Дюшес от кристиана
Последние обновления на сайте:
1. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!2. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
3. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
4. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
5. Эпизод 754. Спасение из огня.
6. Кто нужен мне?
7. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
8. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
9. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
10. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
11. Оголяться ли в раздевалках?
12. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
13. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
14. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
15. Эпизод 601. Семейный праздник.
16. Как я мозг тренирую.
17. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
18. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
19. Эпизод 581. Садовые успехи.
20. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
21. Еженедельный план полезных смузи!
22. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
23. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
24. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
25. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
26. Никогда не поздно начать с чистого листа.
27. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
28. Омлет с чечевицей и брокколи.
29. Дорогие мои спортсменки!
30. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
31. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
32. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
33. На фото два моих фитнес помощника.
34. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
35. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
36. - ты, наверное, в зал ходишь?
37. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
38. Наши зумбические выходные прошли!
39. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
40. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
41. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
42. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
43. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
44. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
45. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
46. Эпизод 232. Балерина на форуме.
47. Эпизод 218. Клип раздора.
48. Летние сборы для любителей фитнеса!
49. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
50. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает