Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гликемические индексы

Слива — многолетнее фруктовое дерево из семейства Розовые. В пищу употребляются его плоды — это сочная мякоть, которая окружает одну большую косточку.

Сорта слив различаются по форме, размеру, цвету кожуры и мясистого околоплодника, а также по калорийности.

Сливы калорийные или нет. Слива: калорийность, гликемический индекс

Фото: jlica.ru

Если учесть, что средняя масса сливового плода составляет 35 г, один спелый экземпляр содержит примерно 14 ккал. В пересчете на 100 г мякоти получается 40–45 ккал. Если сравнивать калорийность по сортам, то в сливе с черными плодами она не меньше 45, в желтой — 43, а в красной — 42 ккал.

Сколько калорий в черной сливе. Слива

Сливой (лат. Prunus ) называют растение, принадлежащее семейству Розовые и его плоды – костянки, которые являются фруктами. Плоды сливы имеют сочную, упругую мякоть и достаточно крупную косточку, продолговатую или круглую, в зависимости от сорта. Слива считается природным гибридом тёрна и алычи (calorizator). Фрукт разнообразен по форме и расцветке, встречаются крупные и мелкие овальные и круглые сливы, жёлтого, розового, фиолетового и практически чёрного цвета. Часто на фруктах присутствует светлый налёт, как будто слива «запотела».

Калорийность сливы

Калорийность сливы составляет 42 ккал на 100 грамм продукта.

Множество разнообразных диет гуляет по просторам интернета или передается по секрету от одной счастливицы к другой. Внимание! Только в том случае, если внимательно следить за тенденциями в этой области, то можно заметить, что сначала врагом номер 1 для стройной фигуры был объявлен жир, затем на этом посту его сменили углеводы. Через какое-то время углеводы полную амнистию … получили. А вдруг через пару лет диетологи опять свое мнение поменяют?

Последние обновления на сайте:

1. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
2. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
3. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
4. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
5. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
6. "Ку-ку, сколько мне осталось?
7. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
8. Я не люблю ходить в спортзал ….
9. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
10. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
11. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
12. Я люблю мечтать!
13. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
14. Никогда не поздно начать танцевать.
15. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
16. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
17. Как город пережил революцию и гражданскую войну
18. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
19. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
20. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
21. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
22. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
23. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
24. Тропа к здоровью.
25. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
26. Что лучше - гимнастика или акробатика?
27. Давай заглянем глубже!
28. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
29. Хочешь тонкую талию?
30. Эпизод 146. Тайна одиночества.
31. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
32. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
33. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
34. Специалисты социально - реабилитационной службы проводят с пожилыми людьми разнообразную оздоровительную работу.
35. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
36. Никудышный муж. Рассказ.
37. Арбуз вечером при диете: можно или нет
38. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
39. Вы от однообразных тренировок устали?
40. В знаете ли вы, что ….
41. Сколько калорий мы сжигаем при ходьбе: полное руководство
42. Лет пять я занималась в фитнес клубе, потом хотелось чего то глубокого, другого ощущения для тела и души.
43. Мы поздравляем всех с праздником весны и труда - 1 мая!
44. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
45. Уникальный девичник, посвященный молодости, стройности и активному образу жизни мы провели в ресторане "Шафран".
46. Звёзды, которые не занимаются спортом, но выглядят горячо.
47. Дама с собачкой.
48. Мы продолжаем наши новую рубрику "Как Правильно Качать к Лету" в системе фитнес!
49. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
50. Почему с каждой новой диетой вес только растёт?