Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Одним глазом я теперь не вижу".

25.03.2016 в 01:29

Стоматолог дерется в мма, несмотря на серьезную травму.

Илье Щеглову 31 год - и он может поправить улыбку любому человеку: работает стоматологом и дерется в мма. В любителях Илья стал чемпионом Европы, в профессионалах у него 4 победы и 1 поражение (от Джеффа монсона. 26 марта кемеровчанин щеглов будет драться в Москве на турнире организации ACB - и в интервью корреспондентам M, зачем ему все это нужно.

Одним глазом я теперь не вижу.
- Мама всегда хотела, чтобы я стал стоматологом, - говорит Илья щеглов. - Я учился в химико - биологическом классе, с 8 по 11 класс занимался боксом, а после школы подал документы в пять учебных заведений: политех, институт коммерции, медицинский колледж, медицинская академия и пищевой техникум. Прошел в пищевой на технолога молока, в колледж на зуботехника и в медакадемию на стоматологический. Тут выбор был очевиден. На первых курсах в медакадемии я был отличником, раньше всех сессии закрывал и на тренировки времени вообще не было. Плюс я работал еще.

Одним глазом я теперь не вижу. 01
- Где?

Одним глазом я теперь не вижу. 02
- В охране ночного клуба. Вот тогда мне помогли занятия боксом. Не в том плане, что бить кого-то: просто если ты уверен в своих силах, то и разговор ведешь по-другому. И люди чувствуют это.

Одним глазом я теперь не вижу. 03
- Словосочетание "Кемеровский Ночной Клуб" прочно ассоциируется с диким видео из Youtube "охрана клуба "барракуда" беспределит".

- Это наш клуб, наши ребята.

- Да ладно. Вы работали именно там?

- Да, я там работал. У нас город небольшой - и охрана со всех клубов друг друга знает, один человек может в нескольких заведениях работать. Тогда это был мой круг общения, мы работали в одной смене.

- Вы есть на том видео?

- На фотографиях есть. На видео нет. Я всегда против такой жестокости был. Но в защиту этих людей могу сказать, что никто из этого ролика не пострадал просто так. Все очень долго выпрашивали. Повторю: я не одобряю таких видео. Но, видимо, было желание у ребят похвастаться, побравировать.

- В комментариях к видео можно встретить такую информацию: одного охранника посадили, другого зарезали, третий скололся.

- Да, я видел. Все неправда. Эти люди остепенились, нарожали детей - и все у них в жизни хорошо.

- Боец Денис смолдарев тоже работал в охране ночного клуба. Говорит, самое сложное - разговаривать с пьяными и сдерживать себя, чтобы никого не убить.

- С пьяными очень сложно. Хотя тут от ситуации зависит: иногда даже на пьяную компанию получалось влиять словами. Самое страшное - это человек, который готов идти до конца. Таких мало - на тысячу один. Вообще охрану и резать пытались, и стрелять. Тогда я понял, что есть люди, которые не угрожают, а делают. И это научило меня не вступать в пустые конфликты на улице. Не играть мышцами, не разводить ссор, склок. После клуба я стал стараться обходить все конфликты.

- Когда вы стали работать по специальности?

- Ассистировать начал уже на пятом курсе в частной клинике. Как только закончил интернатуру, стал работать в поликлинике уфсин (в 2010 году. А через три года меня пригласили на мое нынешнее место работы: я подписал контракт и служу в войсковой части. У нас в Кемерове есть отряд спецназа - и в его медпункте я работаю врачом - стоматологом.

- Почему пошли работать в армию, если есть частные клиники?

- Ребята оттуда приходили лечиться ко мне, все рассказали и наобещали кучу печенек. Мол, заканчивается ремонт, будешь работать в новом кабинете. А вообще привлекла стабильность госслужбы, обеспечение жильем, военная ипотека, белая зарплата. Кризис уже чувствовался, не так много было клиентов на стоматологические услуги. А сейчас это еще сильнее проявляется. И я не жалею, что подписал контракт и служу во внутренних войсках. Я в завтрашнем дне уверен. И у меня есть возможность уделять много времени своему хобби - боям. Еще во время учебы я стал заниматься рукопашным Боем.

- Зачем вам единоборства? Можно ведь было просто работать по профессии и в фитнес-клуб ходить.

- Я чувствую, что мма - это мое. Качалка быстро надоедает - скучно, в тайском боксе не хватает борьбы, в борьбе - ударов. Поэтому как только открылась секция смешанных единоборств - я сразу пошел туда. Ну да, есть травмы, их у меня накопилась целая куча. Но это последнее, что меня остановит.

- А что за травмы?

- Самая серьезная - глаз. В конце декабря 2013 года я только устроился во внутренние войска - и меня сразу записали на чемпионат сибирского федерального округа по рукопашному бою. Я его выиграл, поехал в Кстово на чемпионат России. И 18 января 2014 года в одном из боев мне ткнули в глаз пальцем. Это произошло случайно, я соперника не виню. Он наносил удар со скачка и попал мне в глаз даже не открытым пальцем, а согнутой фалангой. Я получил набор травм: контузию глаза, отслоение сетчатки, вывих хрусталика.

- Сразу поняли, что повреждения серьезные?

- Да. Сначала я подумал, что у меня глаз выпал. Ощущения нереальные были. Я сел на ковер, подбежали рефери и врач. Я у них спросил: "глаз на месте? " Они еле-еле раздвинули веки, увидели, что он на месте. Заклеили мне глаз лейкопластырем. Я еще зачем-то на следующий бой вышел: выиграл болевым приемом, причем руку человеку сломал в локтевом суставе - очень стыдно мне. Я делал прием, а он почему-то не стучал. Ну вот. После этого боя глазное давление скакнуло, мне стало плохо - и я поехал в кстовский травмпункт. Оттуда меня увезли в нижний Новгород. Предложили остаться у них в больнице, начать лечение.

- А вы?

- А я до сих пор жалею, что не остался. Тогда бы какой-то процент зрения сохранил. В результате добирался домой на таблетках. Пока я двое суток ехал до Кемерова, давление убивало глазной нерв. Дома прошел исследования и лег в областную больницу. Сделали мне три операции.

- И что в итоге?

- Этот глаз у меня сейчас не видит. Так что я уже два года, как пират флинт, боксирую с одним глазом. Вижу только белое пятно, мутный свет. В том случае, если помахать рукой, то будет тень какая-то, а руку не увижу. Нужно делать еще операцию, но я ее откладываю.

- А не опасно это - драться с таким глазом?

- У меня сейчас силикон внутри глаза держит сетчатку. Бояться тут нечего. Во время следующей операции мне поменяют силикон на более прозрачный и поставят имплант хрусталика. Врачи обещают, что я буду лучше видеть, но единственная поправка: не как раньше. Прежнего зрения уже не вернешь. Там и лазерная коррекция существенно на ситуацию не повлияет, потому что внутриглазное давление частично убило глазной нерв, от которого и зависит зрение.

- Легко представить, что лечащий врач говорит про ваши занятия мма.

- Врачи мыслят одинаково, по большому счету. В их представлении бокс - это травмоопасно, а смешанные единоборства - садизм и убийство. Но если бы я слушал врачей, то уже с десятого класса ничем не занимался, потому что тогда у меня была первая травма - протрузия в позвоночнике. Потом в 2010-м было обострение протрузии - и невролог мне говорил, что даже прыгать на скакалке нельзя: только плавание или спортивная ходьба. Врачи - великие перестраховщики: им проще все запретить, чтобы человек дома телевизор смотрел - тогда никаких проблем у него не будет. И я решил, что буду слушать только свой внутренний голос.

"Я Дерусь Зрелищно Из-за Проблем со Здоровьем". История бойца дениса смолдарева.

- Можно ли смириться с мыслью, что на каком-то турнире, который большинство людей просто не заметили, получена такая тяжелая травма и на один глаз потеряно зрение?

- Когда лежал в палате, было время подумать над жизнью. Были и отчаяние, и депрессия - не без этого. Одному с этим было бы очень трудно справиться.

- Что сказала жена, когда вы приехали с травмой?

