Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Филе с грибами

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Арбуз вечером при диете: можно или нет
2. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
3. Мы готовим стейк правильно!
4. Минувшие выходные в нашей стране были даны нам, нынешнему поколению, не просто так.
5. Не так давно во многих дворах обручевского района появились хорошие спортивные площадки.
6. Тренировки со мной - это здоровье, красота и драйв!
7. Многие считают, что джампинг фитнес - это просто развлечение, а не серьезная тренировка.
8. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
9. Что еще с тобой случится из-за тренировок, кроме красивой опы и бицепсов.
10. Какие крупные предприятия и компании базируются в Уфе
11. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
12. Ещё со времён Ссср в нас сидит установка: "танцы - это так, для развлечения.
13. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.
14. "Я своей службой горжусь!
15. Какие уникальные мероприятия проводятся для пенсионеров в городе
16. Полезные привычки для хорошего секса.
17. Недавно задумалась, что у меня много разной физической нагрузки, я пробую новые направления, но ощущения похожи на мой прошлый опыт.
18. Спасибо бабушкам, у меня на неделе бывает время для себя, и всё оно уходит на кое-какую физкультуру и бассейн.
19. Фитнес без ограничений: ваш путь к здоровью и красоте!
20. Добрый день, наши подписчики!
21. Встреча с Лидией Устиновной жиренковой, одной из участниц занятий по фитнесу, стала настоящим открытием.
22. Как определить содержание углеводов в продуктах
23. Ежегодно 7 апреля отмечается всемирный день здоровья.
24. Про доверие родителей.
25. Зумба - это действительно отличный способ сделать тренировки интересными и увлекательными.
26. Дорогие девочки жду вас в свою команду, приведу ваше тело в порядок, где надо прибавим, где не надо мы убавим!
27. Программа тренировок "женское здоровье"- это целый комплекс упражнений, которые помогают:
28. Мы держим пари, ты еще не успел опробовать все направления сайкл - тренировок и пообщаться с каждым тренером в нашей фитнес студии "Импульс"!
29. Весна в частном доме: птички поют, спина болит.
30. Советы психолога и диетолога: как эффективно снизить лишний вес
31. Накопление и реализация изменений.
32. Вумбилдинг для женщины - это как фитнес для тела, только с более глубоким эффектом, который ощущается не только на физическом уровне.
33. Релизы русскоязычных авторов.
34. Как Жиросжигатель Lipo 6 Помогает в Похудении
35. Встреча с человеком - легендой!
36. Nutrex Lipo-6 Black: Как это средство помогает сжигать жир эффективно
37. Решила вас познакомить с фитнес направлениями, которые я веду в своей фитнес студии Fire.
38. 6 упражнений для развития гибкости плеч и Лопаток.
39. Headlines:
40. Здравствуйте, дорогие! Поздравляю с наступающим праздником весны прекрасную половину человечества!
41. Калорийность отварного картофеля с солью: все, что нужно знать
42. Вопрос от Татьяны Ш.
43. Вот и прошел двухдневный очный семинар по биомеханике на основе рефлексов.
44. Лето близко, и пора готовиться к пляжному сезону!
45. Ну что, приступим?
46. Любовь к себе или всемирный обман.
47. * Сжигать жир и набирать мышечную массу одновременно?
48. Я всю жизнь в движении.
49. После интенсивной тренировки нет ничего лучше, чем расслабиться в сауне в нашем фитнес - центре!
50. Жиросжигатели: правда или миф?