Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

290/366. Одним днем я оказалась на танцах - High Heels с лесенками стрип.

17.10.2024 в 10:26

Звучит сложно, на деле еще сложнее для человека, который танцами не занимался никогда.

А теперь давайте мы представим Региночку, которая очень себя любит, вот просто очень. Ее любовь к себе отражается не только а словах и текстах, о нет! Региночка смотрит на себя в зеркало и, видя животик после четырех родов, не расстраивается, а умиляется. Она может съесть шоколадку или бургер из KFC, если этого по настоящему хочется, и ей будет вкусно. Но чаще ей хочется кормить свое тело полезным и выгуливать его на свежем воздухе, водить на фитнес и укладывать спать пораньше. Такая любовь. Региночка любит себя и не ругает зря за то, что она не соответствует надуманным идеалам. Единственный идеал в ее голове - это она сама.

Также нашу героиню любит муж - беззаветно и сильно. Когда после родов ее параметры груди, талии и попы были примерно кубическими (100-100-100), он обнимал ее и говорил, какая она худенькая. Красота в глазах смотрящего.

И вот при таком раскладе мотивации стать стройной у Региночки примерно ноль - а зачем, если в зеркале и по ощущениям все хорошо, если муж это все подтверждает, одежда сидит хорошо и ощущается здоровье?

И вот тут танцы. А в таких танцах мало того, что физическая подготовка нужна нехилая, так еще и в зеркале хочется видеть полную эстетику.

Так на тридцать восьмом году жизни у Региночки в жизни появилась новая цель, ради которой можно и на фитнес 6 раз в неделю, и пешком не ходится, а летается (все во имя минимального жирочка.

После первого раза я пришла домой шокированная: у меня получилось! Муж горестно вздохнул, глядя на цветастые от синяков коленки и пошел заказывать наколенники. Второй раз был полегче и попроще именно из-за наколенников, но слабые руки убились до состояния дрожания, ну а результат третьего занятия я вам принесла.

Это, знаете, история и о мотивации, и об искреннем желании, когда возможно вообще все, а еще о том, что великолепный тренер - залог успеха. Потому что у меня нет мышечной и телесной танцевальной памяти, а тут самые сложные связки "Развязываются" на раз - два.

Могу, смотрите - ка. И так тоже могу.

Единственный минус танцев (жирнющий) - охота еще.