Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать перед зачатием

— Зачем планировать беременность?

— Готовиться к появлению малыша желательно заранее. Если будущие папа и мама здоровы, больше шансов, что период беременности и роды пройдут благополучно.

— К каким врачам обратиться?

— В первую очередь, обоим будущим родителям рекомендуется обратиться к терапевту, который сможет оценить состояние их здоровья и при необходимости направит на обследования к другим специалистам. 

Что нужно знать перед зачатием ребенка женщине и мужчине. С чего начать

Последние обновления на сайте:

1. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
2. В последние пару дней много чего новенького было.
3. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
4. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
5. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
6. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
7. Про функциональный бодибилдинг слышал?
8. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
9. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
10. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
11. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
12. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
13. В рамках программы "я. ты.
14. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
15. С днём тренера.
16. Сидите в декрете?
17. Эпизод 692. Серия преступлений.
18. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
19. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
20. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
21. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
22. Эпизод 596. Поющие снайперы.
23. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
24. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
25. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
26. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
27. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
28. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
29. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
30. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
31. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
32. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
33. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
34. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
35. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
36. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
37. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
38. Информация по взвешиваниям!
39. Я не люблю ходить в спортзал ….
40. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
41. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
42. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
43. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
44. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
45. Эпизод 299. Домашний вагон.
46. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
47. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
48. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
49. Маршрут моего путешествия по европе.
50. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.