Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вопросы про коронавирус

Эпидемия вируса 2019-nCoV действительно подтверждена. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) признала её международной чрезвычайной ситуацией. 

Коронавирусы получили свое название из-за вида шиповидных отростков. Они находятся вокруг тела вируса и напоминают корону. 

Две других известных эпидемии короновирусов – это SARS-nCoV (атипичная пневмония, 2002-2003 год) и MERS-nCoV (ближневосточный респираторный синдром, 2015 год). 

На момент написания материала подтвердили 12 027 случаев заражения. Ещё около 18 тыс. – под подозрением. 266 людей уже выздоровели и выписались из больниц.

Самые важные вопросы про коронавирус. Эпидемия коронавируса вообще реальна?

Вирус давно вышел за пределы Китая. В России – два подтвержденных случая заражения. 

Итак, как уже ранее было сказано, интервальное голодание предполагает чередование промежутков голода и четких временных рамок, в течение которых можно употреблять пищу.

Наиболее простым вариантом является система 10/14 , предполагающая, что в течение десяти часов человек питается, а остальные четырнадцать (включая время, отведенное на сон) — воздерживается от еды. Иными словами, если ужин был в восемь вечера, то завтрак должен быть не ранее, чем в 6 утра. Ничего сложного, согласитесь.

После адаптации организма можно перейти на более эффективные методики: 14/10, 16/8, 20/4 — последняя, надо сказать, остается предметом научного спора и, как мы ниже продемонстрируем, показана далеко не всем.

Коронавирус у человека. Симптомы коронавируса: как распознать первые признаки COVID-19

Кашель, насморк, боль в груди и легочная недостаточность. Об этих и многих других симптомах коронавируса COVID-19, а также о лечении заболевания – в материале "Дни.ру".  Симптомы коронавируса у человека  

Количество зараженных COVID-19 по всему миру в середине марта 2020 года превысило психологическую отметку в 200 тысяч человек. Счет умершим идет на тысячи. Медики выявили симптомы коронавируса, которые чаще всего проявляются у зараженного человека.   

 

Среди частых симптомов коронавируса у человека называют:

·         повышенная температура

·         сухой кашель

·         отдышка

·         сдавленность в груди

Последние обновления на сайте:

1. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
2. Понедельник 12 января:
3. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
4. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
5. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
6. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
7. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
8. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
9. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
10. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
11. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
12. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
13. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
14. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
15. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
16. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
17. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
18. Эпизод 795. Особенности дружбы.
19. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
20. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
21. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
22. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
23. Эпизод 728. Новый тренд.
24. Привычка из будущего.
25. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
26. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
27. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
28. Оголяться ли в раздевалках?
29. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
30. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
31. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
32. Свободные места на.
33. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
34. Эпизод 581. Садовые успехи.
35. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
36. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
37. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
38. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
39. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
40. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
41. Эпизод 500. Технологии и слабость.
42. "Что такое Pump?
43. Эпизод 423. Ночной инцидент.
44. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
45. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
46. Информация по взвешиваниям!
47. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
48. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
49. 21 день без тренировок!
50. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.