Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Филе с грибами

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 901. Собачье противостояние.
2. Под знаком стрельца.
3. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
4. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
5. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
6. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
7. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
8. В рамках программы "я. ты.
9. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
10. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
11. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
12. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
13. Пойти в бассейн - можно.
14. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
15. Спорт и лишний вес.
16. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
17. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
18. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
19. Полнолуние 7. 10.
20. Не фитнес. Акт любви.
21. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
22. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
23. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
24. Что такое белок и зачем он организму нужен?
25. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
26. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
27. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
28. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
29. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
30. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
31. Первый шаг сделать.
32. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
33. Просто ходить - уже терапия.
34. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
35. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
36. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
37. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
38. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
39. Никогда не поздно начать танцевать.
40. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
41. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
42. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
43. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
44. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
45. Луна без курса в июле 2025 г:
46. С летом люди!
47. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
48. Эпизод 237. Бетон на песке.
49. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
50. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!