Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Альтернативы в косметологии

Кто же не мечтает иметь плоский и красивый живот? К сожалению, достичь мечты очень сложно. Живот – именно то место на теле человека, куда жир так и стремится «залечь». Причем так плотно, что разбить его могут лишь жесткие диеты и каждодневные физические нагрузки.

Не все на это способны. У одних нет достаточной силы воли и выносливости, другим не позволяет здоровье.

Поэтому многие решаются на такую сложную хирургическую операцию, как абдоминопластика (от латинского слова abdomen, что означает «живот»).

Аппаратная коррекция фигуры может проводиться на любых зонах тела, внешний вид которых не нравится человеку. Но в некоторых случаях такие методы преображения фигуры наиболее эффективны. В первую очередь к ним стоит обратиться, если:

заметны проявления целлюлита;

есть жировые отложения;

мышцы и кожа утратили упругость вследствие стремительного похудения;

ягодицы и живот отвисли, появились растяжки, грудь потеряла тонус.

Последние обновления на сайте:

1. Почему стоит попробовать тренировки на степ - платформе?
2. Советы психолога и диетолога: как эффективно снизить лишний вес
3. Понедельник, как новый этап ….
4. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!
5. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
6. "Хорошая Генетика, " - говорили одни, "правильное питание, " - говорили другие, она, молча, улыбалась.
7. Николай голод, работник уэхк, уже давно является членом фитнес клуба Training - GYM.
8. Ты всё ещё думаешь, что без спортзала, пота и жёстких диет похудеть невозможно?
9. Мое текущее место работы представляет собой какую-то квинтэссенцию всего моего предыдущего опыта.
10. Headlines:
11. Привет) я добралась написать пост про своё похудение, было многим интересно.
12. Марина юртайкина, спортсменка.
13. Любимый мой фитнес ленд.
14. На этой неделе в группах "Здоровые Спинки", тренера ульяничевой Марины, прошла лекция - беседа на тему:
15. Вы знали, что обычная прогулка может быть крутой тренировкой?
16. Активные жители ЖК "Спектр" организовали масленичные гуляния и пригласили в гости всех желающих.
17. Месяц фитнеса закончился.
18. Основы правильной планки: как начать и не навредить
19. Когда ты ценная сама по себе, важная и значимая, то все легко!
20. Больше чем просто тренировки, мы - семья!
21. "Невидимые" упражнения для похудения и здоровья.
22. Осанка в фитнесе - это фундамент, на котором строится эффективность и безопасность тренировок.
23. Тема здорового образа жизни волнует многих, особенно в мире спорта и фитнеса.
24. Почему индивидуальный подход - ключ к успеху и эффективным тренировкам?
25. Снег вокруг сверкает и искрится, радость проступает в каждый дом.
26. У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.
27. Суббота с родителями.
28. Мёд в рационе питания: польза и опасность
29. Twinsfit - больше, чем просто фитнес студия.
30. В юхмачинском сельском доме культуры прошло очередное занятие участников приоритетного регионального проекта "Активное Долголетие" по фитнесу.
31. Медь в столовой ложке: сколько грамм
32. "Когда Узнают, что в 23 Года я Вышел на Пенсию, у них, Конечно, шок Возникает".
33. Есть разные типы жирового набора веса.
34. Привет! Я Ника!
35. Утренняя зарядка для всего тела: как начать день с бодрости и энергией
36. Часто не хватает поддержкии мотивации, чтобы начать путь к лучшей версии себя.
37. Утром настроение: 5 минут для гармонии тела и души
38. Простая утренняя зарядка для каждого 10 минут: как быстро накачаться энергией
39. ТРК "Heбо" в мурино готовится к открытию.
40. Для фитнес - тренера крайне важно иметь обширный арсенал модификаций упражнений.
41. Рады представить новую систему персональных тренировок в Encore сити - Gyrotonic.
42. Дорогие девушки, лето не за горами, а это значит, что пора готовить своё тело к купальному сезону.
43. В нашем зале появилась новая группа "Lady Boxing".
44. Простые шаги к изменению привычек: как сделать это без стресса
45. Отказавшись от 3 утренних привычек, я похудела и обрела энергию
46. Как создать 12 простых ежедневных привычек, чтобы стать более продуктивным
47. Я не люблю дыхательные тренировки.
48. Бывший ведущий дома 2 Влад кадони начал раскрутку новых проектов.
49. Почему я почти ничего не ем и не худею: 3 основных причин
50. Открыт набор в фитнес - зал: