Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вопросы про любовь

Эпидемия вируса 2019-nCoV действительно подтверждена. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) признала её международной чрезвычайной ситуацией. 

Коронавирусы получили свое название из-за вида шиповидных отростков. Они находятся вокруг тела вируса и напоминают корону. 

Две других известных эпидемии короновирусов – это SARS-nCoV (атипичная пневмония, 2002-2003 год) и MERS-nCoV (ближневосточный респираторный синдром, 2015 год). 

На момент написания материала подтвердили 12 027 случаев заражения. Ещё около 18 тыс. – под подозрением. 266 людей уже выздоровели и выписались из больниц.

Самые важные вопросы про коронавирус. Эпидемия коронавируса вообще реальна?

Вирус давно вышел за пределы Китая. В России – два подтвержденных случая заражения. 

Итак, как уже ранее было сказано, интервальное голодание предполагает чередование промежутков голода и четких временных рамок, в течение которых можно употреблять пищу.

Наиболее простым вариантом является система 10/14 , предполагающая, что в течение десяти часов человек питается, а остальные четырнадцать (включая время, отведенное на сон) — воздерживается от еды. Иными словами, если ужин был в восемь вечера, то завтрак должен быть не ранее, чем в 6 утра. Ничего сложного, согласитесь.

После адаптации организма можно перейти на более эффективные методики: 14/10, 16/8, 20/4 — последняя, надо сказать, остается предметом научного спора и, как мы ниже продемонстрируем, показана далеко не всем.

Коронавирус у человека. Симптомы коронавируса: как распознать первые признаки COVID-19

Кашель, насморк, боль в груди и легочная недостаточность. Об этих и многих других симптомах коронавируса COVID-19, а также о лечении заболевания – в материале "Дни.ру".  Симптомы коронавируса у человека  

Количество зараженных COVID-19 по всему миру в середине марта 2020 года превысило психологическую отметку в 200 тысяч человек. Счет умершим идет на тысячи. Медики выявили симптомы коронавируса, которые чаще всего проявляются у зараженного человека.   

 

Среди частых симптомов коронавируса у человека называют:

·         повышенная температура

·         сухой кашель

·         отдышка

·         сдавленность в груди

Последние обновления на сайте:

1. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
2. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
3. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
4. Фитнес - йога для правоохранителей.
5. Восток или Запад?
6. Халатность медиков убила студента.
7. Почему боль в сухожилии не уходит?
8. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
9. Ну что, давайте знакомиться!
10. Старт 2 февраля!
11. Можно ли просушиться без тренировок?
12. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
13. Дорогие наши женщины!
14. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
15. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
16. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
17. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
18. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
19. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
20. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
21. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
22. Маленькие шаги, большие перемены.
23. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
24. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
25. Эпизод 908. Метро - экстрим.
26. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
27. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
28. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
29. Правда, о которой не говорят в спортзале.
30. Свой персональный тренер для велотренажера.
31. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
32. Твой двор - твой тренажёр.
33. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
34. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
35. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
36. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
37. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
38. Эпизод 716. Романтический спуск.
39. От подушки болит голова и шея.
40. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
41. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
42. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
43. Как я мозг тренирую.
44. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
45. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
46. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
47. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
48. Эпизод 515. Токовая опасность.
49. 365 дней с вами!
50. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….