев в зале йоги первый год, когда мое эмоциональное состояние стало более стабильное, я вдруг снова захотела в зал. Я не могла мириться с худобой и костлявостью. А т. к. энергии было не очень много, то приходилось выбирать либо йога, либо спорт зал. Иногда я даже пряталась за тренажерами, когда учитель йоги шла на класс. Мне было очень стыдно прогуливать йогу, делая жим ногами. Я пыталась совмещать и это было непросто. На йоге энергия стремительно поднималась вверх, с гантелями в руках она резко опускалась в нижние чакры. Я никак не могла выбрать или прийти к балансу. Как только тело становилось подкаченным, я бросала зал и залипала на кундалини. Потом я худела снова. Видя свои тонкие ручки, бросала йогу, бежала к гантелям. Так продолжалось 3 года точно. За это время уровень моей энергии значительно вырос и я все-таки к 2014 г. смогла совмещать кундалини йогу и тренажерный зал. Я свой метод выработала. Сначала класс КЙ и сразу на силовую тренировку. Энергии было столько, как от супер предтренировочного комплекса. Выносливость повысилась, тягала приличные веса. Тело росло, мышцы крепли. Самолюбование росло вместе с попой. Были мысли о соревнованиях фитнес бикини и т. д. только на душе оставался хаос и эмоциональные качели были невыносимы. Я до последнего была уверена, что смогу совмещать. Даже в отпуске, у папы в горах. Утром была йога, днем спорт с 5 литровыми баклашками воды. Мне это нравилось, честное слово. И я была уверена, что вернувшись в Москву, буду продолжать готовить тело к соревнованиям. Только я тогда не учла одного. Что после отпуска у папы, я сразу летела на фестиваль кундалини йоги. И эта поездка мою жизнь изменила.

Так вот летом 2015 года сразу после отпуска в горах у папы, я полетела на фестиваль КЙ. Я первую ночь на фестивале помню. Лил дождь, чемодан не помещался в палатку. В 4 утра всех стали песнями будить на утреннюю практику - садхану. Было холодно, темно и сыро. В небе, далеко, еще сверкала молния. Напялив на себя все, что есть теплого, мы с подругой заняли себе места на поле под открытым небом. Земля была усыпана сырым сеном, в воздухе витал дух кундалинщиков. Сказать по правде, это была моя вторая садхана в жизни. Я всегда очень ленилась рано вставать, а подъем в 4 утра казался запредельным.

И вдруг со сцены стали читать джап джи сахиб - священное писание в традиции кундалини йоги. Люди хором произносили странные звуки, звучавшие, как абракадабра. Я ничего не понимала, но сердце мое сжалось от какой-то безудержной тоски по всему этому и радости, что я наконец - то там, где должна быть. Слезы не давали мне раскрыть рта. Впрочем, слов я все равно не знала, но моя душа понимала это послание и ликовала. Я чувствовала, что это та энергия, которая мне необходима, как глоток воды, умирающему от жажды путнику. Я обнаружила присутствие нечто большего внутри себя. С того дня у меня больше не было сомнений, а нужна ли мне кундалини йога.