Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глоссалгический синдром

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
2. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
3. В ноябре как вам живётся?
4. Твое тело - твой проект!
5. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
6. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
7. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
8. Эпизод 741. Задержание грабителей.
9. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
10. Эпизод 720. Неудачная притвора.
11. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
12. Эпизод 689. Обрушение школы.
13. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
14. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
15. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
16. Самоотверженность. - Выбор дурака.
17. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
18. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
19. Эпизод 596. Поющие снайперы.
20. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
21. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
22. Комплекс для самых ленивых стартов.
23. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
24. Эпизод 484. Пик гибели.
25. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
26. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
27. Мы убираем отёки!
28. Выставка Москва 2030.
29. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
30. День физкультурника, старый - новый праздник.
31. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
32. Я живу в Германии.
33. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
34. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
35. Эпизод 400. Опасный улов.
36. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
37. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
38. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
39. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
40. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
41. Марса ищет дом!
42. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
43. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
44. Один из последних дней.
45. Туризм одного дня.
46. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
47. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
48. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
49. Я в деле (зачеркнуто).
50. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!