Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вредный жир

Евросоюз сегодня столкнулся с самым опасным кризисом за время своего существования.

Шенген фактически не работает — из-за эпидемии все страны временно восстановили границы. О европейской солидарности не слышно, каждый сам за себя. Помогают только Россия, Китай и Куба, которых за это ещё и критикуют. Особенно сильна обида на соседей в Италии, больше всех на континенте пострадавшей от эпидемии. Власти Чехии «случайно» конфисковали 100 тыс. масок, предназначенных итальянцам, и раздали своим. В Польше арестовали 23 тыс. единиц медицинских товаров, без которых люди массово мрут в Бергамо. Немцы тоже откликнулись далеко не сразу. Многие в Италии считают, что Евросоюз совершенно забыл о её проблемах и в самые тяжёлые дни попросту предал — невозмутимо и цинично.

Мифы и правда о коронавирусе в Италии. За что Италия обиделась на Евросоюз?
От коронавируса COVID-19 можно предохраниться с помощью чеснока (принимать кашицу из чеснока по утрам) – миф , эффективность чеснока не доказана. Кроме того, если есть заболевания желчного пузыря или поджелудочной железы, можно получить серьёзные осложнения приёмом чеснока натощак. Маски предохраняют от коронавируса – частично правда . Если заражённый человек чихнет прямо в лицо, то маска предохранить не сможет (даже если она смочена в прополисе). Если до заражённого человека будет 2 метра, то вирус до нас не долетит (частицы вируса тяжелые и сразу оседают).

Последние обновления на сайте:

1. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
2. Знаете, о чем часто молчат после родов?
3. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
4. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
5. Как часто мы спасибо говорим?
6. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
7. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
8. "Шаг Вперёд к Здоровью".
9. Коллаген - защита организма от старения.
10. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
11. Спорт - норма жизни!
12. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
13. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
14. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
15. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
16. - кто сделал это?
17. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
18. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
19. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
20. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
21. Делюсь актуальными фото.
22. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
23. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
24. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
25. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
26. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
27. Эпизод 874. Спортивный лидер.
28. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
29. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
30. Правда, о которой не говорят в спортзале.
31. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
32. Эпизод 818. Темная тайна.
33. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
34. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
35. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
36. Эпизод 770. Огненная беда.
37. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
38. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
39. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
40. Эпизод 720. Неудачная притвора.
41. Танцевать - это не про умение.
42. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
43. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
44. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
45. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
46. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
47. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
48. Эпизод 571. Потеря вратаря.
49. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
50. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".