- Она сказала: "Прорвемся". Катя ни на секунду не теряла веры в меня. И это мне очень помогло. В больнице я пролежал два месяца. Когда вышел, у меня был вес 112 кг. Я начал потихоньку бегать, форму набирать. Сказал своему тренеру, что готов вернуться. Он согласился. Я пришел в зал - и разминку не мог сделать из-за одышки. Тренер посмотрел на меня жалостливо, а потом стал ссылаться на занятость, чтобы не тренировать меня. И я понял, что он избегает, игнорирует меня. Такая злость проснулась! Я ему сказал: "Ты как Хочешь, а я Дальше Тренироваться Буду". После этого мы не общаемся.

И все лето я только бегал, борясь с одышкой. И вот начало сентября. Мы были на нашем войсковом стрельбище, я поспорил с офицером на цыпленка табака - кто лучше из ПМ стреляет. Стрелять нужно с холодной головой, сосредоточенным. И тут пришло sms, после которого руки затряслись, и я стрелять нормально уже не мог. Писали барнаульские промоутеры: "Илья, в какой ты форме? Мы хотим предложить тебе бой с монсоном на ноябрь".

- Что вы им ответили?

- Я честно написал, что форма не очень. Но сразу ухватился за этот шанс. До боя два месяца - можно подготовиться. И я пошел искать нового тренера.

- К тому моменту вы, получается, восемь месяцев были вне единоборств. Как привыкали драться с одним глазом? Там же фокус очень сильно меняется.

- Вопрос в точку. Когда вышел из больницы, даже не мог попасть ключом в замочную скважину. Потом научился: одной рукой нащупываешь скважину, второй ключ вставляешь. Вообще фокус "Близко/Далеко" сильно поменялся. Когда бой с монсоном назначили, я пришел в зал бокса, представился, сказал, что чемпион Европы по мма в любителях и готовлюсь к профессиональному бою с самим монсоном. Тренер согласился, потом держит мне лапы и говорит: "Е - мое, какой ты там чемпион Европы? Ты по лапам попасть не можешь! " Пришлось объяснить про глаз. Сейчас привык, по лапам попадаю, по соперникам тоже. Наверное, мой бортовой компьютер настроился - вожу автомобиль и в замочную скважину ключ вставляю без труда, ха-ха.

- Когда вы с монсоном дрались, проблемы со зрением сильно мешали?

- Нет, нисколько. Свой проигрыш на это списывать ни в коем случае не буду. Тогда я уже не обращал внимания на травму, а сейчас вообще привык. Там в другом была проблема: я готовился неправильно. Когда старый тренер от меня отказался, я начал с боксерами тренироваться - через месяц тренировок боксерам стало очень трудно попасть мне по голове, меня научили хорошо защищаться. Но зачем мне это нужно было перед боем с монсоном, я теперь сам понять не могу. Он же меня практически не бил. Мне нужно было защищаться от борьбы, самому часто бить его, кормить ударами, не давать думать, чтобы у него не было времени на подготовку прохода в ноги. И плюс ко всему: надо было больше работать на силу перед этим боем. Я же с весом еще увлекся: со 112 кг скинул до 92 - и к бою только еле-еле до 99 догнал (вес монсона - 107 кг - прим. M.

- Первый раунд вы у него выиграли. И проход в ноги он только раза с третьего провел.

- Монсон повел себя нестандартно. Все мои соперники всегда пытались выложиться в первом раунде, чтобы, пока у них были силы, вымотать меня. Мне казалось, что и Джефф так себя поведет. Я думал: главное, в первом раунде его не пропустить, а потом он устанет. А он обхитрил меня, как ребенка. В первом раунде монсон работал со мной процентов на 70, не более. Выходя на второй раунд, я думал: "Все Получается, Сейчас Побегаю, Отдохну, а он еще Больше Устанет". Но, когда мы вышли на второй раунд, появилось ощущение, что это уже другой монсон. У него даже взгляд поменялся, другими стали движения. Всю силу включил - и перевел меня в партер.

- Приемом "Север - юг" монсон побеждал 15 раз - в том числе Александра Емельяненко и Сергея Харитонова. Вы сразу поняли, что он на него заходит?

