Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Цели в фитнесе

Препараты линейки «Липо 6» − это уникальные капсулы с особой структурой и специально подобранными компонентами, которые обеспечивают ускоренное сжигание жира и быстрое похудение. Их уникальность заключается в 2-ступенчатой системе действия, которая обеспечивает достижение максимальной эффективности сжигания жира и потери веса. Вещества, высвобождаемые на первой фазе, обеспечивают:

прилив энергии;поднятие тонуса мышц;снижение аппетита.

Ингредиенты, включающиеся в процесс во вторую фазу, стимулируют:

запуск обменных процессов;активизацию метаболизма;выведение избыточной жидкости.

Указанный механизм работы жиросжигателей данной линейки обеспечивается особым строением капсулы по принципу «2 в 1»:

В этом видеоролике Кирстен Гердинг, сертифицированный инструктор по пилатесу и TRX, продемонстрирует три упражнения из пилатеса, которые можно выполнять с помощью тренировочных петель.

TRX Сферы

Преимущества: активирует мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, повышает подвижность плечевого сустава.

Последние обновления на сайте:

1. "Обычная Семейная Дорога Домой Обернулась Настоящей Трагедией: в Ужасной Аварии Погибла Мама и её Маленькая Девочка".
2. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
3. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
4. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
5. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
6. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
7. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
8. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
9. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
10. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
11. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
12. Восток или Запад?
13. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
14. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
15. "А чё за ху *ня?
16. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
17. Ну что, давайте знакомиться!
18. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
19. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
20. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
21. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
22. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
23. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
24. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
25. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
26. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
27. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
28. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
29. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
30. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
31. Правда, о которой не говорят в спортзале.
32. Мы хотим поделиться отличными новостями!
33. Эпизод 846. Шумная погоня.
34. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
35. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
36. DO What Makes YOU Happy.
37. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
38. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
39. Эпизод 773. Они ответят за это.
40. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
41. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
42. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
43. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
44. Эпизод 730. Ночная проверка.
45. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
46. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
47. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
48. В последнюю субботу сентября 27.
49. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
50. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.