Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Филе с грибами

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
2. К чему стремилась, то и получилось!
3. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
4. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
5. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
6. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
7. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
8. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
9. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
10. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
11. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
12. Эпизод 876. Люковое мстя.
13. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
14. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
15. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
16. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
17. Джуффин активные тренировки продолжает.
18. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
19. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
20. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
21. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
22. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
23. Эпизод 679. Трагический конфликт.
24. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
25. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
26. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
27. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
28. Почему называют химозником;.
29. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
30. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
31. Не надо бояться!
32. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
33. Эпизод 523. Ночной гул.
34. 365 дней с вами!
35. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
36. Эпизод 499. Модный аксессуар.
37. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
38. База силы и здоровья - подтягивания.
39. От любви до ненависти или моя история выгорания.
40. День физкультурника, старый - новый праздник.
41. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
42. Эпизод 400. Опасный улов.
43. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
44. Эпизод 390. Обрушение дома.
45. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
46. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
47. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
48. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
49. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
50. Эпизод 339. Остров для двоих.