Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Филе с грибами

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
2. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
3. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
4. Леди сальса группа для начинающих.
5. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
6. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
7. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
8. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
9. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
10. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
11. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
12. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
13. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
14. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
15. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
16. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
17. Маленькие шаги, большие перемены.
18. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
19. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
20. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
21. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
22. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
23. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
24. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
25. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
26. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
27. Джуффин активные тренировки продолжает.
28. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
29. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
30. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
31. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
32. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
33. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
34. Эпизод 639. Серьезное дтп.
35. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
36. Эпизод 616. Необычный свч.
37. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
38. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
39. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
40. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
41. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
42. Лето с градом чудес.
43. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
44. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
45. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
46. Я живу в Германии.
47. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
48. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
49. Эпизод 404. Наследие музыки.
50. Эпизод 400. Опасный улов.