Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Еженедельные покупки

Характеристики, предрасполагающие к развитию психогенного обжорства: снижение способности контролировать и регулировать собственное поведение. Люди со сниженным уровнем самопринятия также ищут утешение в еде. Отсутствие ответственности за собственное поведение и перекладывание вины на внешние обстоятельства позволяет оправдать потерю контроля над едой. Среди людей, пристрастившихся к еде, также наблюдается дефицит дисциплины и способности поддерживать здоровые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
2. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
3. Body Harmony - направление фитнеса, который практикует мягкие нагрузки.
4. Успешно прошёл семинар профессионального фитнеса в лице Дмитрия никифорова!
5. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
6. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
7. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
8. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
9. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
10. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
11. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
12. Последний день января.
13. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
14. - я намерена подать жалобу!
15. Спорт - норма жизни!
16. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
17. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
18. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
19. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
20. "МЫ за ЗОЖ".
21. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
22. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
23. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
24. Мы учим. Играем.
25. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
26. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
27. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
28. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
29. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
30. В последние пару дней много чего новенького было.
31. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
32. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
33. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
34. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
35. Джуффин активные тренировки продолжает.
36. DO What Makes YOU Happy.
37. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
38. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
39. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
40. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
41. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
42. Описание тренировок. Женское здоровье.
43. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
44. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
45. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
46. Немного дельных советов:
47. Эпизод 645. Семейная драма.
48. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
49. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
50. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.