Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Частое мытьё

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
2. Зачем на джампинге нужно кричать?
3. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
4. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
5. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
6. Понедельник 12 января:
7. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
8. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
9. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
10. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
11. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
12. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
13. Не сфоткал, значит не было.
14. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
15. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
16. Всю жизнь … я танцевала.
17. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
18. Эпизод 884. Женский удар.
19. Эпизод 874. Спортивный лидер.
20. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
21. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
22. Эпизод 847. Находка в общежитии.
23. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
24. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
25. Комплекс для разминки или зарядки.
26. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
27. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
28. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
29. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
30. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
31. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
32. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
33. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
34. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
35. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
36. Немного дельных советов:
37. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
38. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
39. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
40. Эпизод 595. Встреча с хищником.
41. Эпизод 576. Опасные гости.
42. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
43. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
44. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
45. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
46. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
47. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
48. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
49. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
50. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.