Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

О фитнесе, группе "Queen" и про то, на какой фильм сходить в ноябре.

13.09.2018 в 23:27

На прошлой неделе готовила программу домашних тренировок для девочки 11 лет. Девочка больше склонна к интеллектуальным занятиям, но без физкультуры тоже плохо.

Дома заниматься тяжело даже взрослым. Заставить себя трудно. Лайфхак тут такой: нужно подобрать музыку, которая очень - очень нравится. И заниматься под нее.


Девочке нравится группа "Queen". Английская группа была популярна в 70-80-90-е. это годы моего спорта, и эстрада прошла мимо. Чтобы подобрать мелодии, пришлось сидеть в интернете. Заодно прочла про группу и ее солиста фредди меркьюри. Очень интересная биография. Поет просто обалденно.

Мы только что были в Испании в Барселоне и любовались поющими фонтанами. А кто "Барселону поет"? Фредди меркьюри и оперная певица Монтсеррат кабалье. Эта песня пробивает до нервной дрожи. Оказывается, Фредди в это время умирал. Спид. Вот откуда пронзительность. Он прощался.

Документальный фильм про Фредди и группу "Quenn" "великий притворщик посмотрела". А в ноябре на экраны выйдет российский фильм "Богемская Рапсодия". Про Фредди и группу. Пойду обязательно!

Кстати, программа тренировок девочке понравилась. Мама написала: "Аленка Сказала, что к Вам бы Пошла Заниматься Это Редко от нее Можно Услышать по Поводу Спорта".

Я не работаю с подростками. Это первый случай и первый отзыв.