Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать перед зачатием

— Зачем планировать беременность?

— Готовиться к появлению малыша желательно заранее. Если будущие папа и мама здоровы, больше шансов, что период беременности и роды пройдут благополучно.

— К каким врачам обратиться?

— В первую очередь, обоим будущим родителям рекомендуется обратиться к терапевту, который сможет оценить состояние их здоровья и при необходимости направит на обследования к другим специалистам. 

Что нужно знать перед зачатием ребенка женщине и мужчине. С чего начать

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 177. Незваный гость.
2. Эпизод 174. Пожар в отеле.
3. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
4. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
5. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
6. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
7. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру
8. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
9. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
10. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
11. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
12. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
13. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
14. Арбуз вечером при диете: можно или нет
15. Мы готовим стейк правильно!
16. На видео: Regan Grimes.
17. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
18. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
19. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
20. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
21. Влад канопка: "на съемках от кинокорма отказываюсь.
22. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
23. Расписание с 05.
24. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
25. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.
26. В прошлую субботу вместе с дочкой занималась в DDX на групповых занятиях: здоровая спина и растяжка.
27. Что такое степ и с чем его "Едят"?
28. Как сместить акцент на квадрицепс и минимизировать работу ягодичных мышц.
29. Спасибо бабушкам, у меня на неделе бывает время для себя, и всё оно уходит на кое-какую физкультуру и бассейн.
30. Хочу познакомиться вас с создателем наших витаминов.
31. Сахар-песок: БЖУ и калорийность на 100 грамм — полное руководство
32. Привет мои хорошие.
33. У нас особенный повод для праздника!
34. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
35. Честно? Мне даже не верится, что после 2 мес "Отпуска", я снова веду свои любимые тренировки по женскому фитнесу.
36. Электромагнитная стимуляция мышц (эмс) - это метод, при котором используются электрические импульсы для активации мышечных сокращений.
37. Алекса, заявившая на днях о разрыве с мужем, продолжает шокировать подписчиков: "Никто не Идеален".
38. Фитнес - это не только о внешнем виде, но и самочувствие.
39. Советы психолога и диетолога: как эффективно снизить лишний вес
40. Отвечаю на часто задаваемые мне вопросы.
41. Как Lipo 6 Black помогает эффективно сжигать жир
42. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Тольятти
43. Какие парки и скверы Москвы самые популярные среди жителей и туристов
44. Спортфаклучший сафу. 19 марта студенты 4 курса группы 141106 в качестве практических занятий посетили фитнес-клуб "Палестра".
45. Купить Nutrex Lipo-6 Black: Рассказываем, как добиться идеальной фигуры
46. Фитнес нагрузки помогают улучшить кровоснабжение мышц и регуляцию деятельности нервной системы.
47. Почему в моих тренировках по пилатесу нет суставной разминки стоя?
48. Картофель вареный в кожуре: простой и вкусный рецепт
49. Весна - пора активных перемен!
50. Невероятно, но факт - растет количество девушек, выбирающих занятия боксом вместо традиционного фитнеса или силовых упражнений.