Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Желатиновый напиток

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган разборки с охраной Оксаны после новости о разводе устроил.
2. Тренировки - это инвестиция.
3. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
4. Иногда мне кажется, что я не человек.
5. Представляете, мы целый прошлый год работали над проектом "нейротонус.
6. Нутрициолог - это не про кубики.
7. Body Harmony - направление фитнеса, который практикует мягкие нагрузки.
8. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
9. Тибетская гормональная гимнастика.
10. Татуировки под наркозом - новый тренд.
11. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
12. Уважаемые жители района!
13. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
14. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
15. Нет тренера = нет прогресса.
16. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
17. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
18. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
19. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
20. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
21. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
22. - кто сделал это?
23. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
24. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
25. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
26. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
27. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
28. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
29. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
30. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
31. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
32. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
33. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
34. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
35. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
36. Да и ладно.
37. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
38. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
39. В ноябре как вам живётся?
40. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
41. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
42. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
43. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
44. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
45. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
46. Вдох - выдох, улыбка ….
47. Самоотверженность. - Выбор дурака.
48. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
49. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
50. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.