Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Богатые на антиоксиданты

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Последние обновления на сайте:

1. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
2. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
3. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
4. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
5. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
6. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
7. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
8. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
9. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
10. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
11. Еще раз про фитнес.
12. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
13. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
14. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
15. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
16. От_подписчицы@Natural_Faces.
17. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
18. Хорошо, все будет хорошо.
19. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
20. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
21. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
22. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
23. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
24. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
25. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
26. Эпизод 932. Удушающий воздух.
27. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
28. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
29. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
30. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
31. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
32. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
33. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
34. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
35. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
36. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
37. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
38. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
39. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
40. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
41. Я в шоке!
42. Эпизод 679. Трагический конфликт.
43. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
44. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
45. Вдох - выдох, улыбка ….
46. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
47. Эпизод 601. Семейный праздник.
48. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
49. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
50. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".