Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Альтернативы в косметологии

Кто же не мечтает иметь плоский и красивый живот? К сожалению, достичь мечты очень сложно. Живот – именно то место на теле человека, куда жир так и стремится «залечь». Причем так плотно, что разбить его могут лишь жесткие диеты и каждодневные физические нагрузки.

Не все на это способны. У одних нет достаточной силы воли и выносливости, другим не позволяет здоровье.

Поэтому многие решаются на такую сложную хирургическую операцию, как абдоминопластика (от латинского слова abdomen, что означает «живот»).

Аппаратная коррекция фигуры может проводиться на любых зонах тела, внешний вид которых не нравится человеку. Но в некоторых случаях такие методы преображения фигуры наиболее эффективны. В первую очередь к ним стоит обратиться, если:

заметны проявления целлюлита;

есть жировые отложения;

мышцы и кожа утратили упругость вследствие стремительного похудения;

ягодицы и живот отвисли, появились растяжки, грудь потеряла тонус.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
2. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
3. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
4. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
5. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
6. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
7. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
8. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
9. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
10. От любви до ненависти или моя история выгорания.
11. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
12. Я живу в Германии.
13. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
14. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
15. Радостно мы встречаем август!
16. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
17. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
18. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
19. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
20. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
21. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
22. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
23. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
24. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
25. Эпизод 299. Домашний вагон.
26. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
27. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
28. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
29. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
30. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
31. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
32. Я в деле (зачеркнуто).
33. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
34. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
35. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
36. Ну вот и все.
37. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
38. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
39. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
40. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
41. Питание. Питание. Питание.
42. Арбуз вечером при диете: можно или нет
43. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
44. Какие активности можно делать в окрестностях Красноярска
45. Лето - не повод пропускать тренировки.
46. Мы готовим стейк правильно!
47. Минувшие выходные в нашей стране были даны нам, нынешнему поколению, не просто так.
48. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
49. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
50. "Мне 66. Выпады - это, конечно, хорошо ….