Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Филе с грибами

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Как тренироваться, когда нет мотивации?
2. Актуальное расписание тренировок:
3. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
4. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
5. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
6. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
7. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
8. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
9. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
10. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
11. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
12. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
13. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
14. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
15. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
16. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
17. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
18. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
19. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
20. У тренировок нет плохой погоды.
21. Сон на животе может навредить телу.
22. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
23. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
24. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
25. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
26. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
27. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
28. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
29. Эпизод 728. Новый тренд.
30. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
31. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
32. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
33. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
34. Эпизод 596. Поющие снайперы.
35. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
36. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
37. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
38. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
39. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
40. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
41. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
42. "Что такое Pump?
43. Уважаемые работники авиационной отрасли!
44. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
45. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
46. На фото два моих фитнес помощника.
47. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
48. Мышцы кора восстановите.
49. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
50. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.