Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Цели в фитнесе

Препараты линейки «Липо 6» − это уникальные капсулы с особой структурой и специально подобранными компонентами, которые обеспечивают ускоренное сжигание жира и быстрое похудение. Их уникальность заключается в 2-ступенчатой системе действия, которая обеспечивает достижение максимальной эффективности сжигания жира и потери веса. Вещества, высвобождаемые на первой фазе, обеспечивают:

прилив энергии;поднятие тонуса мышц;снижение аппетита.

Ингредиенты, включающиеся в процесс во вторую фазу, стимулируют:

запуск обменных процессов;активизацию метаболизма;выведение избыточной жидкости.

Указанный механизм работы жиросжигателей данной линейки обеспечивается особым строением капсулы по принципу «2 в 1»:

В этом видеоролике Кирстен Гердинг, сертифицированный инструктор по пилатесу и TRX, продемонстрирует три упражнения из пилатеса, которые можно выполнять с помощью тренировочных петель.

TRX Сферы

Преимущества: активирует мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, повышает подвижность плечевого сустава.

Последние обновления на сайте:

1. Правда, о которой не говорят в спортзале.
2. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
3. Твой двор - твой тренажёр.
4. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
5. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
6. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
7. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
8. В рамках программы "я. ты.
9. Эпизод 737. Путешествие за котом.
10. Эпизод 730. Ночная проверка.
11. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
12. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
13. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
14. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
15. Эпизод 571. Потеря вратаря.
16. Секрет вкусной домашней шаурмы.
17. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
18. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
19. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
20. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
21. Дорогие мои спортсменки!
22. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
23. В случае если бы я ароматом … была.
24. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
25. Эпизод 404. Наследие музыки.
26. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
27. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
28. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
29. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
30. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
31. Эпизод 339. Остров для двоих.
32. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
33. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
34. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
35. Эпизод 313. Первый выход.
36. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
37. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
38. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
39. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
40. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
41. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
42. С осени и до "Края Весны".
43. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
44. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
45. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
46. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
47. Почему я решил стать фитнес - тренером.
48. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
49. Давай заглянем глубже!
50. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.