Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Богатые на антиоксиданты

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Последние обновления на сайте:

1. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
2. Коллаген - защита организма от старения.
3. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
4. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
5. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
6. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
7. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
8. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
9. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
10. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
11. 4 января в 12.
12. От_подписчицы@Natural_Faces.
13. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
14. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
15. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
16. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
17. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
18. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
19. Эпизод 932. Удушающий воздух.
20. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
21. Главная новость декабря!
22. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
23. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
24. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
25. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
26. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
27. Эпизод 851. Гость из-за океана.
28. Про функциональный бодибилдинг слышал?
29. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
30. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
31. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
32. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
33. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
34. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
35. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
36. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
37. Немного дельных советов:
38. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
39. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
40. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
41. Почему вы не худеете?
42. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
43. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
44. Комплекс для самых ленивых стартов.
45. Эпизод 510. Строительный инцидент.
46. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
47. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
48. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
49. Август уже на пороге.
50. Эпизод 398. Попутчик с ударом.