Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глины с добавлением

Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. 7 лучших рецептов СПА-обертываний

В домашних условиях можно пользоваться готовыми смесями, которые продаются в аптеках и магазинах, или готовить собственные — не менее эффективные, но часто более приятные!

1. Из глины Мертвого моря и сока Алоэ Вера

Этот состав отлично увлажняет кожу тела, смягчает и делает гладкой и шелковистой.

Соедините 2 ст. л. глины и 1 ст. л. сока Алоэ Вера, 1 ч. л. английской соли. Добавьте 2-3 капли лавандового масла и 1 ч. л. меда (если продукт засахарился, его можно предварительно разогреть). Финальный штрих — введите 3 ст. л. розовой воды. Если ее нет в наличии, можно заменить обычной водой.

Последние обновления на сайте:

1. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
2. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
3. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
4. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
5. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
6. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
7. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
8. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
9. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
10. На старт, внимание, марш.
11. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
12. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
13. Замедляй негативную фазу или как определить, что ваш тренер мракобес.
14. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
15. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
16. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
17. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
18. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
19. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
20. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
21. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
22. В рамках реализации муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" мы продолжаем занятия на фитболе.
23. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
24. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
25. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
26. Бесплатные тренировки проекта бегу и зумбе продолжатся в северном Тушине.
27. Спорт и я - понятие не совместимое.
28. Уникальный девичник, посвященный молодости, стройности и активному образу жизни мы провели в ресторане "Шафран".
29. Сколько калорий сжигается за тысячу шагов: точный расчет
30. В течении жизни мы через разные периоды и обстоятельства проходим.
31. Дама с собачкой.
32. Мы собрали для тебя треки, под которые не хочется останавливаться.
33. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
34. Мечтать - это здорово!
35. Как начать худеть, чтобы все получилось? 5.
36. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
37. Какие торговые центры и рынки славятся в Москве
38. Русская билли айлиш из подмосковья.
39. Тест мозга. Чек - лист из 10 признаков проблем с мозгом - ухудшение памяти, движения и восприятия.
40. Среда - тренировка по расписанию.
41. Депутат алатырского округа задержан.
42. Фитнес - это не только о внешнем виде, но и самочувствие.
43. Как ты упражнениями на пресс и планку убиваешь свою в гину.
44. День открытых дверей в детском объединении "Солнечный Город".
45. Решили начать заниматься в тренажерном зале?
46. В михайловском сельском доме культуры начал свою работу фитнес - кружок.
47. Спортивная суббота. Мастер - класс по фитнесу для мальчиков и девочек.
48. Ну что вчера поучаствовал в спортивном празднике "Мастера Спорта" где также проходил отбор на шоу "титаны".
49. Всё о себе.
50. Какие виды на город можно увидеть с высоты