- Я сначала терпел, сопротивлялся. Решил: если у него получится меня начать душить, не буду сдаваться, потерплю. Но тут он надавил - и у меня позвонки начали хрустеть. Когда тебя душат и ты начинаешь просто засыпать, это можно перетерпеть, ничего страшного. Но здесь позвонки хрустели так, что даже на трибунах, наверное, слышно было. Я сдался. Потом еще месяц голова не поворачивалась ни влево, ни вправо. Честно - меня не выбило это поражение. Пусть я проиграл, но меня захлестывали эмоции от того, что я вернулся в любимое дело.

- Как сейчас совмещаете работу и хобби?

- Я тренируюсь пять дней в неделю - по будням. На службе мне пошли навстречу и разрешили утром тренироваться, а в обеденный перерыв работать, возмещая утренние часы. Так и ребятам удобно: кто-то во время службы не может подойти, а в обед получается. Просыпаюсь в 6: 45, чтобы старшую дочь отвезти в садик и поехать на тренировку. Утренняя тренировка в 8: 30, после нее еду в часть и работаю до 18: 00, а с 19: 00 вторая тренировка.

- Устаете?

- Мне очень помогает жена. На весь день готовит мне еду - на 4-5 приемов пищи. Собирает сумку, напоминает о том, что я забыл. У кати декрет кончился, но я не хочу отправлять ее на работу, потому что без помощи жены мне будет очень тяжело. Мы вместе 14 лет, у нас две дочки: 5 лет и 3 года. Они каждый мой бой смотрят - причем говорят мне что-то и очень обижаются, что я им не отвечаю из телевизора. Сейчас мы с женой вместе на кроссфит ходим. Не могу не похвастаться: она уже выиграла в двух соревнованиях. Ждем, когда дети подрастут, и тоже их будем с собой брать.

- Что из полученных в медакадемии знаний пригодилось в спорте?

- Физиологические процессы воспринимаются на другом уровне. Со спортивным питанием легче разобраться: когда читаешь про какой-то продукт, быстрее понимаешь, нужен он тебе или нет. Проблема начинающих спортсменов в том, что они бесконтрольно употребляют спортпит просто потому, что это модно или кому-то помогло. Еще медицинское образование позволяет мне самостоятельно колоть себе витамины, ставить капельницу или вот был случай: я готовился на чемпионат России. У нас в части мы отрабатывали приемы из вольной борьбы и при броске я рассек нижнюю губу. До соревнований было две недели. Я пришел в медпункт, поставил себе укол, зашил - и продолжил тренировки. К соревнованиям все зажило. Я вообще свои травмы оцениваю не как спортсмен или пациент, а как доктор.

- А капу сами себе делаете?

- Ну, этим занимаются стоматологи - ортопеды. А я терапевт и хирург. Мне делали индивидуальную капу, но, если честно, не особо понравилось: она показалась громоздкой и не очень удобной. Обычной капы из магазина вполне достаточно.

- После тренировок ведь руки забиваются, могут дрожать. Как вы с этим справляетесь, занимаясь лечением зубов?

- После тяжелых тренировок руки действительно трясутся. Но есть ряд приемов, позволяющих убрать тремор, - и дальше можно выполнять тонкую работу. Все хорошо получается, пациенты довольны. В стоматологии главное уметь работать руками и общаться с пациентом. Я знаю людей, которые окончили медакадемию с красными дипломами, а в реальной работе не могут справиться ни со своим волнением, ни с волнением пациента. Знать теорию - это здорово и очень помогает, но совсем другое дело - взять и уколоть человека.

- Что хуже: зубная боль или боль от удара или приема?

- Несомненно зубная боль. У меня есть возможность сравнить: я вижу одних и тех же людей на ринге и у себя в кресле. Это разные люди. Вспомните собственные ощущения, когда садитесь в кресло к стоматологу. Но это понятие очень субъективное. Мне ребята из отряда иной раз скажут: "вот ты смелый - не боишься идти на ринг. Это же так жестко". Это удивляет. Для меня именно ребята из нашего отряда пример настоящей смелости: они уходят в горы и знают, что опасность рядом, что в каждую секунду могут начать стрелять, что может быть взрыв. И для этого требуется намного больше смелости, чем просто выйти и по четким правилам подраться с соперником на кулаках. Текст: Александр лютиков, Вадим Тихомиров.

Читайте далее новости о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...