Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Последствия из-за коронавируса

Правда о коронавирусе выходит на свет. Популярные мифы о коронавирусе: правда или ложь

Ведущие эксперты изучили популярную информацию о коронавирусе

МОСКВА, 23 октября, ФедералПресс. Вирусологи проанализировали популярные мифы о коронавирусе и выяснили, являются ли они правдой или нет. Были изучены самые основные вопросы.

Ведущие эксперты по вопросам новой инфекции изучили популярную информацию о коронавирусе и выяснили, стоит ли ей верить или нет. О результатах анализа читайте в материале «ФедералПресс».

Хотите похудеть за неделю на 10 кг, но не хотите заниматься тренировками? Нет ничего невозможного! В этом разделе мы поделимся с вами несколькими секретами, которые помогут вам достичь вашей цели без физических нагрузок.

Как поддерживать мотивацию во время интенсивной программы похудения. Психологические аспекты мотивации

Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Да-да! Честно говоря, раньше я вообще не признавала подобного рода «литературу». Она казалась мне, мягко выражаясь, сомнительной. Но с тех пор, как я пришла работать в издательство, мое отношение к легкому жанру в корне переменилось. Я поняла, что он имеет полное право на существование. Скажу больше: сейчас я искренне верю, что такие, на первый взгляд, «бульварные» книжки в каком-то смысле важнее учебников и научных монографий, поскольку предназначены не для ограниченного круга лиц, а для массового читателя, попросту говоря, для всех.Как изменился ваш день после того, как вы начали есть больше на завтрак. Влияет ли завтрак на похудение?

Для человека опасно и резкое похудение, и ожирение, поэтому фраза: «Зачем тебе худеть» актуальна далеко не для всех.

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Врач назвала главные причины неудачных попыток похудеть

Врач Нечаева: после перерыва в тренировках может произойти набор веса

Среди желающих похудеть распространены четыре основных заблуждения. Их перечислила врач-эндокринолог группы компаний ОМС Ольга Нечаева в беседе с «Известиями» в четверг, 8 декабря.

Группа крови, генотип и режим дня: на что обратить внимание тем, кто хочет похудеть

Какие факторы стоит учитывать при выборе диеты

Она подчеркнула, что организм человека не приспособлен для пассивного образа жизни и вредной пищи.

Естественная реакция иммунитета на вирусные тела, проникающие через носоглотку — активная выработка лейкоцитов, являющихся первым барьером на пути к заражению. В отдельных случаях этот «форпост» справляется со своей задачей, нейтрализуя инфекцию на раннем этапе — при этом пациент не замечает никаких характерных симптомов патологического состояния и по-прежнему чувствует себя достаточно комфортно.

Вакцинация против коронавируса

Вакцинация является одним из самых эффективных способов защиты от инфекционных заболеваний. Вакцины стимулируют иммунную систему, чтобы она могла защищать организм от болезней, вызываемых определенными микроорганизмами. Вакцины против коронавируса были разработаны для предотвращения распространения и тяжести заболевания COVID-19.

Первые испытания вакцины от коронавируса в США

Первые клинические испытания вакцины от коронавируса начались в США в марте 2020 года. Испытания проводились на добровольцах, которые были разделены на две группы: одна группа получала вакцину, а другая - плацебо. Испытания проводились для оценки безопасности и эффективности вакцины.

Какая компания провела первые испытания вакцины от коронавируса в США. Американская компания Pfizer объявила о создании рабочей вакцины от коронавируса

С момента открытия возбудителя заболевания до создания вакцины могут проходить десятки лет. Например, вакцину от оспы человечество искало сообща в течение веков, а на создание препарата от полиомиелита у ученых ушло около 40 лет. Любая новая болезнь неизвестной природы требует почти детективного расследования: нужно установить очаг инфекции, отыскать нулевого пациента (человека, который заразился первым и стал точкой отсчета эпидемии), найти возбудителя в природе, провести диагностику, изучить механизмы патогенеза заболевания и защиты организма, оценить естественный приобретенный иммунитет у больных.

Китайская вакцина от коронавирусной инфекции COVID-19 компании Sinopharm выходит на мировой рынок. Об этом сообщил заместитель главы Государственного управления по контролю за фармацевтической продукцией КНР Чэнь Шифэй .

По его словам, вакцина подтвердила свою эффективность и безопасность. После двух инъекций у вакцинированных выработались антитела с высоким титром, защитная эффективность вакцины от COVID-19 составила 79,34%. Сейчас медицинский препарат проходит клинические испытания в ряде стран, а в самом Китае он уже используется в рамках кампании по экстренной вакцинации населения от COVID-19.

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Множество  знаменитых  и не только людей показали огромный пробел в знаниях и недостаток критического мышления (непреднамеренно искажая и распространяя непроверенную информацию) или неуважение к другим (специально делая фейковые “вбросы” ради хайпа и выгоды). Скорее всего, вы слышали не об одной теории заговора на фоне коронавируса (Билл Гейтс, чипирование, 5G, тайное олигархическое правительство).

