Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Альтернативы в косметологии

Кто же не мечтает иметь плоский и красивый живот? К сожалению, достичь мечты очень сложно. Живот – именно то место на теле человека, куда жир так и стремится «залечь». Причем так плотно, что разбить его могут лишь жесткие диеты и каждодневные физические нагрузки.

Не все на это способны. У одних нет достаточной силы воли и выносливости, другим не позволяет здоровье.

Поэтому многие решаются на такую сложную хирургическую операцию, как абдоминопластика (от латинского слова abdomen, что означает «живот»).

Аппаратная коррекция фигуры может проводиться на любых зонах тела, внешний вид которых не нравится человеку. Но в некоторых случаях такие методы преображения фигуры наиболее эффективны. В первую очередь к ним стоит обратиться, если:

заметны проявления целлюлита;

есть жировые отложения;

мышцы и кожа утратили упругость вследствие стремительного похудения;

ягодицы и живот отвисли, появились растяжки, грудь потеряла тонус.

Последние обновления на сайте:

1. Пиши "Хочу Похудеть" и я стану для тебя той энергией, которая поможет тебе добиться цели!
2. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
3. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
4. "Я тебя найду и накажу!
5. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
6. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
7. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
8. Знаете, о чем часто молчат после родов?
9. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
10. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
11. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
12. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
13. 1000 дней и ночей.
14. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
15. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
16. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
17. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
18. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
19. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
20. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
21. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
22. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
23. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
24. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
25. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
26. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
27. Учимся танцевать шаффл.
28. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
29. Банджи - это безопасно.
30. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
31. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
32. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
33. У тренировок нет плохой погоды.
34. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
35. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
36. Эпизод 777. Новые меры.
37. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
38. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
39. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
40. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
41. Эпизод 741. Задержание грабителей.
42. Ямаль новый особняк присмотрел.
43. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
44. Пойти в бассейн - можно.
45. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
46. Эпизод 679. Трагический конфликт.
47. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
48. Самоотверженность. - Выбор дурака.
49. Эпизод 626. Гусиный бег.
50. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?