Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вопросы про любовь

Эпидемия вируса 2019-nCoV действительно подтверждена. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) признала её международной чрезвычайной ситуацией. 

Коронавирусы получили свое название из-за вида шиповидных отростков. Они находятся вокруг тела вируса и напоминают корону. 

Две других известных эпидемии короновирусов – это SARS-nCoV (атипичная пневмония, 2002-2003 год) и MERS-nCoV (ближневосточный респираторный синдром, 2015 год). 

На момент написания материала подтвердили 12 027 случаев заражения. Ещё около 18 тыс. – под подозрением. 266 людей уже выздоровели и выписались из больниц.

Самые важные вопросы про коронавирус. Эпидемия коронавируса вообще реальна?

Вирус давно вышел за пределы Китая. В России – два подтвержденных случая заражения. 

Итак, как уже ранее было сказано, интервальное голодание предполагает чередование промежутков голода и четких временных рамок, в течение которых можно употреблять пищу.

Наиболее простым вариантом является система 10/14 , предполагающая, что в течение десяти часов человек питается, а остальные четырнадцать (включая время, отведенное на сон) — воздерживается от еды. Иными словами, если ужин был в восемь вечера, то завтрак должен быть не ранее, чем в 6 утра. Ничего сложного, согласитесь.

После адаптации организма можно перейти на более эффективные методики: 14/10, 16/8, 20/4 — последняя, надо сказать, остается предметом научного спора и, как мы ниже продемонстрируем, показана далеко не всем.

Коронавирус у человека. Симптомы коронавируса: как распознать первые признаки COVID-19

Кашель, насморк, боль в груди и легочная недостаточность. Об этих и многих других симптомах коронавируса COVID-19, а также о лечении заболевания – в материале "Дни.ру".  Симптомы коронавируса у человека  

Количество зараженных COVID-19 по всему миру в середине марта 2020 года превысило психологическую отметку в 200 тысяч человек. Счет умершим идет на тысячи. Медики выявили симптомы коронавируса, которые чаще всего проявляются у зараженного человека.   

 

Среди частых симптомов коронавируса у человека называют:

·         повышенная температура

·         сухой кашель

·         отдышка

·         сдавленность в груди

Последние обновления на сайте:

1. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
2. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
3. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
4. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
5. Почему я не провожу степ - аэробику?
6. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
7. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
8. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
9. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
10. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
11. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
12. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
13. Какое же утро без разминки?
14. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
15. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
16. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
17. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
18. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
19. "Безумцы все до одного!
20. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
21. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
22. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
23. Универсальная тренировка - круговая.
24. Лучшая терапия в мире?
25. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
26. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
27. Сон на животе может навредить телу.
28. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
29. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
30. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
31. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
32. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
33. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
34. Эпизод 770. Огненная беда.
35. Эпизод 741. Задержание грабителей.
36. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
37. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
38. Эпизод 720. Неудачная притвора.
39. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
40. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
41. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
42. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
43. Секрет вкусной домашней шаурмы.
44. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
45. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
46. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
47. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
48. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
49. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
50. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.