Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вкусные фитнес-салаты

Соус "Татарский" 200 гр. Сметаны, 1 ст. л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст. л. перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.

Соус "Грибной" 400 гр. Отварных шампиньонов (мелко нарезать), 4 ст. л. тертого хрена, 100 гр. Сметаны, соль, перец. Его получается довольно много.

Соуса для фитнеса. Соуса на любой вкус и каждый день.Соус "Томатный" 200 гр. Томатного кетчупа, 2 ст. л. растительного масла, 2 зубочка чеснока ( измельчить), зелень петрушки, соль и перец.

Соус "Оливковый".

Последние обновления на сайте:

1. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
2. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
3. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
4. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
5. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
6. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
7. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
8. Эпизод 754. Спасение из огня.
9. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
10. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
11. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
12. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
13. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
14. Свободные места на.
15. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
16. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
17. Эндорфин - гормон счастья.
18. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
19. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
20. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
21. Мой первый любимый и такой важный проект.
22. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
23. Эпизод 523. Ночной гул.
24. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
25. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
26. Эпизод 507. Старое преступление.
27. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
28. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
29. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
30. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
31. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
32. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
33. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
34. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
35. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
36. Марса ищет дом!
37. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
38. Эпизод 306. Безумный контент.
39. Лето. Странное время года.
40. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
41. Как город пережил революцию и гражданскую войну
42. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
43. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
44. Столяр - золотые руки.
45. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
46. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
47. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
48. На старт, внимание, марш.
49. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
50. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.