Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эмоциональные состояния

Давайте не будем забывать, что калории просто необходимы для поддержания жизнедеятельности нашего организма, а именно: для работы сердечно-сосудистой системы, для дыхательной, эндокринной, выделительной и прочее. И в полном покое наш организм расходует калории. Теперь поговорим о безопасном минимуме калорий в день.

Последние обновления на сайте:

1. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
2. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
3. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
4. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
5. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
6. Эпизод 920. Теплое приветствие.
7. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
8. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
9. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
10. Вместе с мамой - быстрее ветра!
11. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
12. Универсальная тренировка - круговая.
13. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
14. Набираю группу фитнес аэробики.
15. В ноябре как вам живётся?
16. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
17. Эпизод 728. Новый тренд.
18. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
19. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
20. Танцевать - это не про умение.
21. Эпизод 692. Серия преступлений.
22. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
23. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
24. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
25. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
26. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
27. Эпизод 626. Гусиный бег.
28. Эндорфин - гормон счастья.
29. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
30. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
31. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
32. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
33. Эпизод 581. Садовые успехи.
34. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
35. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
36. Эпизод 499. Модный аксессуар.
37. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
38. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
39. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
40. Эпизод 447. Семейная идиллия.
41. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
42. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
43. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
44. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
45. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
46. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
47. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
48. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
49. Групповые тренировки на понедельник:
50. Эпизод 342. Закрытые гештальты.