Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать перед зачатием

— Зачем планировать беременность?

— Готовиться к появлению малыша желательно заранее. Если будущие папа и мама здоровы, больше шансов, что период беременности и роды пройдут благополучно.

— К каким врачам обратиться?

— В первую очередь, обоим будущим родителям рекомендуется обратиться к терапевту, который сможет оценить состояние их здоровья и при необходимости направит на обследования к другим специалистам. 

Что нужно знать перед зачатием ребенка женщине и мужчине. С чего начать

Последние обновления на сайте:

1. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
2. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
3. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
4. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
5. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
6. "Полечка, божественно выглядишь.
7. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
8. Ну и что бы вы думали!
9. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
10. "Шаг Вперёд к Здоровью".
11. Полное руководство к добавке аакг.
12. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
13. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
14. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
15. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
16. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
17. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
18. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
19. Почему силовых тренировок недостаточно?
20. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
21. Эпизод 913. Московский визит.
22. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
23. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
24. В последние пару дней много чего новенького было.
25. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
27. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
28. "Безумцы все до одного!
29. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
30. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
31. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
32. Сделайте этот комплекс!
33. Про функциональный бодибилдинг слышал?
34. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
35. Набираю группу фитнес аэробики.
36. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
37. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
38. Здоровый образ жизни - наш выбор!
39. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
40. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
41. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
42. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
43. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
44. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
45. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
46. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
47. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
48. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
49. Эпизод 525. Темная задумка.
50. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!