Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Альтернативы в косметологии

Кто же не мечтает иметь плоский и красивый живот? К сожалению, достичь мечты очень сложно. Живот – именно то место на теле человека, куда жир так и стремится «залечь». Причем так плотно, что разбить его могут лишь жесткие диеты и каждодневные физические нагрузки.

Не все на это способны. У одних нет достаточной силы воли и выносливости, другим не позволяет здоровье.

Поэтому многие решаются на такую сложную хирургическую операцию, как абдоминопластика (от латинского слова abdomen, что означает «живот»).

Аппаратная коррекция фигуры может проводиться на любых зонах тела, внешний вид которых не нравится человеку. Но в некоторых случаях такие методы преображения фигуры наиболее эффективны. В первую очередь к ним стоит обратиться, если:

заметны проявления целлюлита;

есть жировые отложения;

мышцы и кожа утратили упругость вследствие стремительного похудения;

ягодицы и живот отвисли, появились растяжки, грудь потеряла тонус.

Последние обновления на сайте:

1. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
2. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
3. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
4. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
5. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
6. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
7. Эпизод 794. Камчатский ураган.
8. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
9. Эпизод 773. Они ответят за это.
10. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
11. Эпизод 741. Задержание грабителей.
12. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
13. Кто нужен мне?
14. Эпизод 711. Огненная волна.
15. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
16. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
17. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
18. Немного дельных советов:
19. Оголяться ли в раздевалках?
20. Самоотверженность. - Выбор дурака.
21. Эпизод 626. Гусиный бег.
22. Эндорфин - гормон счастья.
23. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
24. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
25. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
26. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
27. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
28. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
29. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
30. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
31. На фото два моих фитнес помощника.
32. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
33. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
34. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
35. Эпизод 369. Решение суда.
36. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
37. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
38. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
39. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
40. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
41. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
42. Утро - 9. 30.
43. Функциональная тренировка ног.
44. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
45. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
46. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
47. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
48. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
49. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
50. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?