Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вкусные фитнес-салаты

Соус "Татарский" 200 гр. Сметаны, 1 ст. л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст. л. перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.

Соус "Грибной" 400 гр. Отварных шампиньонов (мелко нарезать), 4 ст. л. тертого хрена, 100 гр. Сметаны, соль, перец. Его получается довольно много.

Соуса для фитнеса. Соуса на любой вкус и каждый день.Соус "Томатный" 200 гр. Томатного кетчупа, 2 ст. л. растительного масла, 2 зубочка чеснока ( измельчить), зелень петрушки, соль и перец.

Соус "Оливковый".

Последние обновления на сайте:

1. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
2. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
3. Всю жизнь … я танцевала.
4. Эпизод 884. Женский удар.
5. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
6. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
7. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
8. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
9. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
10. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
11. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
12. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
13. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
14. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
15. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
16. Нет результата в фитнесе?
17. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
18. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
19. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
20. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
21. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
22. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
23. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
24. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
25. Эпизод 570. Спасение кота.
26. Какой спорт выбрать?
27. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
28. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
29. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
30. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
31. Три поросенка в поисках смысла.
32. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
33. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
34. Мой подход к снижению веса.
35. Август уже на пороге.
36. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
37. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
38. Наши зумбические выходные прошли!
39. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
40. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
41. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
42. Всем привет, привет!
43. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
44. Эпизод 313. Первый выход.
45. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
46. "Йога - это метафора жизни.
47. Эпизод 288. Рекордная ночь.
48. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
49. Всё, что нужно для жизни уже есть!
50. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!