Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Альтернативы в косметологии

Кто же не мечтает иметь плоский и красивый живот? К сожалению, достичь мечты очень сложно. Живот – именно то место на теле человека, куда жир так и стремится «залечь». Причем так плотно, что разбить его могут лишь жесткие диеты и каждодневные физические нагрузки.

Не все на это способны. У одних нет достаточной силы воли и выносливости, другим не позволяет здоровье.

Поэтому многие решаются на такую сложную хирургическую операцию, как абдоминопластика (от латинского слова abdomen, что означает «живот»).

Аппаратная коррекция фигуры может проводиться на любых зонах тела, внешний вид которых не нравится человеку. Но в некоторых случаях такие методы преображения фигуры наиболее эффективны. В первую очередь к ним стоит обратиться, если:

заметны проявления целлюлита;

есть жировые отложения;

мышцы и кожа утратили упругость вследствие стремительного похудения;

ягодицы и живот отвисли, появились растяжки, грудь потеряла тонус.

Последние обновления на сайте:

1. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
2. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
3. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
4. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
5. Какое же утро без разминки?
6. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
7. Маленькие шаги, большие перемены.
8. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
9. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
10. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
11. Эпизод 874. Спортивный лидер.
12. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
13. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
14. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
15. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
16. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
17. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
18. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
19. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
20. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
21. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
22. Эпизод 720. Неудачная притвора.
23. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
24. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
25. Эпизод 661. Священнические выводы.
26. Эпизод 626. Гусиный бег.
27. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
28. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
29. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
30. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
31. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
32. Эпизод 506. Потеря питомца.
33. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
34. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
35. Никогда не поздно начать с чистого листа.
36. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
37. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
38. Три поросенка в поисках смысла.
39. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
40. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
41. Информация по взвешиваниям!
42. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
43. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
44. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
45. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
46. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
47. Групповые тренировки на понедельник:
48. Эпизод 339. Остров для двоих.
49. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
50. Одна минута в день: как легко решить пять проблем