Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Здоровый образ жизни мы с детства ведем.

16.07.2019 в 18:26

Сначала мы упражнялись дома, наш папан писал нам "Программу" на листе бумаги, и мы ее с удовольствием выполняли. В школе это: танцевальный, баскетбол, волейбол, легкая атлетика и даже дзюдо! В университете мы свои занятия танцами и спортом продолжили. Для нас тренировки - это привычное дело, как зубы чистить или мыть полы. Но в студенческие годы свободного времени не так много, поэтому приходилось выбирать между танцами и спортом
Здоровый образ жизни мы с детства ведем.. И один раз я пожаловалась своей студенческой подруге Аленке: "как все успеть? Было бы такое дело, чтобы и танцы, и спорт, и чтобы с людьми знакомиться и общаться. Аленка прониклась моими словами и даже чудесное стихотворение написала. И вот спустя 2-3 года совершенно случайно в нашей жизни появилась Zumba, то что так близко нам по духу! Zumba это не просто тренировки, не просто танцы, это наш Life - Style!


Уже 5 лет мы преподаем Zumba, не меняя это курс на другие фитнес - направления, не потому что боимся попробовать что-то новое, а потому что в ней есть всё, что мы так любим! Приходите к нам и оставайтесь вместе с нами! Архзумба.