Стоит утром включить компьютер, как сразу хочется сунуть под мышку градусник. Новости про бесчинства зловещего коронавируса сами по себе способны повысить температуру. За ночь, оказывается, опять выросло число китайцев, подцепивших смертельную заразу, а сама она проникла еще в парочку стран! Врачи почти бессильны, у них нет ни лекарств, ни вакцины. И дальше в том же алармическом духе.

Какие стратегии можно предложить для минимизации рисков передачи инфекции в общественных местах. Профилактика гриппа и ОРВИ в общественных местах

После начала пандемии и первых шагов по созданию вакцины медикам и учёным-вирусологам по всему миру стало ясно, что быстро создать препарат, способствующий выработке приобретённого иммунитета против коронавируса нового типа, почти невозможно. И если с механикой распространения вируса разобрались относительно быстро, то точную "дорожную карту" фармакологического препарата более-менее изучили только сейчас. Особенность создания вакцины от такой болезни, как коронавирусная инфекция, состоит в том, что ни одна страна в мире никогда не сталкивалась с настолько агрессивным штаммом вируса.

Как скоро могут появиться новые вакцины и лекарства, способные бороться с мутировавшими штаммами вируса. Мутирует ли коронавирус в еще более жуткие штаммы, зависит от темпа вакцинации

Вирусные респираторные заболевания, такие как тяжелый острый респираторный синдром (SARS) и ближневосточный респираторный синдром (MERS), другие вирусные заболевания всегда представляют серьезную угрозу для людей. Впервые выявленный в конце декабря 2019 года новый коронавирус (2019-nCoV; SARS-CoV-2), который называется коронавирусной болезнью 2019 (COVID-19), поразил многие провинции Китая и многие страны мира. Вспышка вируса вызвала панику и чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения во всем мире, а число инфицированных людей продолжает расти. Однако причины и последствия COVID-19 остаются неизвестными.

Итак, согласно анализу, проведенному Архиповой и ее коллегами, самыми популярными в социальных сетях слухами о вакцинации против новой коронавирусной инфекции являются слухи о том, что вакцины вызывают ряд страшных заболеваний (подобные записи репостятся больше 100 тыс. раз). Этот страх, как мы уже отмечали ранее, появился задолго до COVID-19 (помните историю про хвост и копыта), однако получил широкое распространение вследствие пандемии.

Почему важно доверять научным данным о вирусе и вакцинах. «Почему мы должны доверять науке?»

Причем ситуация усугубляется повсеместным распространением социальных сетей и мессенджеров. Так что, даже если ты забанишь всех, кто делает репосты в «Фейсбуке» (запрещенная в России экстремистская организация) и «Контакте», все равно получишь десяток тревожных сообщений от родственников в WhatsApp и Viber.

На этот раз дезинформацию о коронавирусе можно условно разделить на несколько подгрупп. Первая — абсолютно безобидная и сводится к тому, что на протяжении уже нескольких столетий в 20-е годы непременно появляется какая-нибудь эпидемия.

Странная взаимосвязь. 1720-е — чума. 1820-е — холера. 1920-е — испанка. 2020-е — коронавирус.

Каково происхождение коронавируса. Созданная в Северной Каролине

Уверен для многих станет откровением факт того, что количество смертей при наличии коронавируса, зафиксированных в ВОЗ, не является числом смертей от коронавируса.А как вы думали? Новая для человечества инфекция ещё до конца не изучена, но в больнице из пригорода какого-нибудь Ливорно уже умеют определять смерть от неё? Назвать причину смерти - это же не баг при компиляции отловить. Всё гораздо сложнее.Есть заключительный клинический диагноз. Основное заболевание может включать несколько нозологических форм.

Научитесь отделять факты от вымысла, когда дело касается COVID-19. Мы спросили медицинских экспертов о самых распространенных мифах, связанных с глобальной вспышкой коронавируса.

Коронавирус и вызываемая им инфекция COVID-19 быстро распространились по странам и территориям по всему миру. По данным Центра системных наук и инженерии Джонса Хопкинса, более 33 миллионов человек были инфицированы этим вирусом, и на данный момент более 1 миллиона умерли в результате пандемии.


В среду комитет по вопросам здравоохранения провинции Хубэй, где зарегистрирована вспышка заболевания, сделал заявление для печати: 22 января с полуночи до 20:00 в провинции выявили шестьдесят девять новых случаев заражения, за указанное время скончались восемь человек.

Чем вызван смертельный коронавирус из Китая. В Китае рассказали, кто им мог занести смертельный коронавирус

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 857. Огненный ужас.
2. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
3. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
4. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
7. Эпизод 770. Огненная беда.
8. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
9. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
10. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
11. Эпизод 716. Романтический спуск.
12. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
13. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
14. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
15. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
16. Эпизод 616. Необычный свч.
17. Эпизод 576. Опасные гости.
18. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
19. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
20. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
21. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
22. 365 дней с вами!
23. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
24. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
25. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
26. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
27. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
28. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
29. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
30. Эпизод 413. Неприятная соседка.
31. Эпизод 386. Новые инициативы.
32. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
33. Первый шаг сделать.
34. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
35. Мышцы кора восстановите.
36. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
37. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
38. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
39. Я люблю мечтать!
40. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
41. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
42. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
43. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
44. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
45. Омлет с овощами.
46. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
47. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
48. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
49. Привет, меня зовут Алина.
50. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь