Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Богатые на антиоксиданты

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
2. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
3. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
4. Как сейчас помню свои мысли в 25:
5. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
6. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
7. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
8. Масштабная зож - конференция в Кирове.
9. Под знаком стрельца.
10. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
11. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
12. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
13. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
14. Здоровый образ жизни!
15. DO What Makes YOU Happy.
16. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
17. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
18. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
19. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
20. Пойти в бассейн - можно.
21. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
22. Самое важное - напоминание.
23. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
24. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
25. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
26. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
27. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
28. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
29. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
30. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
31. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
32. Никогда не поздно начать с чистого листа.
33. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
34. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
35. Эпизод 424. Разборка во дворе.
36. Эпизод 413. Неприятная соседка.
37. Эпизод 390. Обрушение дома.
38. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
39. Эпизод 386. Новые инициативы.
40. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
41. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
42. Я не люблю ходить в спортзал ….
43. Стройность - это не цифра на весах.
44. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
45. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
46. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
47. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
48. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
49. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
50. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.