Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вкусные котлеты

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса. На 100 грамм - 107. 67 ккал? Б/ж/у - 4. 44/3. 67/14. 63?

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Самые низкокалорийные продукты для похудения. Польза и вред

Калорийность — это энергия, которую получает человек, съев тот или иной продукт. Тратит он её на физическую или интеллектуальную активность и на поддержание жизнедеятельности организма. Она необходима не только для того, чтобы мы могли быть весёлыми, умными и бодрыми в течение дня. С её помощью осуществляются такие важные процессы, как рост, деление и восстановление клеток, циркуляция крови, пищеварение, сокращения сердца и т. д.

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
2. Как носили воду в деревнях с колодца.
3. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
4. Трагический случай в петербургском магазине.
5. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
6. Первое место субботней подборки.
7. Ох какая тема острая!
8. 2016 год. Год, который изменил всё.
9. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
10. "МЫ за ЗОЖ".
11. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
12. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
13. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
14. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
15. Пора праздники планировать!
16. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
17. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
18. Эпизод 932. Удушающий воздух.
19. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
20. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
21. Масштабная зож - конференция в Кирове.
22. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
23. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
24. Эпизод 851. Гость из-за океана.
25. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
26. Да и ладно.
27. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
28. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
29. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
30. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
31. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
32. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
33. Ваш секрет стройности - не на кухне.
34. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
35. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
36. Эпизод 661. Священнические выводы.
37. Что важно учитывать?
38. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
39. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
40. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
41. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
42. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
43. Трудовые_будни_апи.
44. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
45. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
46. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
47. Эпизод 463. Лед и младенец.
48. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
49. Мое направление как фитнес - тренера.
50. База силы и здоровья - подтягивания.