Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Восстановительный период

Диета при ротавирусной инфекции, или кишечном гриппе - вещь обязательная, поскольку она способствует максимально быстрому устранению симптомов и облегчению состояния больного. Самое главное - начать правильное питание с первого же дня заболевания, чтобы поправка наступила как можно быстрее. Прежде всего, при таком заболевании необходимо поддерживать организм, не допуская обезвоживания.

Что можно кушать после операции прободной язвы желудка

Послеоперационный период очень важен для пациента. В это время нужно придерживаться всех врачебных рекомендаций, чтобы избежать осложнений. Восстановление после операции на желудке основано на специальной диете, которая направлена на быстрое выздоровление. Сегодня рассмотрим, что разрешается кушать после операции язвы желудка.

Рекомендации гастроэнтерологов сводятся также к частоте приема пищи и ее количеству. Кушать нужно каждые 2 часа и небольшими порциями. Следите за температурой блюд, при язве она должна быть комнатной. Щадящее питание рекомендуется не только в реабилитационный период, но и в дальнейшей жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Сон на животе может навредить телу.
2. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
3. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
4. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
5. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
6. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
7. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
8. Эпизод 673. Трагический финал.
9. Самое важное - напоминание.
10. Оголяться ли в раздевалках?
11. Эндорфин - гормон счастья.
12. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
13. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
14. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
15. Эпизод 561. Неделя тараканов.
16. Секрет вкусной домашней шаурмы.
17. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
18. Комплекс для самых ленивых стартов.
19. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
20. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
21. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
22. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
23. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
24. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
25. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
26. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
27. Эпизод 396. Пустыня поселения.
28. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
29. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
30. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
31. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
32. Групповые тренировки на понедельник:
33. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
34. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
35. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
36. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
37. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
38. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
39. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
40. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
41. Все, что нужно знать про фитнес.
42. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
43. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
44. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
45. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
46. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
47. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
48. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
49. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
50. Где можно посмотреть классическую музыку