Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Восстановительный период

Диета при ротавирусной инфекции, или кишечном гриппе - вещь обязательная, поскольку она способствует максимально быстрому устранению симптомов и облегчению состояния больного. Самое главное - начать правильное питание с первого же дня заболевания, чтобы поправка наступила как можно быстрее. Прежде всего, при таком заболевании необходимо поддерживать организм, не допуская обезвоживания.

Что можно кушать после операции прободной язвы желудка

Послеоперационный период очень важен для пациента. В это время нужно придерживаться всех врачебных рекомендаций, чтобы избежать осложнений. Восстановление после операции на желудке основано на специальной диете, которая направлена на быстрое выздоровление. Сегодня рассмотрим, что разрешается кушать после операции язвы желудка.

Рекомендации гастроэнтерологов сводятся также к частоте приема пищи и ее количеству. Кушать нужно каждые 2 часа и небольшими порциями. Следите за температурой блюд, при язве она должна быть комнатной. Щадящее питание рекомендуется не только в реабилитационный период, но и в дальнейшей жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
2. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
3. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
4. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
5. Комплекс, который работает в положении сидя.
6. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
7. Да и ладно.
8. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
9. Набираю группу фитнес аэробики.
10. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
11. Фитнес для мам.
12. DO What Makes YOU Happy.
13. Эпизод 795. Особенности дружбы.
14. Эпизод 769. Забота под вопросом.
15. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
16. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
17. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
18. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
19. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
20. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
21. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
22. Оголяться ли в раздевалках?
23. Что важно учитывать?
24. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
25. Эпизод 645. Семейная драма.
26. Эпизод 639. Серьезное дтп.
27. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
28. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
29. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
30. Мой первый любимый и такой важный проект.
31. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
32. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
33. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
34. Эпизод 484. Пик гибели.
35. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
36. На фото два моих фитнес помощника.
37. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
38. Эпизод 397. Потеря жизни.
39. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
40. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
41. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
42. Никогда не поздно начать танцевать.
43. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
44. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
45. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
46. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
47. Чиа - пудинг с ягодами.
48. Туризм одного дня.
49. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
50. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы