Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Еженедельные покупки

Характеристики, предрасполагающие к развитию психогенного обжорства: снижение способности контролировать и регулировать собственное поведение. Люди со сниженным уровнем самопринятия также ищут утешение в еде. Отсутствие ответственности за собственное поведение и перекладывание вины на внешние обстоятельства позволяет оправдать потерю контроля над едой. Среди людей, пристрастившихся к еде, также наблюдается дефицит дисциплины и способности поддерживать здоровые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Бесконечный аппетит: как справиться с постоянным чувством голода
2. Круг замкнулся. Когда я увольнялась из аркаима, думала, это навсегда, и ноги моей не будет нигде даже близко, ну, не считая фитнес-клуба.
3. Сейгод июль продолжаетча аж третий месяц, было ли такое на памяти у кого, чтоб лето было таким долгим и тёплым с самого первого дня своего?
4. В этом посте мы собираемся развеить все твои страхи, сомнения и стереотипы.
5. Давно уже с коллегами мы обсуждаем, что лечебная физкультура, ЛФК, "Страдает" от совершенно неправильного восприятия, которое когда-то сложилось.
6. Крики и визги на тренировках могут выполнять несколько функций, как психологических, так и физиологических.
7. Жим штанги лежа - упражнение, пользу и ценность которого невозможно переоценить.
8. Наконец - то, в отпуске удалось завершить углублённый курс по восстановлению коленного сустава.
9. Повышение гибкости и мобильности с помощью комплекса упражнений по растяжке всего тела
10. Теория 10 тысяч: эксперты высказались о ее актуальности
11. Силовой фитнес: ключ к эффективному похудению
12. Лимонад вред и польза и вред. Воздействие компонентов напитка на организм
13. Ходьба с Лесли 1 миля на русском языке. 3 этап: ходьба на 3 мили
14. Степ - аэробика. С сентября в нашей студии появилось новое направление занятий - степ - аэробика.
15. Отправляемся со старшими дошкольниками в страну знаний.
16. Общаясь с людьми понимаешь.
17. В Кaрачаево-Черкесии новорождeнного подбросили многодетной сeмье.
18. Зачем заниматься растяжкой?
19. Выпады вперёд с штангой.
20. Маму Тимати подвергли критике из-за откровенных снимков внучки.
21. Внимание со 2 сентября, входим в рабочий режим, тренировки ( мои) по прежнему расписанию:
22. Шикарная новость! Детский фитнес!
23. Давайте разбёремся, что же это за "Ёжики", которые бегают по вам во время процедуры?
24. Дорогие мамочки своих принцесс, в нашем Fitneslife открывается набор джампинг дети.
25. Нет тренажеров - не будет и тренировок!
26. 8 августа отмечается день физкультурника в России!
27. Туристка из России умерла в Турции, там и не выйдя из комы.
28. Витамины группы В: зачем они нужны организму
29. Что если совместить танец и аэробику?
30. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.
31. Это упражнение можно выполнять стоя, опираясь на стол или подоконник.
32. Новая субкультура террианцев набирает популярность среди молодежи.
33. Жилой квартал бизнес класса.
34. Интенсивные кардионагрузки - они процесс жиросжигания активизируют.
35. Как тренировки на наш гормональный фон влияют.
36. Большая стройка или как по кирпичику свою фигуру выстроить!
37. Моя любимая цифра - 3. не зря говорят "БОГ Любит Троицу".
38. Хотите сжигать жир во сне?
39. Гвардии сержант Рябоконь Антон Игоревич 38 лет, погиб 21.
40. Почему именно ПП десерты?
41. Мы знакомим вас с командой Inside!
42. Героини нашей страны нет.
43. Как я среду люблю!
44. "Женя, как мне убрать живот?
45. Петербуржцу откусили фалангу пальца во время нападения в приморском районе.
46. Криштиану Роналду не только легенда футбола, но и примерный семьянин.
47. В том случае, если вы хотите начать заниматься спортом, но не знаете, какой именно вид выбрать?
48. 5 мифов в фитнесе, в которые тебе не нужно верить!
49. Джампинг-фитнес - тренировках на батуте под зажигательную музыку.
50. Начинаешь худеть и бросаешь не достигнув результат?