Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать перед зачатием

— Зачем планировать беременность?

— Готовиться к появлению малыша желательно заранее. Если будущие папа и мама здоровы, больше шансов, что период беременности и роды пройдут благополучно.

— К каким врачам обратиться?

— В первую очередь, обоим будущим родителям рекомендуется обратиться к терапевту, который сможет оценить состояние их здоровья и при необходимости направит на обследования к другим специалистам. 

Что нужно знать перед зачатием ребенка женщине и мужчине. С чего начать

Последние обновления на сайте:

1. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
2. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
3. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
4. Эпизод 571. Потеря вратаря.
5. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
6. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
7. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
8. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
9. Трудовые_будни_апи.
10. Что такое белок и зачем он организму нужен?
11. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
12. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
13. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
14. Эпизод 525. Темная задумка.
15. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
16. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
17. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
18. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
19. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
20. База силы и здоровья - подтягивания.
21. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
22. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
23. "Ку-ку, сколько мне осталось?
24. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
25. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
26. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
27. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
28. Марса ищет дом!
29. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
30. Даже когда тебе 43.
31. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
32. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
33. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
34. "Йога - это метафора жизни.
35. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
36. Один из последних дней.
37. Омлет с овощами.
38. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
39. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
40. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
41. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
42. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
43. Моя система по сушке в межсезонье.
44. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
45. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
46. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
47. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
48. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
49. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
50. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями