Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вопросы в жизни

Эпидемия вируса 2019-nCoV действительно подтверждена. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) признала её международной чрезвычайной ситуацией. 

Коронавирусы получили свое название из-за вида шиповидных отростков. Они находятся вокруг тела вируса и напоминают корону. 

Две других известных эпидемии короновирусов – это SARS-nCoV (атипичная пневмония, 2002-2003 год) и MERS-nCoV (ближневосточный респираторный синдром, 2015 год). 

На момент написания материала подтвердили 12 027 случаев заражения. Ещё около 18 тыс. – под подозрением. 266 людей уже выздоровели и выписались из больниц.

Самые важные вопросы про коронавирус. Эпидемия коронавируса вообще реальна?

Вирус давно вышел за пределы Китая. В России – два подтвержденных случая заражения. 

Итак, как уже ранее было сказано, интервальное голодание предполагает чередование промежутков голода и четких временных рамок, в течение которых можно употреблять пищу.

Наиболее простым вариантом является система 10/14 , предполагающая, что в течение десяти часов человек питается, а остальные четырнадцать (включая время, отведенное на сон) — воздерживается от еды. Иными словами, если ужин был в восемь вечера, то завтрак должен быть не ранее, чем в 6 утра. Ничего сложного, согласитесь.

После адаптации организма можно перейти на более эффективные методики: 14/10, 16/8, 20/4 — последняя, надо сказать, остается предметом научного спора и, как мы ниже продемонстрируем, показана далеко не всем.

Коронавирус у человека. Симптомы коронавируса: как распознать первые признаки COVID-19

Кашель, насморк, боль в груди и легочная недостаточность. Об этих и многих других симптомах коронавируса COVID-19, а также о лечении заболевания – в материале "Дни.ру".  Симптомы коронавируса у человека  

Количество зараженных COVID-19 по всему миру в середине марта 2020 года превысило психологическую отметку в 200 тысяч человек. Счет умершим идет на тысячи. Медики выявили симптомы коронавируса, которые чаще всего проявляются у зараженного человека.   

 

Среди частых симптомов коронавируса у человека называют:

·         повышенная температура

·         сухой кашель

·         отдышка

·         сдавленность в груди

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
2. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
3. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
4. В рамках программы "я. ты.
5. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
6. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
7. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
8. Эпизод 692. Серия преступлений.
9. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
10. Эпизод 626. Гусиный бег.
11. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
12. Эпизод 581. Садовые успехи.
13. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
14. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
15. Какой спорт выбрать?
16. Эпизод 497. Пропавший пловец.
17. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
18. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
19. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
20. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
21. Август уже на пороге.
22. Эпизод 397. Потеря жизни.
23. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
24. Первый шаг сделать.
25. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
26. Эпизод 356. Новый ван дамм.
27. Словари про здоровый образ жизни.
28. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
29. Я люблю мечтать!
30. Функциональная тренировка ног.
31. Эпизод 288. Рекордная ночь.
32. Где можно найти лучшие рестораны города
33. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
34. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
35. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
36. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
37. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
38. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
39. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
40. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
41. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
42. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
43. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
44. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
45. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
46. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
47. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
48. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
49. Эпизод 174. Пожар в отеле.
50. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.