Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Длительный перелет

Современная женщина совмещает несколько социальных ролей, старается преуспеть в бизнесе, создать уют дома и хорошо выглядеть. В эпоху стресса, цейтнота, недосыпания сохранять привлекательный внешний вид довольно сложно. Особенно страдает кожа — она сразу реагирует покраснением, шелушением и воспалением. Нередко бывают ситуации, когда нужно быстро вернуть ей свежий вид перед важным мероприятием. Если нет времени проводить основательный, помогут домашние экспресс-составы.

Последние обновления на сайте:

1. Доброс утрос, скандинафты!
2. Компания Sminex рассказала о создании пространства для отдыха жителей в историческом здании XIX века дома "Чистые Пруды".
3. С 25 марта в клубе стартует коммерческая группа по реабилитационному фитнесу от тренера - реабилитолога Андрея Степаненко.
4. У меня всегда было пониженное давление, сейчас оно идеальное, 120 на 80, буквально вчера эндокринолог измеряла его, я была удивлена.
5. Lipo 6 Strength и 6X: Какие из них лучше для сжигания жира
6. 16 марта в общежитие была проведена беседа "Женские Виды Спорта".
7. Программа лекций на выходные, которые пройдут в семейном фитнес-клубе реформа.
8. Мы рады объявить о запуске уникальной программы, которая изменит ваше восприятие фитнеса и поможет вам достичь гармонии тела и души - аэройога!
9. Пилатес/МФР массаж. Вторник, 12-00, четверг 12-00.
10. Подтянутые, округлые ягодицы не просто фитнес - тренд, это неотъемлемая часть спортивного и здорового тела.
11. Легкая 7-минутная йога - растяжка.
12. Headlines:
13. Представьте, что вы играете на пианино одним пальцем.
14. Подарок для девчонок.
15. В одном из фитнес - центров Санкт-петербурга парень сломал нос посетителю из-за тренажера.
16. Эффективность тренировки фитнес - Jumps.
17. Моя премьера, как дизайнера!
18. Вот и прошел двухдневный очный семинар по биомеханике на основе рефлексов.
19. Занятия по фитнесу у детей младшего возраста.
20. Больше чем просто тренировки, мы - семья!
21. El Pais: причина физического развития педри.
22. Закончилась уже третья неделя зож - проекта "Сбрось Лишнее"!
23. Мы поздравляем победителей турнира по гиревому спорту!
24. Что делать, чтобы не развалиться после интенсивной тренировки?
25. Почему "Памповые Тренировки" - это вредоносная терминология мешающая прогрессу в силовом тренинге.
26. Где начинается и где заканчивается компетенция тренера?
27. Помню свой декрет. 2.
28. Корпоративный тренинг "Yoga - Stretching" разработан для фитнес-клубов и подходит для всех инструкторов групповых программ.
29. Фитнес - слайдеры помогут вам разнообразить ваши тренировки!
30. Мед в ложках: сколько грамм в столовой и чайной ложке
31. МФР - эффективная методика самостоятельного миофасциального массажа и мягкого растягивания.
32. Закачайтесь энергией: утренняя зарядка за 10 минут
33. Расскажу о себе и своих планах!
34. Мызазожпихтовка 2025. Девятая фитнес тренировка клуба бодрячком 29 января.
35. Уже давно пора въезжать в рабочие задачи и начинать, но возврат к привычному ритму идёт крайне тяжело после месяца отпуска.
36. ТРК "Heбо" в мурино готовится к открытию.
37. В тренажерном зале вас всегда встретит наш тренер рим!
38. Мы ведь больше не страшно в этом признаться.
39. Очeнь уютная и cветлая, нe тpебующая влoжeний квapтиpa - студия 23 кв.
40. Тренировки самостоятельно или с персональным тренером?
41. Время идет, мы взрослеем.
42. Отзыв. Занимаемся онлайн уже 4 месяц.
43. Почему диеты не работают: основные причины неудач
44. 1 января - трёхчасовая прогулка по сказочному лесу.
45. Картофель в правильном питании: 10 вопросов и ответов
46. Вот уже 20 лет я сохраняю хорошую добрую традицию и провожу последние тренировки в году уходящем в сказочных костюмах, в этом году я снегурочка.
47. Тренировка на дельты и грудь от чемпионки мира и Европы по фитнес - бикини Галины масловской!
48. Аквааэробика - плюсы и минусы.
49. Два месяца, как в мою жизнь ворвались тренировки МФР!
50. В компании Sminex рассказали о строительной готовности выдающегося дома "Достижение".