Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Двойной голубь

Йога разнообразное влияние на здоровье человека оказывает. Например, благодаря правильному дыханию во время выполнения асан нормализуется работа сердечно-сосудистой и иммунной систем. Но самый очевидный бонус, который вы сможете получить от йоги, - это улучшение гибкости.

Последние обновления на сайте:

1. Нам с вами по пути?
2. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
3. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
4. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
5. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
6. Старт 2 февраля!
7. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
8. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
9. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
10. Натуральные энергетические коктейли.
11. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
12. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
13. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
14. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
15. Эпизод 920. Теплое приветствие.
16. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
17. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
18. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
19. Вместе с мамой - быстрее ветра!
20. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
21. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
22. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
23. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
24. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
25. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
26. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
27. Эпизод 719. Опасный водитель.
28. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
29. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
30. Ислентьева Дарья. В 3.
31. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
32. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
33. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
34. Немного дельных советов:
35. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
36. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
37. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
38. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
39. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
40. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
41. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
42. Эпизод 598. Баранья беда.
43. Строищейся новый квартал.
44. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
45. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
46. Секрет вкусной домашней шаурмы.
47. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
48. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
49. Наверное скоро все перейдут на VK.
50. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.