Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Частое мытьё

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли просушиться без тренировок?
2. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
3. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
4. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
5. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
6. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
7. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
8. Эпизод 898. Морской укус.
9. Не тратьте время попусту ….
10. Масштабная зож - конференция в Кирове.
11. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
12. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
13. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
14. "Безумцы все до одного!
15. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
16. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
17. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
18. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
19. В ноябре как вам живётся?
20. Сон на животе может навредить телу.
21. Энергетический прогноз архангелов.
22. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
23. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
24. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
25. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
26. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
27. Ямаль новый особняк присмотрел.
28. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
29. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
30. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
31. Английский как способ о себе заботиться.
32. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
33. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
34. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
35. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
36. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
37. Мой первый любимый и такой важный проект.
38. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
39. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
40. Эпизод 506. Потеря питомца.
41. Кто за названием "Сирены скрывается"?
42. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
43. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
44. В случае если бы я ароматом … была.
45. 3 составляющие женского здоровья.
46. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
47. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
48. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
49. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
50. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!