Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Филе с грибами

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
2. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
3. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
4. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
5. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
6. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
7. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
8. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
9. Под знаком стрельца.
10. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
11. Комплекс, который работает в положении сидя.
12. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
13. Твой двор - твой тренажёр.
14. Эпизод 818. Темная тайна.
15. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
16. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
17. Энергетический прогноз архангелов.
18. Мышцы - твоя Броня против старости.
19. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
20. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
21. Эпизод 719. Опасный водитель.
22. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
23. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
24. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
25. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
26. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
27. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
28. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
29. В последнюю субботу сентября 27.
30. Эпизод 598. Баранья беда.
31. Эпизод 596. Поющие снайперы.
32. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
33. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
34. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
35. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
36. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
37. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
38. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
39. Эпизод 481. Новый статус.
40. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
41. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
42. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
43. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
44. Эпизод 436. Злой кабачок.
45. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
46. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
47. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
48. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
49. С понедельника 21. 07.
50. Групповые тренировки на понедельник: