Воздействия на организм
Последние обновления на сайте:
1. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.2. Пора праздники планировать!
3. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
4. Главная новость декабря!
5. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
6. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
7. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
8. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
9. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
10. Мягкие тренировки, которые спасают.
11. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
12. Свой персональный тренер для велотренажера.
13. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
14. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
15. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
16. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
17. Мышцы - твоя Броня против старости.
18. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
19. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
20. Ямаль новый особняк присмотрел.
21. Эпизод 730. Ночная проверка.
22. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
23. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
24. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
25. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
26. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
27. Лаврушинский находится в километре от кремля.
28. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
29. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
30. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
31. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
32. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
33. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
34. Эпизод 497. Пропавший пловец.
35. Как справляться с болью в мышцах?
36. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
37. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
38. Эпизод 463. Лед и младенец.
39. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
40. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
41. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
42. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
43. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
44. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
45. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
46. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
47. Я люблю мечтать!
48. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
49. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
50. С летом люди!