Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Филе с грибами

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Любая прогулка, шаг и упражнение работают сразу в трёх направлениях: защищают суставы, берегут сердце и тренируют мозг.
2. Под Волгоградом 101-летний фронтовик окопные свечи для участников сво мастерит.
3. Фитнес + стретчинг дети.
4. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
5. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
6. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
7. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
8. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
9. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
10. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
11. "Полечка, божественно выглядишь.
12. Фитнес для души и тела!
13. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
14. Почему боль в сухожилии не уходит?
15. 2016 год. Год, который изменил всё.
16. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
17. - я намерена подать жалобу!
18. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
19. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
20. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
21. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
22. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
23. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
24. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
25. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
26. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
27. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
28. Эпизод 936. Конный конфликт.
29. Как сейчас помню свои мысли в 25:
30. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
31. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
32. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
33. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
34. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
35. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
36. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
37. Эпизод 818. Темная тайна.
38. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
39. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
40. Привычка из будущего.
41. Спорт и лишний вес.
42. Оголяться ли в раздевалках?
43. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
44. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
45. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
46. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
47. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
48. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
49. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
50. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.