Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Филе с грибами

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
2. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
3. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
4. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
5. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
6. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
7. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
8. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
9. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
10. Ну и что бы вы думали!
11. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
12. Еще раз про фитнес.
13. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
14. Почему никто не отреагировал?
15. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
16. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
17. "Как достичь прогресса в вин чун?
18. "МЫ за ЗОЖ".
19. От_подписчицы@Natural_Faces.
20. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
21. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
22. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
23. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
24. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
25. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
26. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
27. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
28. Эпизод 874. Спортивный лидер.
29. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
30. Йога - это не просто фитнес.
31. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
32. Банджи - это безопасно.
33. Эпизод 847. Находка в общежитии.
34. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
35. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
36. Набираю группу фитнес аэробики.
37. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
38. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
39. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
40. Нет результата в фитнесе?
41. Эпизод 719. Опасный водитель.
42. Эпизод 707. Угроза в доме.
43. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
44. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
45. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
46. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
47. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
48. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
49. Эпизод 598. Баранья беда.
50. Что такое белок и зачем он организму нужен?