Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вредный жир

Евросоюз сегодня столкнулся с самым опасным кризисом за время своего существования.

Шенген фактически не работает — из-за эпидемии все страны временно восстановили границы. О европейской солидарности не слышно, каждый сам за себя. Помогают только Россия, Китай и Куба, которых за это ещё и критикуют. Особенно сильна обида на соседей в Италии, больше всех на континенте пострадавшей от эпидемии. Власти Чехии «случайно» конфисковали 100 тыс. масок, предназначенных итальянцам, и раздали своим. В Польше арестовали 23 тыс. единиц медицинских товаров, без которых люди массово мрут в Бергамо. Немцы тоже откликнулись далеко не сразу. Многие в Италии считают, что Евросоюз совершенно забыл о её проблемах и в самые тяжёлые дни попросту предал — невозмутимо и цинично.

Мифы и правда о коронавирусе в Италии. За что Италия обиделась на Евросоюз?
От коронавируса COVID-19 можно предохраниться с помощью чеснока (принимать кашицу из чеснока по утрам) – миф , эффективность чеснока не доказана. Кроме того, если есть заболевания желчного пузыря или поджелудочной железы, можно получить серьёзные осложнения приёмом чеснока натощак. Маски предохраняют от коронавируса – частично правда . Если заражённый человек чихнет прямо в лицо, то маска предохранить не сможет (даже если она смочена в прополисе). Если до заражённого человека будет 2 метра, то вирус до нас не долетит (частицы вируса тяжелые и сразу оседают).

Последние обновления на сайте:

1. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
2. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
3. Мышцы - твоя Броня против старости.
4. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
5. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
6. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
7. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
8. Самое важное - напоминание.
9. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
10. Английский как способ о себе заботиться.
11. Эпизод 601. Семейный праздник.
12. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
13. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
14. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
15. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
16. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
17. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
18. База силы и здоровья - подтягивания.
19. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
20. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
21. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
22. Август уже на пороге.
23. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
24. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
25. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
26. Я не люблю ходить в спортзал ….
27. В здоровом теле - здоровый дух!
28. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
29. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
30. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
31. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
32. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
33. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
34. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
35. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
36. Функциональная тренировка ног.
37. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
38. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
39. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
40. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
41. Один из последних дней.
42. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
43. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
44. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
45. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
46. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
47. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
48. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
49. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
50. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.