Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вредный жир

Евросоюз сегодня столкнулся с самым опасным кризисом за время своего существования.

Шенген фактически не работает — из-за эпидемии все страны временно восстановили границы. О европейской солидарности не слышно, каждый сам за себя. Помогают только Россия, Китай и Куба, которых за это ещё и критикуют. Особенно сильна обида на соседей в Италии, больше всех на континенте пострадавшей от эпидемии. Власти Чехии «случайно» конфисковали 100 тыс. масок, предназначенных итальянцам, и раздали своим. В Польше арестовали 23 тыс. единиц медицинских товаров, без которых люди массово мрут в Бергамо. Немцы тоже откликнулись далеко не сразу. Многие в Италии считают, что Евросоюз совершенно забыл о её проблемах и в самые тяжёлые дни попросту предал — невозмутимо и цинично.

Мифы и правда о коронавирусе в Италии. За что Италия обиделась на Евросоюз?
От коронавируса COVID-19 можно предохраниться с помощью чеснока (принимать кашицу из чеснока по утрам) – миф , эффективность чеснока не доказана. Кроме того, если есть заболевания желчного пузыря или поджелудочной железы, можно получить серьёзные осложнения приёмом чеснока натощак. Маски предохраняют от коронавируса – частично правда . Если заражённый человек чихнет прямо в лицо, то маска предохранить не сможет (даже если она смочена в прополисе). Если до заражённого человека будет 2 метра, то вирус до нас не долетит (частицы вируса тяжелые и сразу оседают).

Последние обновления на сайте:

1. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
2. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
3. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
4. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
5. Эпизод 750. У храма.
6. Кто нужен мне?
7. Эпизод 719. Опасный водитель.
8. Эпизод 716. Романтический спуск.
9. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
10. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
11. Эпизод 626. Гусиный бег.
12. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
13. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
14. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
15. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
16. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
17. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
18. Лето с градом чудес.
19. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
20. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
21. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
22. Первый шаг сделать.
23. Я не люблю ходить в спортзал ….
24. В здоровом теле - здоровый дух!
25. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
26. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
27. Словари про здоровый образ жизни.
28. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
29. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
30. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
31. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
32. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
33. Утро - 9. 30.
34. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
35. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
36. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
37. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
38. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
39. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
40. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
41. Персонально или в ГРУППЕ?
42. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
43. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
44. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
45. Выехал с коллегами в рейд по городу.
46. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
47. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
48. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
49. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
50. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.