Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать перед зачатием

— Зачем планировать беременность?

— Готовиться к появлению малыша желательно заранее. Если будущие папа и мама здоровы, больше шансов, что период беременности и роды пройдут благополучно.

— К каким врачам обратиться?

— В первую очередь, обоим будущим родителям рекомендуется обратиться к терапевту, который сможет оценить состояние их здоровья и при необходимости направит на обследования к другим специалистам. 

Что нужно знать перед зачатием ребенка женщине и мужчине. С чего начать

Последние обновления на сайте:

1. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
2. Интересные цитаты из библии.
3. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
4. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
5. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
6. Дорогие наши женщины!
7. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
8. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
9. Итоги моего года!
10. Мы учим. Играем.
11. Эпизод 941. Пушистый пожар.
12. Какое же утро без разминки?
13. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
14. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
15. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
16. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
17. Под знаком стрельца.
18. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
19. Эпизод 876. Люковое мстя.
20. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
21. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
22. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
23. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
24. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
25. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
26. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
27. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
28. Эпизод 711. Огненная волна.
29. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
30. Эпизод 626. Гусиный бег.
31. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
32. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
33. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
34. Эпизод 595. Встреча с хищником.
35. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
36. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
37. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
38. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
39. Мой первый любимый и такой важный проект.
40. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
41. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
42. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
43. Эпизод 506. Потеря питомца.
44. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
45. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
46. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
47. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
48. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
49. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
50. Я живу в Германии.