Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Частое мытьё

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
2. Халатность медиков убила студента.
3. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
4. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
5. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
6. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
7. Леди сальса группа для начинающих.
8. - я намерена подать жалобу!
9. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
10. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
11. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
12. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
13. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
14. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
15. Жизнь - это движение.
16. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
17. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
18. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
19. Эпизод 901. Собачье противостояние.
20. Кому нельзя тренироваться?
21. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
22. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
23. Банджи - это безопасно.
24. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
25. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
26. Фитнес для мам.
27. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
28. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
29. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
30. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
31. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
32. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
33. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
34. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
35. Эпизод 689. Обрушение школы.
36. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
37. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
38. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
39. Эпизод 571. Потеря вратаря.
40. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
41. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
42. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
43. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
44. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
45. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
46. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
47. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
48. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
49. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
50. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.