Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Альтернативы в косметологии

Кто же не мечтает иметь плоский и красивый живот? К сожалению, достичь мечты очень сложно. Живот – именно то место на теле человека, куда жир так и стремится «залечь». Причем так плотно, что разбить его могут лишь жесткие диеты и каждодневные физические нагрузки.

Не все на это способны. У одних нет достаточной силы воли и выносливости, другим не позволяет здоровье.

Поэтому многие решаются на такую сложную хирургическую операцию, как абдоминопластика (от латинского слова abdomen, что означает «живот»).

Аппаратная коррекция фигуры может проводиться на любых зонах тела, внешний вид которых не нравится человеку. Но в некоторых случаях такие методы преображения фигуры наиболее эффективны. В первую очередь к ним стоит обратиться, если:

заметны проявления целлюлита;

есть жировые отложения;

мышцы и кожа утратили упругость вследствие стремительного похудения;

ягодицы и живот отвисли, появились растяжки, грудь потеряла тонус.

Последние обновления на сайте:

1. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
2. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
3. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
4. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
5. И начинается 90 дней лета.
6. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
7. Упражнения от которых выпадает матка.
8. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.
9. Yogawheelfit Course. 2014 год.
10. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
11. Недельный фитнес - челлендж!
12. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
13. Арбуз вечером при диете: можно или нет
14. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
15. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
16. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
17. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
18. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
19. Необходимость обильного питья во время силовой тренировки.
20. Полезные шаги: как ходьба влияет на наше здоровье
21. Экзамен проходил в 2 дня.
22. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
23. Я на сцену вышла.
24. Что такое степ и с чем его "Едят"?
25. Кому красивую осанку и растяжку, пластику и легкость движений?
26. Суббота, идеально для ленивого фитнеса дома.
27. Дневная норма - сеть.
28. Как начать худеть, чтобы все получилось? 5.
29. В "Panna Cotta" мы уверены: чтобы тренировки приносили кайф и результат - важно чувствовать себя комфортно с первого шага в фитнес клуб.
30. Мы провели игру "Правда или Ложь", и многие из вас успешно справились с заданием!
31. Сезон любви. Приготовления к отдыху последних сил лишили.
32. Глайдинг - разновидность занятий фитнесом, основанная на скольжении.
33. Этот день энергию и непоколебимую волю к победе излучал!
34. Как не наломать дров ….
35. Функциональные тренировки - особая разновидность групповых занятий.
36. Почему стоит попробовать тренировки на степ - платформе?
37. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
38. Просторная 2-комнатная квартира у метро октябрьское поле сдается.
39. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
40. Вес на месте стоит?
41. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
42. В рамках реализации программы по дополнительному образованию, в объединение.
43. 28 марта - мой день!
44. Почему силовые тренировки должны стать вашим приоритетом!
45. Какие музеи Москвы посвящены ее истории
46. Николай голод, работник уэхк, уже давно является членом фитнес клуба Training - GYM.
47. Медитация! Для меня медитация - это самая важная практика каждый день!
48. Попова Даша из 6 "К" класса принимает участие в акции "чистое поколение": " спортивная семья", классный руководитель Козлова Н. в.
49. Джампинг - это не просто фитнес, это взрывная волна энергии и позитива.
50. Любэ в Орске: полное расписание выступлений