Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Филе с грибами

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
2. Ох какая тема острая!
3. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
4. 1000 дней и ночей.
5. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
6. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
7. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
8. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
9. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
10. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
11. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
12. Натуральные энергетические коктейли.
13. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
14. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
15. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
16. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
17. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
18. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
19. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
20. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
21. Став "Фитнес Инструктор".
22. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
23. Мы хотим поделиться отличными новостями!
24. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
25. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
26. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
27. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
28. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
29. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
30. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
31. Здоровый образ жизни - наш выбор!
32. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
33. Эпизод 673. Трагический финал.
34. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
35. Вдох - выдох, улыбка ….
36. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
37. Английский как способ о себе заботиться.
38. Час тренировки прошёл.
39. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
40. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
41. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
42. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
43. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
44. Как важны витамины при похудении?
45. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
46. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
47. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
48. Эпизод 404. Наследие музыки.
49. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
50. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.