Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Альтернативы в косметологии

Кто же не мечтает иметь плоский и красивый живот? К сожалению, достичь мечты очень сложно. Живот – именно то место на теле человека, куда жир так и стремится «залечь». Причем так плотно, что разбить его могут лишь жесткие диеты и каждодневные физические нагрузки.

Не все на это способны. У одних нет достаточной силы воли и выносливости, другим не позволяет здоровье.

Поэтому многие решаются на такую сложную хирургическую операцию, как абдоминопластика (от латинского слова abdomen, что означает «живот»).

Аппаратная коррекция фигуры может проводиться на любых зонах тела, внешний вид которых не нравится человеку. Но в некоторых случаях такие методы преображения фигуры наиболее эффективны. В первую очередь к ним стоит обратиться, если:

заметны проявления целлюлита;

есть жировые отложения;

мышцы и кожа утратили упругость вследствие стремительного похудения;

ягодицы и живот отвисли, появились растяжки, грудь потеряла тонус.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
2. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
3. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
4. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
5. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
6. Эпизод 898. Морской укус.
7. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
8. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
9. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
10. Продолжение истории про вокал.
11. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
12. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
13. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
14. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
15. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
16. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
17. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
18. Эпизод 741. Задержание грабителей.
19. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
20. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
21. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
22. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
23. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
24. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
25. Эпизод 689. Обрушение школы.
26. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
27. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
28. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
29. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
30. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
31. Комплекс для самых ленивых стартов.
32. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
33. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
34. Эпизод 447. Семейная идиллия.
35. Эпизод 436. Злой кабачок.
36. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
37. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
38. Физическая подготовка для танцоров.
39. Радостно мы встречаем август!
40. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
41. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
42. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
43. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
44. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
45. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
46. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
47. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
48. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
49. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
50. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах