Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вредный жир

Евросоюз сегодня столкнулся с самым опасным кризисом за время своего существования.

Шенген фактически не работает — из-за эпидемии все страны временно восстановили границы. О европейской солидарности не слышно, каждый сам за себя. Помогают только Россия, Китай и Куба, которых за это ещё и критикуют. Особенно сильна обида на соседей в Италии, больше всех на континенте пострадавшей от эпидемии. Власти Чехии «случайно» конфисковали 100 тыс. масок, предназначенных итальянцам, и раздали своим. В Польше арестовали 23 тыс. единиц медицинских товаров, без которых люди массово мрут в Бергамо. Немцы тоже откликнулись далеко не сразу. Многие в Италии считают, что Евросоюз совершенно забыл о её проблемах и в самые тяжёлые дни попросту предал — невозмутимо и цинично.

Мифы и правда о коронавирусе в Италии. За что Италия обиделась на Евросоюз?
От коронавируса COVID-19 можно предохраниться с помощью чеснока (принимать кашицу из чеснока по утрам) – миф , эффективность чеснока не доказана. Кроме того, если есть заболевания желчного пузыря или поджелудочной железы, можно получить серьёзные осложнения приёмом чеснока натощак. Маски предохраняют от коронавируса – частично правда . Если заражённый человек чихнет прямо в лицо, то маска предохранить не сможет (даже если она смочена в прополисе). Если до заражённого человека будет 2 метра, то вирус до нас не долетит (частицы вируса тяжелые и сразу оседают).

Последние обновления на сайте:

1. У меня был план.
2. Эпизод 750. У храма.
3. Кто нужен мне?
4. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
5. Эпизод 716. Романтический спуск.
6. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
7. Пойти в бассейн - можно.
8. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
9. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
10. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
11. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
12. Эпизод 581. Садовые успехи.
13. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
14. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
15. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
16. Наверное скоро все перейдут на VK.
17. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
18. Мое направление как фитнес - тренера.
19. Эпизод 447. Семейная идиллия.
20. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
21. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
22. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
23. - ты, наверное, в зал ходишь?
24. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
25. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
26. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
27. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
28. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
29. Я люблю мечтать!
30. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
31. Эпизод 299. Домашний вагон.
32. Эпизод 271. Билан и звезды.
33. Один из последних дней.
34. Ты прекрасна уже.
35. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
36. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
37. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
38. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
39. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
40. Мы хотим вам признаться ….
41. Какие образовательные программы связаны с культурой
42. Я в деле (зачеркнуто).
43. "Лето в Москве" в движении.
44. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
45. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
46. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
47. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
48. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
49. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
50. Наш неидеальный фитнес.