Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Раскрыта правда о коронавирусе: мифы и реальность

24.03.2024 в 05:52
Содержание
  1. Раскрыта правда о коронавирусе: мифы и реальность
  2. Связанные вопросы и ответы
  3. Какие мифы о коронавирусе распространены среди населения
  4. Какие данные о количестве зараженных коронавирусом можно считать достоверными
  5. Какие страны столкнулись с наиболее серьезными последствиями из-за коронавируса
  6. Какие меры предосторожности следует соблюдать для предотвращения распространения коронавируса
  7. Каковы основные симптомы коронавируса и как их отличить от простуды или гриппа
  8. Существует ли эффективное лечение от коронавируса на сегодняшний день
  9. Как долго живет коронавирус на различных поверхностях
  10. Может ли человек оказаться зараженным коронавирусом, не имея симптомов
  11. Какие возможные последствия для здоровья оставляет за собой коронавирус у вылечившихся пациентов

Раскрыта правда о коронавирусе: мифы и реальность

Правда о коронавирусе выходит на свет. Популярные мифы о коронавирусе: правда или ложь

Ведущие эксперты изучили популярную информацию о коронавирусе

МОСКВА, 23 октября, ФедералПресс. Вирусологи проанализировали популярные мифы о коронавирусе и выяснили, являются ли они правдой или нет. Были изучены самые основные вопросы.

Ведущие эксперты по вопросам новой инфекции изучили популярную информацию о коронавирусе и выяснили, стоит ли ей верить или нет. О результатах анализа читайте в материале «ФедералПресс».

Заражение коронавирусом

По словам директора Института медицинской паразитологии, тропических и трансмиссивных заболеваний Сеченовского университета Александра Лукашева, коронавирус передается воздушно-капельным путем. При этом мужчины действительно болеют чаще женщин. Однако причина этого пока не раскрыта.

Доктор медицинских наук, вирусолог Анатолий Альтштейн в свою очередь отметил, что большой риск приходится на старшее поколение. Именно пожилые люди умирают от инфекции чаще всех. Кроме этого правдой является то, что абсолютное большинство переносят коронавирус и не подозревают о об этом.

«Однако данных о том, насколько «бессимптомники» могут передавать вирус, нет. В какой-то мере разносят, хотя они и не главные распространители. Также неясно, насколько они защищены от повторных заражений», – отметил Альтштейн.

Передача COVID через одежду

По словам Лукашева, передача коронавируса через продукты и одежду – почти что миф. Он уточнил, что для заболевания нужна заражающая доза. При этом, если вирус попадет на одежду, на продукты в магазине или на волосы он будет сильно разбавлен.

Кроме этого вирусологи отметили, что от заражения спасут и простые зимние перчатки . По их словам, они защищают точно также, как и резиновые.

Потеря обоняния при коронавирусе

Вирусологи утверждают, что потеря обоняния не всегда указывает на коронавирус. Так, симптомом COVID является сочетание температуры, кашля и потери обоняния. Однако временами последний фактор исходит от психологического характера.

Вакцина от коронавируса

Глава центра Гамалеи Александр Гинцбург опроверг информацию о том, что вакцина бесполезна. По его словам, вакцинироваться надо.

Курение при COVID

Директор НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Пастера Роспотребнадзора, академик РАН Арег Тотолян рассказал, как курение способствует заражению коронавирусом. По его словам, у курильщиков представленность рецептора АСЕ2, который считают «входными воротами» для коронавируса, намного выше, чем у некурящих. В итоге стало известно, это вредная привычка не снижает риск заражения COVID.

Лукашев добавил, что россиянам седует вести правильный образ жизни: не пить, не курить и не злоупотреблять алкоголем, а также больше бывать на свежем воздухе, пишет РИА Новости .

Связанные вопросы и ответы:

1. Почему важно, чтобы правда о коронавирусе вышла на свет

Ответ: Важно, чтобы правда о коронавирусе вышла на свет, чтобы люди имели достоверную информацию о заболевании и могли принимать правильные меры для защиты себя и окружающих. Это поможет избежать паники и распространения ложной информации, которая может нанести вред борьбе с пандемией. Только зная все факты, люди смогут принимать обоснованные решения и соблюдать рекомендации органов здравоохранения для предотвращения распространения вируса.

2. Что может помешать выходу правды о коронавирусе на свет

Ответ: На пути выхода правды о коронавирусе могут встретиться различные препятствия, такие как цензура со стороны правительства или медицинские организации, фейковые новости и дезинформация, а также отсутствие прозрачности в работе официальных структур. Все эти факторы могут замедлить или исказить передачу достоверной информации о пандемии, что может негативно сказаться на борьбе с вирусом.

3. Какие последствия может иметь скрытие правды о коронавирусе

Ответ: Скрытие правды о коронавирусе может привести к серьезным последствиям, таким как увеличение числа заболевших из-за отсутствия предупреждающих мер и недостаточной информированности населения. Кроме того, это может повлиять на доверие к властям и медицинским учреждениям, вызвать панику и хаос, а также задержать разработку и внедрение эффективных методов борьбы с вирусом.

4. Как люди могут отличить правду о коронавирусе от ложи

Ответ: Для того чтобы отличить правду о коронавирусе от ложи, людям следует проверять информацию у надежных источников, таких как Всемирная организация здравоохранения, Центры контроля и профилактики заболеваний или официальные сайты правительственных органов. Также стоит обращать внимание на наличие подтвержденных данных и фактов, избегать распространения слухов, проверять источники информации и критически оценивать полученные данные.

5. Какую роль играют СМИ в раскрытии правды о коронавирусе

Ответ: СМИ играют важную роль в раскрытии правды о коронавирусе, поскольку через них передается информация о текущей ситуации, уровне распространения вируса, мерах предосторожности и лечении. Однако необходимо помнить, что некоторые СМИ могут транслировать ложную или необъективную информацию, поэтому важно выбирать проверенные источники и следить за обновлениями от официальных органов.

6. Какова ответственность государства за правдивую информацию о коронавирусе

Ответ: Государство несет ответственность за предоставление правдивой информации о коронавирусе своим гражданам, поскольку это напрямую влияет на здоровье и безопасность населения. Власти должны обеспечить прозрачность действий, публиковать актуальные данные о числе заболевших, принимаемых мерах и рекомендациях, а также обеспечить доступность качественной медицинской помощи. Недостаточная информированность и скрытие данных могут привести к серьезным последствиям для общества, поэтому государство должно выступать открыто и честно относительно ситуации с коронавирусом.

Какие мифы о коронавирусе распространены среди населения

«Впервые коронавирус был выделен от пациента с острым ринитом еще в 1965 г. Только почти через 40 лет коронавирус привлек к себе внимание, когда в 2002-2003 гг. в Китае была зафиксирована вспышка атипичной пневмонии (тяжелого острого респираторного синдрома (ТОРС, SARS). В начале эпидемии местные власти КНР скрыли случаи массового инфицирования вирусом SARS-CoV, вирус распространился на 37 стран. Заболело более 8400 человек, из которых около 800 скончались (летальность 9,6%).

Вирус довольно быстро мутировал, передавался при контакте с другим человеком, а инкубационный период (время от контакта с больным человеком до появления симптомов болезни у контактировавшего) составил от 2 до 10 дней. Однако до сих пор осталось невыясненным, возможно ли заражение других людей до появления клинических симптомов заболевания (в период продрома) или же после их исчезновения. Специфических средств лечения (противовирусных препаратов) и профилактики (вакцинации) разработано не было.

© Passion.ru

Очередной «подарок» коронавирусы преподнесли в 2012 году на Аравийском полуострове, затем в 2015 г. сначала в Корее, а после еще в 23 странах, диагностировали новое заболевание —ближневосточный респираторный синдром (MERS-CoV). К стандартным симптомам — мышечным болям, жару и кашлю — добавились боли в желудке и диарея. В отличие от ТОРС, уровень летальности был выше — от 27% до 43%. И вновь специфического лечения разработано не было. Сообщалось о нескольких разрабатываемых экспериментальных вакцинах, но ни одна из них не была рекомендована для использования среди населения».

Какие данные о количестве зараженных коронавирусом можно считать достоверными

Раскрыта правда о коронавирусе: мифы и реальность 01

За сухими цифрами статистики по количеству зараженных, умерших и выздоровевших скрываются глобальные экономические, социальные и даже политические изменения, вызванные пандемией коронавируса SARS-CoV-2. MedAboutMe рассказывает о том, как считается статистика.

Говоря о статистике, следует придерживаться двух основных принципов:

  • Чем больше выборка (количество учтенных случаев), тем точнее выводы. Поэтому, например, сравнивать смертность в Китае и в России нельзя – слишком разные объёмы данных.
  • Чтобы делать выводы, надо иметь точку отсчета, базовую информацию – что-то для сравнения. Это так называемая концепция базовой линии. То есть, говоря о смертности от коронавируса , следует учитывать: сколько людей в это время года умирает в среднем, сколько – от гриппа и других ОРВИ , сколько в этом конкретном регионе мест в реанимациях и насколько доступны врачи, и др.

Сегодня все специалисты сходятся в одном: главная опасность коронавируса не в том, что он заразен (корь намного более, почти на порядок, контагиозна) и не в том, что от него умирают люди (SARS-CoV 2003 года убивал людей в несколько раз легче). А в том, что единовременно образуется большое количество тяжелых случаев болезни, и мест в реанимации, а также аппаратуры и медперсонала начинает не хватать.

Кроме того, есть разные подходы к выявлению людей, зараженных коронавирусом. Так, в Китае изначально на ПЦР-анализ отправляли людей, у которых уже развилась атипичная, причем в такой форме, что человек попал в больницу. По мере появления тестов на коронавирус и роста числа смертей проверять стали людей, у которых уже были выраженные, но еще не тяжелая форма COVID-19.

Потом в феврале на фоне острой нехватки тестов и времени на их проведение китайские врачи решили диагностировать COVID-19 методом рентгенографии, не уточняя диагноз тестами. Действительно, на определенной стадии развития болезни в тканях легких видны характерные изменения. В этот день наблюдался резкий скачок показателей подтвержденных случаев (а ВОЗ продолжала считать только лабораторно подтвержденные случаи). Однако спустя короткое время китайцы отказались от такого подхода – слишком он был недостоверным, и вернулись к тестам.

А в других странах мира, где есть ресурсы на проверку большого количества населения и работают фильтры в аэропортах и т. п., в категорию подтвержденных случаев попадают люди со слабыми проявлениями ОРВИ, которые входили в группы повышенного риска контактов с зараженными. Кроме того, за почти три месяца пандемии человечество стало намного эффективнее выявлять зараженных людей. То есть, статистику Китая, особенно на начальных этапах пандемии, и статистику стран с небольшим числом больных, особенно сейчас, создавали разные люди.

И еще один важный момент: статистика по подтвержденным случаям – это своего рода «свет умирающих звезд». Болезнь может протекать с легкими симптомами или вовсе бессимптомно — и эти случаи не попадают в статистику в реальном времени. Поэтому истинное число случаев заражения коронавирусом можно оценивать только через некоторое время, оглядываясь назад и опираясь на данные по смертности, госпитализации и результатам анализов.

Наконец, генетики и вирусологи оценивают распространение вируса по его мутациям, появление которых подчиняется определенным законам.

Какие можно сделать выводы?

Глядя на официальную статистику, мы видим верхушку айсберга. А это значит, что на самом деле зараженных людей намного, намного больше. А смертность — намного ниже расчетных показателей.

Официальная статистика ставит вопросы, отвечать на которые надо не только врачам и вирусологам, но и экспертам в области социологии и демографии. Так, в числе причин взрывного характера эпидемии в Италии называют следующие факторы:

  • Чрезвычайно высокая доля пожилых людей по отношению к населению из других возрастных групп.
  • Специфика культуры общения — очень контактное, открытое.
  • Специфика общества — большие семьи, значительная вовлеченность пожилых людей в жизнь семьи и совместное проживание, и др.

Какие страны столкнулись с наиболее серьезными последствиями из-за коронавируса

russiaun.ru / Фотография с сайта постпредства РФ при ООН

Глава МИД Японии Тосимицу Мотэги назвал спровоцированный коронавирусом экономический кризис самым крупным после Второй мировой войны. Подобные устрашающие комментарии о состоянии мировой экономики не в первый раз звучат из уст политиков. «Вечерняя Москва» рассказывает, что зарубежные эксперты думают о нынешнем кризисе.

Оценки международных организаций

Международный валютный фонд (МВФ) предупредил, что, скорее всего, мы переживем худшую с 1930-х годов рецессию. Организация, что в 2020 году глобальная экономика просядет на три процента, хотя еще в январе прогнозировала рост мирового ВВП на 3,3 процента.

— Вполне возможно, что в этом году мировая экономика переживет худшую рецессию со времен Великой депрессии, превосходящую ту, которая наблюдалась во время мирового финансового кризиса десять лет назад, — сказала главный экономист МВФ Гита Гопинат в своем последнем отчете World Economic Outlook.

МВФ считает нынешний кризис «Великой блокировкой». Масштабы и скорость последовавшего за ней коллапса «отличаются от всего того, что мы пережили на нашем веку».

Самый большой риск этого кризиса, по мнению организации, состоит в том, что его невозможно контролировать экономической политикой. Все зависит от распространения коронавируса, предсказать конец которого не берется никто.

В то же время Гопинат отметила, что сегодня система здравоохранения сильнее, чем в годы Великой депрессии, а кредиторы могут выделить достаточную ликвидность для поддержания людей и компаний. Если пандемия пойдет на спад в течение этого года, то «частичное оздоровление» экономики может наступить в 2021 году.

О разрушительных экономических последствияхи Всемирная торговая организация (ВТО). Учитывая снижение деловой активности из-за карантина, она ожидает, что в этом году мировой товарооборот упадет на 13–32 процента. Организация экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) предостерегла, что удар от коронавируса будет ощущаться «еще долгое время».

Какие страны пострадают больше всех

Во время глобальных финансовых и экономических кризисов традиционно страдают наименее обеспеченные страны. МВФ получил «беспрецедентное число обращений о срочном финансировании». Из 189 стран поддержку запросили 90.

В ООН, в свою очередь, отмечают, что в развивающихся странах коронакризис может опустошить экономику и усилить неравенство. Падение уровня дохода оценивается в размере 200 миллиардов долларов. Кризис наиболее болезненно чувствуется в странах со слабым уровнем здравоохранения, водоснабжения и продовольственным дефицитом.

— Программа развития ООН уже работает над поддержкой систем здравоохранения в таких странах, как Босния и Герцеговина, Китай, Джибути, Сальвадор, Эритрея, Иран, Кыргызстан, Мадагаскар, Нигерия, Парагвай, Панама, Сербия, Украина и Вьетнам, — говорится ворганизации.

Из ведущих экономик в 2020 году сильнее всего пострадает Евросоюз. МВФ прогнозирует падение ВВП еврозоны на 7,5 процента. Экономика США просядет на 5,9 процента, а ВВП Китая вырастет на 1,2 процента.

Убытки понесут Италия и Испания — наиболее пострадавшие от коронавируса страны — члены ЕС, показатели смертности в которых превысили Китай. ВВП Италии упадет на 9,1 процента, Испании — на восемь, считают в МВФ.

Согласно данным британского канала Би-би-си, быстрее всегоиз кризиса Норвегия. В десятке также — Дания, Швейцария, Германия, Финляндия, Швеция, Люксембург, Австрия, центральные штаты США и Великобритания. Такой вывод сделан на основе множества факторов, включая лучшую систему здравоохранения, низкий уровень коррупции, финансовое стимулирование со стороны ЦБ и государства, благоприятную бизнес-среду и так далее.

В статье "Вечерняя Москва" мы рассмотрим, какие страны столкнулись с наиболее серьезными последствиями из-за коронавируса.

Япония

Глава МИД Японии Тосимицу Мотэги назвал спровоцированный коронавирусом экономический кризис самым крупным после Второй мировой войны.

Международный валютный фонд (МВФ)

МВФ предупредил, что, скорее всего, мы переживем худшую с 1930-х годов рецессию. Организация, что в 2020 году глобальная экономика просядет на три процента, хотя еще в январе прогнозировала рост мирового ВВП на 3,3 процента.

Оценки международных организаций

  • МВФ: «Вполне возможно, что в этом году мировая экономика переживет худшую рецессию со времен Великой депрессии, превосходящую ту, которая наблюдалась во время мирового финансового кризиса десять лет назад.»
  • МВФ: «Самый большой риск этого кризиса, по мнению организации, состоит в том, что его невозможно контролировать экономической политикой. Все зависит от распространения коронавируса, предсказать конец которого не берется никто.»
  • МВФ: «Если пандемия пойдет на спад в течение этого года, то «частичное оздоровление» экономики может наступить в 2021 году.»

Какие меры предосторожности следует соблюдать для предотвращения распространения коронавируса

Кроме основных мер предосторожности, есть и другие способы предотвращения заражения коронавирусом . Важно помнить, что риск заражения может быть выше у определенных групп людей, таких как пожилые люди, люди с хроническими заболеваниями или люди с ослабленной иммунной системой .

Один из способов снижения риска заражения — это регулярно проветривать помещения. Хорошая вентиляция помогает уменьшить количество вируса в воздухе и снижает риск заражения в закрытых помещениях.

Также рекомендуется избегать контакта с больными людьми, если это возможно. Если вы работаете с людьми, которые могут быть носителями вируса, например, если вы медицинский работник, то необходимо соблюдать дополнительные меры предосторожности, такие как использование защитных очков, масок, перчаток и других средств индивидуальной защиты.

Еще один способ снижения риска заражения — это укрепление иммунной системы . Здоровый образ жизни, включая здоровое питание, регулярную физическую активность и достаточный сон, помогают укрепить иммунную систему и уменьшить риск заражения.

Также стоит обратить внимание на поверхности, которые могут быть загрязнены вирусом. Регулярно дезинфицируйте поверхности, которые вы часто используете, такие как столы, дверные ручки, телефоны и компьютерные клавиатуры.

Кроме того, следует знать о симптомах COVID-19 и быть готовым к тому, что они могут проявляться по-разному у разных людей. Если у вас есть подозрение на COVID-19, обратитесь к врачу , чтобы пройти тест и получить рекомендации по лечению и изоляции.

В целом, соблюдение всех мер предосторожности и забота о своем здоровье помогут снизить риск заражения коронавирусом . Берегите себя и своих близких, и следуйте рекомендациям здравоохранительных организаций, чтобы помочь остановить распространение вируса.

Каковы основные симптомы коронавируса и как их отличить от простуды или гриппа

В 2020 году коронавирусная инфекция стала самой распространенной болезнью на планете. Ее многие признаки сходны с ОРВИ или сезонным гриппом, это вносит дополнительные трудности при постановке диагноза. Поэтому вопрос о том, как отличить ковид от ОРВИ, сегодня приобретает особую актуальность.

В этой статье мы разберем специфические особенности этих заболеваний.

Коронавирусы относятся к семейству РНК-содержащих вирусов, вызывающих у людей ОРВИ. И на начальной стадии симптомы коронавируса у взрослого человека проявляется так же, как и у обычной простуды Вначале появляются слабость в теле, недомогание, невысокая температура.

В дальнейшем, при средней тяжести заболевания, к этим симптомы присоединяются:

  • боль в горле
  • конъюнктивит
  • сухой кашель
  • высыпания на теле

У некоторых больных наблюдаются диарея, боль в животе, тошнота, рвота. У 80% пациентов состояние ухудшается до легкой или средней степени тяжести. Дети в большинстве случаев переносят болезнь легко, без развития осложнений.

Вероятность тяжелого течения заболевания повышается у людей старшего возраста и пациентов с хроническими заболеваниями (например, с патологиями сердца, дыхательной, иммунной системы).

Тяжелое течение инфекции проявляется:

  • высокой температурой
  • кашлем
  • болью в грудной клетке
  • нехваткой воздуха
  • одышкой

Эти признаки свидетельствуют о развитии пневмонии. При таком состоянии пациенту нужна срочная врачебная помощь. Сейчас для экстренного вызова врача при симптомах коронавируса используют номер 122.

Существует ли эффективное лечение от коронавируса на сегодняшний день

Раскрыта правда о коронавирусе: мифы и реальность 02

Итак, при чихании и кашле капельки жидкости с вирусами могут разлетаться на расстояние до 4-5 метров. При разговоре относительно безопасная зона — это 1,5-2 м.

SARS-CoV-2 более живучий, чем вирус гриппа. В зависимости от поверхности коронавирус может сохранять жизнеспособность от нескольких часов до нескольких дней. Именно с поверхностей человек получает до 31% количества вируса, необходимого для инфицирования.

  • Металл

На дверных ручках, ювелирных изделиях, на столовом серебре он может сохраняться до 5 дней.

  • Дерево

На мебели, деревянных полах и ступеньках, на деревянной двери и ручках – до 4 дней.

  • Пластмасса

На разнообразных пластиковых упаковках, на бутылках с молоком и моющим средством, на пластиковых сиденьях и на поручнях в общественном транспорте, а также на пластмассе кнопок лифта – от 2 до 3 дней.

  • Нержавеющая сталь

На холодильниках, кастрюлях и сковородках, раковинах из нержавейки, спортивных металлических бутылках с водой – от 2 до 3 дней.

  • Картон

На картонной упаковке посылок и самых разных товаров – до 24 часов.

  • Медь

На монетках, медных чайниках, джезвах и других медных предметах – до 4 часов.

  • Алюминий

На банках с газированными напитками и пивом, на фольге и на алюминиевых бутылках для воды – от 2 до 8 часов.

  • Стекло

Стаканы и мерные чашки, зеркала, окна, стеклянные столики и полочки – до 5 дней.

  • Керамика

Кружки и прочая керамическая посуда, включая настенные тарелки – до 5 дней.

  • Бумага

Одни штаммы коронавируса гибнут через несколько минут, а другие могут продержаться до 6 дней. Но как бы то ни было — один из самых распространенных источников коронавируса — бумажные деньги. Еще до пандемии китайская банкнота в 100 юаней заслужила звание «самой грязной купюры в мире». Учитывая этот факт, еще в январе, через 3 недели после начала эпидемии Народный банк Китая в срочном порядке выпустил новые деньги на общую сумму 600 млрд юаней. А старые купюры постепенно изымались из обращения и отправлялись на карантин. Только в Ухань было отправлено 4 млрд чистыми банкнотами.

  • Пища

Не то чтобы коронавирус погибал при попадании на пищу. Но обычно долго он на ней не живет. Тем не менее, любые овощи и фрукты должны промываться проточной водой перед едой и вытираться одноразовым полотенцем. Это позволит удалить заодно и потенциальные патогенные бактерии, которые могли там оказаться в процессе долгой транспортировки. После посещения супермаркета надо обязательно мыть руки. А людям с ослабленной иммунной системой лучше вообще не рисковать и перейти на время пандемии на замороженные или законсервированные продукты.

  • Питьевая вода

В воде, которая течет из крана, коронавируса нет. Эта вода проходит долгий путь фильтрации и дезинфекции, коронавирус обычно погибает на какой-то из этих стадий.

Раскрыта правда о коронавирусе: мифы и реальность 03

Обследование лайнера Diamond Princess, на котором была вспышка эпидемии коронавируса, показало, что в каютах инфицированных пациентов вирус может оставаться на поверхностях до 17 дней, но при этом он эффективно удалялся во время дезинфекции.

Как долго живет коронавирус на различных поверхностях

Вопросы, касающиеся пандемии COVID-19, продолжают оставаться актуальными. Лада Урсова из Санкт-Петербурга недоумевает: как, не имея внешних проявлений болезни, вирусоносители могут быть опасны для окружающих? Ведь они не чихают и не кашляют. На приеме в телеклинике "Доктор Мясников" Александр Леонидович разъясняет механизм заражения.

"Могут ли бессимптомные носители коронавируса заражать здоровых людей? Они ведь не чихают, не кашляют! – задает свой вопрос в рубрике "Легче легкого" на приеме в "Докторе Мясникове" Лада Урсова из Санкт-Петербурга. – Спрашиваю потому, что ехала в лифте с соседом, у которого через день обнаружили коронавирус. Мог ли он меня заразить? И как защититься от таких бессимптомных?"

"Сам факт, что бессимптомные могут быть заразными, и обусловил всеобщий масочный режим, и вообще произвел революцию в отношении к ковиду, – отвечает Александр Мясников . – Вирус, после того, как вы заразились, начинает размножаться в носоглотке, и первые два-три дня не проявляется симптомами ни у кого. Потом большинство начинает чихать и кашлять, но заразными они все равно стали за три-четыре дня до этого".

Проблема в том, что ковидная инфекция передается не только через крупные капли, которые разлетаются при простудном ее проявлении, но и через микроскопические, которые выделяются во время дыхания. Если вы находитесь в лифте с инфицированным, от этих микрочастиц вы маской не спасетесь. Маски не должны создавать у вас иллюзию безопасности, и главное, что вы можете сделать, – это соблюдать дистанцию. Но какая может быть дистанция в лифте?

На улице заразиться ковидом практически невозможно, если вам только не чихнут в лицо. А в помещении и при соблюдении дистанции шанс заразиться есть, даже если никто не чихает и не кашляет. Поэтому нужны регулярные проветривания. Статистика показывает: основное заражение происходит в транспорте. Едешь в машине – открывай окна.

И вспомогательная мера: временные методические рекомендации Минздрава предлагают применять рекомбинантный интерферон альфа-2b – капли или спрей в каждый носовой ход один раз утром. А если у вас был контакт с носителем, доза увеличивается вдвое. Абсолютная ли это защита? Нет, не абсолютная! Но, тем не менее, защита. Однако использование интерферона – как и витамина D или цинка – надо согласовать с лечащим врачом.

А главное – не забывайте: вас защитит не столько маска, не столько социальная дистанция, не столько витамины или интерферон альфа-2b, сколько ваш собственный природный иммунитет. А он нарабатывается правильным питанием, правильными физическими нагрузками, борьбой с хроническими болезнями и верой в светлое будущее. Причем последнее – это обязательное условие хорошего иммунитета.

Может ли человек оказаться зараженным коронавирусом, не имея симптомов

Минздрав России неоднократно предупреждал, что у переболевших коронавирусом могут проявиться осложнения. Памятку опубликовали на официальном сайте ведомства. Если верить документу, самым частым осложнением после ковида является одышка - с ней пациенты сталкивались в 31,7 % случаев. Еще постковидный синдром проявляется в виде тромбозов (от 20 до 30 % случаев), кашля (13,5 %), а также боли в груди и тахикардии (12,7 %). По другим данным, после болезни не избежать постоянной усталости и неспособности работать. Врачи считают, что такой синдром может проявиться через месяц после самой болезни. Поэтому советуют пройти углубленную диспансеризацию.

Самые частые осложнения после ковида - это одышка, кашель, боли в груди, усталость и неспособность работать.

Главный врач больницы №8 г. Сочи Марина Бралюк:

«Постковидный синдром» - общепризнанный в мире термин, обозначающий последствия перенесенной коронавирусной инфекции. Последствия могут сохраняться от нескольких недель до года. Ковид затрагивает не только лёгкие. Он воздействует на нервную систему, сердечную мышцу, печень, происходит нарушение гемостаза. В каждом отдельном случае болезнь протекает по-разному – в зависимости от возраста, состояния иммунитета, сопутствующих заболеваний. Поэтому, к сожалению, вылечив ковидную пневмонию и получив отрицательный ПЦР, нельзя быть уверенным, что полностью вылечился. Поначалу считалось, что развитию постковидного синдрома подвержены пациенты, побывавшие в реанимации. Однако накопленные за эти полтора года данные свидетельствуют о том, что постковид наблюдается не только у тяжело болевших людей, но и у тех лиц, который перенесли болезнь в гораздо более легкой форме.
Проявления постковидного синдрома многочисленны: головная боль, общая слабость, непривычно яркие сны, нарушения сна, депрессия, перепады настроения, нарушения терморегуляции, неустойчивое артериальное давление, поражение сердца с нарушением сердечного ритма, снижение памяти, когнитивных функций, зрения, слуха, одышка, повышение сахара крови, нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. На сегодня в мире описано не менее 20 симптомов, составляющих так называемый «постковидный синдром».

Какие возможные последствия для здоровья оставляет за собой коронавирус у вылечившихся пациентов

- Эволюция коронавируса продолжается - в каком направлении она идет? И как это отразится на людях?

- Каждый новый приходящий к нам вариант несет мутации, которые позволяют вирусу уходить от антител к прошлым штаммам. Однако, если люди переболели прошлыми вариантами либо привились от них, то все равно получают преимущество.

- Вы имеете в виду, что работает перекрестный иммунитет? То есть, наша защитная система распознает фрагменты прошлых вирусов в новом варианте?

- Да. И сейчас перекрестный иммунитет весьма сильный. Потому что у каждого из новых потомков «омикрона» в среднем всего по одной новой существенной мутации. То есть они не настолько сильно отличаются друг от друга, как было в ситуации, когда появился сам «омикрон». У него по сравнению с вариантом-предшественником было более 20 значимых мутаций.

- Помню, что тогда вирусологи изумлялись - насколько разительно генетически отличается «омикрон», даже были обсуждения, что это чуть ли не новый тип вируса. Может ли эволюция коронавируса снова преподнести нам подобные «сюрпризы»? Скажем, реально ли появление варианта с такой рекордной заразностью, как у кори?

- Исключить, что появится еще более заразный вариант коронавируса, чем нынешние, нельзя. Кстати, разница с корью в том, что человек болеет один раз и получает, как правило, пожизненный иммунитет. А ковидом можно болеть сколько угодно раз.

- Если переболел им только что - какое время можно чувствовать себя защищенным до следующего заражения?

- Описаны случаи повторного заражения всего через месяц, но это редкость. Чаще всего достаточная напряженность иммунитета сохраняется полгода - год. Однако, если появляется новый вариант вируса, то повышается вероятность заболеть через более короткий срок. Этот риск тем выше, чем сильнее генетически отличается «новичок» от предшественника.