Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать перед зачатием

— Зачем планировать беременность?

— Готовиться к появлению малыша желательно заранее. Если будущие папа и мама здоровы, больше шансов, что период беременности и роды пройдут благополучно.

— К каким врачам обратиться?

— В первую очередь, обоим будущим родителям рекомендуется обратиться к терапевту, который сможет оценить состояние их здоровья и при необходимости направит на обследования к другим специалистам. 

Что нужно знать перед зачатием ребенка женщине и мужчине. С чего начать

Последние обновления на сайте:

1. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
2. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
3. У большого джета случилось маленькое путешествие.
4. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
5. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
6. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
7. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
8. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
9. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
10. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
11. Понедельник 12 января:
12. Можно ли просушиться без тренировок?
13. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
14. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
15. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
16. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
17. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
18. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
19. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
20. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
21. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
22. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
23. Эпизод 858. Космический полет.
24. Эпизод 846. Шумная погоня.
25. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
26. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
27. Комплекс для разминки или зарядки.
28. В ноябре как вам живётся?
29. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
30. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
31. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
32. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
33. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
34. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
35. Спорт и лишний вес.
36. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
37. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
38. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
39. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
40. Как я мозг тренирую.
41. Эпизод 598. Баранья беда.
42. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
43. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
44. Эпизод 561. Неделя тараканов.
45. Почему вы не худеете?
46. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
47. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
48. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
49. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
50. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.