Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Действие на сердце

Мед издревле известен своими вкусовыми и целебными свойствами. О них нам рассказала заместитель главного врача Центра общественного здоровья Лилия Кирилина.

Мед содержит большое количество витаминов: провитамин А, все витамины группы В, витамины С, Е, К. Кроме того, в нем содержатся такие микроэлементы, как магний, калий, кальций, натрий, фосфор, хлор, сера, цинк, йод, медь, железо. С точки зрения углеводного состава мед содержит фруктозу и глюкозу. Они легко усваиваются и не вредят зубной эмали при условии своевременной гигиены полости рта.

Уникальный состав меда обусловливает его полезные свойства:

– повышает иммунную защиту организма;

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические личности родились или жили в Перми
2. В группе "Улыбка" физическая активность занимает важное место в повседневной жизни.
3. "Магний - ваш Секрет к Хорошей Физической Форме".
4. Думала, что уже не буду писать пост - со вторника эмоции должны были подостыть и важность момента пройти, но нет.
5. Здоровый образ жизни и реабилитация: как сотрудники заиграевского реабилитационного центра для несовершеннолетних находят баланс через пилатес!
6. Почему в моих тренировках по пилатесу нет суставной разминки стоя?
7. Занятие для активных людей.
8. Продается 1 к квартира в центре Бежицкого р-на, по ул. Ульянова 24.
9. Марина юртайкина, спортсменка.
10. Я тренер в зале, безумно влюблен в одну посетительницу.
11. Спорт - полезное занятие, но не все располагают временем на утреннюю зарядку или вечерние походы в тренажерный зал.
12. Знаете ли вы, что такое сайклинг?
13. Сплит тренировка или тренировка в паре это вид фитнеса, в котором один наставник составляет программу и проводит занятие для двух человек.
14. А вы с каким лицом ленту новостей читаете?
15. Как встать с кровати и пойти на тренировку?
16. А вы … знали.
17. Jumping Fusion - что за формат или как проходит такая тренировка?
18. Закончилась уже третья неделя зож - проекта "Сбрось Лишнее"!
19. Планка за 5 минут: быстрый путь к здоровью
20. Эффективная тренировка с фитболом для укрепления корпуса и улучшения осанки.
21. Подход к телу: мягкость и безопасность.
22. Фитнес и красота тесно связаны друг с другом.
23. Когда был основан Ростов-на-Дону
24. Всегда вместе. Супругов санаевых поздравили с 50-летним юбилеем совместной жизни.
25. У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.
26. Углеводы в меда: сколько находится в одной столовой ложке
27. В настоящее время занятия спортом стали не столько способом поддержания физического здоровья, сколько модным трендом.
28. Что такое силовая тренировка?
29. Устала лежать на диване?
30. Расскажу о себе и своих планах!
31. В общем, продолжу свое повествование контексте произошедшего (ну так, случайно) преображения.
32. Закачайтесь энергией: лучшие утренние упражнения для подзарядки
33. Физические и эмоциональные нагрузки в жизни, да плюс небольшие стрессы.
34. Занятие адаптивной физической культурой с использованием фитбола.
35. Мы разбираем с Еленой Егоровой @Lenamezhnova всем знакомые и всеми ненавистные болгарские выпады!
36. Восстановление после тренировок является важной частью фитнес - режима, так как оно помогает предотвратить травмы и улучшить результаты.
37. Завтрак для похудения: 5 полезных утренних привычек
38. Эмоциональное переедание - это защитный механизм организма.
39. Вот несколько научно доказанных фактов о влиянии фитнеса на наш организм.
40. Спасибо всем, кто участвовал в голосовании, за один вариант неправды и. всё правильно победил верный вариант.
41. Будем_знакомы. "Просто я всегда знал, что я люблю.
42. Мой главный красный флаг - это назидательный тон.
43. Я, за последние полгода, можно сказать, сроднилась с эллиптическим тренажёром в фитнес - зале.
44. Опровержение стереотипов: почему вам не нужно худеть
45. Шёл мой 3 год, как я худею к лету.
46. Что такое зумба?
47. Заголовок 1: Улучшите свою тренировку ног с помощью правильной разминки и растяжки
48. Давайте мы развеем мифы о джампинг фитнесе!
49. Привет! Меня зовут Кристина.
50. Спорт - это не просто игра или соревнование, это образ жизни, который позволяет нам раскрыть наш истинный потенциал.