Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Альтернативы в косметологии

Кто же не мечтает иметь плоский и красивый живот? К сожалению, достичь мечты очень сложно. Живот – именно то место на теле человека, куда жир так и стремится «залечь». Причем так плотно, что разбить его могут лишь жесткие диеты и каждодневные физические нагрузки.

Не все на это способны. У одних нет достаточной силы воли и выносливости, другим не позволяет здоровье.

Поэтому многие решаются на такую сложную хирургическую операцию, как абдоминопластика (от латинского слова abdomen, что означает «живот»).

Аппаратная коррекция фигуры может проводиться на любых зонах тела, внешний вид которых не нравится человеку. Но в некоторых случаях такие методы преображения фигуры наиболее эффективны. В первую очередь к ним стоит обратиться, если:

заметны проявления целлюлита;

есть жировые отложения;

мышцы и кожа утратили упругость вследствие стремительного похудения;

ягодицы и живот отвисли, появились растяжки, грудь потеряла тонус.

Последние обновления на сайте:

1. Твое тело - твой проект!
2. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
3. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
4. У меня был план.
5. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
6. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
7. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
8. Эпизод 728. Новый тренд.
9. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
10. От подушки болит голова и шея.
11. Сидите в декрете?
12. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
13. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
14. Эпизод 689. Обрушение школы.
15. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
16. Эпизод 673. Трагический финал.
17. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
18. Полнолуние 7. 10.
19. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
20. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
21. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
22. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
23. Эндорфин - гормон счастья.
24. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
25. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
26. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
27. Как важны витамины при похудении?
28. Ленивые голубцы с булгуром.
29. Омлет с чечевицей и брокколи.
30. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
31. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
32. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
33. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
34. В здоровом теле - здоровый дух!
35. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
36. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
37. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
38. Даже когда тебе 43.
39. Эпизод 313. Первый выход.
40. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
41. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
42. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
43. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
44. Эпизод 236. Эффектный выход.
45. Portdebras \u2122 Par Terre.
46. Организм потере веса сопротивляется?
47. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
48. Где можно заняться водными видами спорта
49. Какие образовательные программы связаны с культурой
50. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха