Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вкусные фитнес-салаты

Соус "Татарский" 200 гр. Сметаны, 1 ст. л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст. л. перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.

Соус "Грибной" 400 гр. Отварных шампиньонов (мелко нарезать), 4 ст. л. тертого хрена, 100 гр. Сметаны, соль, перец. Его получается довольно много.

Соуса для фитнеса. Соуса на любой вкус и каждый день.Соус "Томатный" 200 гр. Томатного кетчупа, 2 ст. л. растительного масла, 2 зубочка чеснока ( измельчить), зелень петрушки, соль и перец.

Соус "Оливковый".

Последние обновления на сайте:

1. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
2. Маленькие шаги, большие перемены.
3. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
4. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
5. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
6. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
7. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
8. Вместе с мамой - быстрее ветра!
9. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
10. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
11. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
12. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
13. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
14. Эпизод 737. Путешествие за котом.
15. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
16. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
17. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
18. Эпизод 711. Огненная волна.
19. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
20. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
21. Эпизод 673. Трагический финал.
22. Немного дельных советов:
23. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
24. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
25. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
26. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
27. Эпизод 500. Технологии и слабость.
28. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
29. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
30. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
31. Как спорт влияет на рост волос?
32. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
33. Уважаемые работники авиационной отрасли!
34. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
35. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
36. Информация по взвешиваниям!
37. Эпизод 387. Уроки вокала.
38. "Ку-ку, сколько мне осталось?
39. Эпизод 369. Решение суда.
40. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
41. Эпизод 356. Новый ван дамм.
42. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
43. С понедельника 21. 07.
44. Словари про здоровый образ жизни.
45. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
46. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
47. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
48. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
49. Всё, что нужно для жизни уже есть!
50. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.