Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Зимние виды

-.
Отговорки, что спорт - это дорого, теперь не пройдут. В Петербурге есть места, где занятия проходят на безвозмездной основе!

1. беговой клуб Mint Running Club.
В петербургском магазине Mint с недавнего времени появился клуб любителей бега. Сотрудники и участники собираются в клубе по вторникам и четвергам в восемь вечера и начинают пробежку. Маршруты разные, но начинаются и заканчиваются всегда в одном месте.

- проспект литейный, д. 57.

Последние обновления на сайте:

1. Актуальное расписание тренировок:
2. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
3. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
4. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
5. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
6. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
7. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
8. Эпизод 913. Московский визит.
9. Главная новость декабря!
10. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
11. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
12. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
13. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
14. Йога - это не просто фитнес.
15. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
16. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
17. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
18. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
19. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
20. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
21. Эпизод 773. Они ответят за это.
22. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
23. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
24. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
25. Описание тренировок. Женское здоровье.
26. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
27. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
28. Не фитнес. Акт любви.
29. Вдох - выдох, улыбка ….
30. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
31. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
32. Английский как способ о себе заботиться.
33. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
34. Час тренировки прошёл.
35. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
36. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
37. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
38. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
39. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
40. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
41. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
42. Эпизод 453. Морское приключение.
43. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
44. Дорогие мои спортсменки!
45. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
46. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
47. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
48. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
49. Я не люблю ходить в спортзал ….
50. Просто ходить - уже терапия.