Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Воздействия на организм

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Последние обновления на сайте:

1. Сон на животе может навредить телу.
2. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
3. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
4. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
5. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
6. Нет результата в фитнесе?
7. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
8. Танцевать - это не про умение.
9. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
10. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
11. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
12. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
13. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
14. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
15. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
16. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
17. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
18. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
19. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
20. Наверное скоро все перейдут на VK.
21. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
22. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
23. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
24. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
25. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
26. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
27. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
28. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
29. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
30. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
31. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
32. Эпизод 271. Билан и звезды.
33. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
34. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
35. Столяр - золотые руки.
36. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
37. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
38. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
39. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
40. Всё, что нужно для жизни уже есть!
41. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
42. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
43. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
44. Что лучше - гимнастика или акробатика?
45. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
46. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
47. Не так давно узнала про такую систему похудения… и это полностью изменило мою жизнь
48. Как я в СПОРТ пришла?
49. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
50. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.