Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Филе с грибами

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Петля для чекалиной.
2. 67-Летний Игорь крутой поделился неожиданной новостью: его полуторамесячный внук оказался полным тезкой деда!
3. Новичок ты или продвинутый - эти упражнения точно дадут результат!
4. Фитнес - программа " мы не теряем ни минуты, быть здоровым - это круто!
5. Фитнес - это не про кубики пресса, а про любовь к себе.
6. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
7. Исхудавший до неузнаваемости Станислав Дужников признался, что с ним случилось.
8. Привет! Я - твой личный проводник к здоровому телу и вдохновляющему настрою!
9. В ходе выступления в кремле Николай басков рассказал о своей личной жизни.
10. Как немолодая мать в недосыпе, стрессе и дефиците калорий встала на голову.
11. Миссия "Горничная" к провалу близится.
12. Каждый день встаю на виброплатформу минут на 20-30.
13. 43-Летний шоумен Гоген Солнцев стал отцом и удивил всех выбранным именем для своего сына.
14. Мужчина пробрался в квартиру, чтобы прекратить ночной шум.
15. Пирожки под запретом: Сергей Глушко объявил войну лишним килограммам Наташи королевой.
16. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
17. Йога по - тихому просочилась в мою жизнь и закрепляется в ней как привычка.
18. Один из частых запросов от моих студентов: я хочу вернуться в свое тело.
19. Привет, ты наткнулась на страничку лучшей женской студии здорового фитнеса и танца в г. Рыбинск, и меня зовут Полина.
20. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
21. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
22. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
23. Чонгук из BTS, "Самый Сексуальный Мужчина в Мире", - мастер по уходу за собой и фанат фитнеса.
24. Живот выпирает, даже если тренируешься?
25. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
26. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
27. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.
28. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
29. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
30. Как носили воду в деревнях с колодца.
31. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
32. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
33. Еще раз про фитнес.
34. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
35. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
36. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
37. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
38. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
39. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
40. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
41. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
42. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
43. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
44. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
45. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
46. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
47. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
48. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
49. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
50. В последние пару дней много чего новенького было.