Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Богатые на антиоксиданты

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Последние обновления на сайте:

1. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
2. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
3. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
4. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
5. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
6. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
7. Как часто мы спасибо говорим?
8. Ну и что бы вы думали!
9. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
10. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
11. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
12. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
13. "МЫ за ЗОЖ".
14. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
15. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
16. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
17. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
18. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
19. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
20. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
21. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
22. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
23. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
24. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
25. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
26. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
27. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
28. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
29. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
30. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
31. "Безумцы все до одного!
32. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
33. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
34. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
35. Эпизод 777. Новые меры.
36. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
37. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
38. Пойти в бассейн - можно.
39. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
40. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
41. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
42. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
43. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
44. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
45. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
46. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
47. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
48. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
49. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
50. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?