Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Восстановительный период

Диета при ротавирусной инфекции, или кишечном гриппе - вещь обязательная, поскольку она способствует максимально быстрому устранению симптомов и облегчению состояния больного. Самое главное - начать правильное питание с первого же дня заболевания, чтобы поправка наступила как можно быстрее. Прежде всего, при таком заболевании необходимо поддерживать организм, не допуская обезвоживания.

Что можно кушать после операции прободной язвы желудка

Послеоперационный период очень важен для пациента. В это время нужно придерживаться всех врачебных рекомендаций, чтобы избежать осложнений. Восстановление после операции на желудке основано на специальной диете, которая направлена на быстрое выздоровление. Сегодня рассмотрим, что разрешается кушать после операции язвы желудка.

Рекомендации гастроэнтерологов сводятся также к частоте приема пищи и ее количеству. Кушать нужно каждые 2 часа и небольшими порциями. Следите за температурой блюд, при язве она должна быть комнатной. Щадящее питание рекомендуется не только в реабилитационный период, но и в дальнейшей жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
2. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
3. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
4. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
5. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
6. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
7. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
8. Как носили воду в деревнях с колодца.
9. Мы возобновляем тренировки по позированию.
10. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
11. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
12. 1000 дней и ночей.
13. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
14. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
15. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
16. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
17. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
18. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
19. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
20. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
21. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
22. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
23. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
24. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
25. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
26. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
27. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
28. Мы хотим поделиться отличными новостями!
29. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
30. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
31. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
32. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
33. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
34. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
35. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
36. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
37. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
38. Эпизод 737. Путешествие за котом.
39. Кто нужен мне?
40. Описание тренировок. Женское здоровье.
41. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
42. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
43. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
44. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
45. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
46. Эпизод 626. Гусиный бег.
47. Тихий шарм Петрозаводска.
48. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
49. Эпизод 595. Встреча с хищником.
50. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!