Только в том случае, если хочешь результат - занимайся!

Для того, чтобы оставаться в форме или скинуть лишние килограммы не обязательно ждать, когда в условиях пандемии откроются фитнес - центры: многие из них проводят онлайн - тренировки, а еще можно заниматься дома, самим, находясь на самоизоляции, или прийдя домой после работы, если в нынешней ситуации вам разрешено посещать рабочее место.

Как потренироваться дома - какие упражнения можно выполнять и каким образом - узнаете из свежего выпуска газеты "Арамильские Вести".