Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормоны на чувство

Всем привет! Думаю, тема голода неприятна каждому. Одно дело, когда и правда не удаётся поесть больше 4-6 часов подряд. Но вдвойне обидно, когда ешь, ешь, ешь, а чувство голода возвращается слишком скоро. Почему так может происходить? Попробуем найти ответы на вопросы в научных исследованиях.

Почему часто хочется есть. Постоянно хочется есть! Научное объяснение ночного и дневного дожора. Выясняем, что делать

1. Вы потребляете мало белка.

Количество потребляемого белка прямо влияет на чувство голода.

Последние обновления на сайте:

1. Понедельник 12 января:
2. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
3. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
4. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
5. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
6. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
7. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
8. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
9. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
10. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
11. Эпизод 913. Московский визит.
12. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
13. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
14. Под знаком стрельца.
15. Мы хотим поделиться отличными новостями!
16. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
17. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
18. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
19. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
20. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
21. С днём тренера.
22. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
23. Эпизод 720. Неудачная притвора.
24. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
25. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
26. Эпизод 679. Трагический конфликт.
27. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
28. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
29. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
30. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
31. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
32. Эпизод 576. Опасные гости.
33. Мой первый любимый и такой важный проект.
34. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
35. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
36. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
37. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
38. Эпизод 507. Старое преступление.
39. Эпизод 453. Морское приключение.
40. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
41. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
42. Август уже на пороге.
43. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
44. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
45. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
46. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
47. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
48. Я не люблю ходить в спортзал ….
49. Эпизод 356. Новый ван дамм.
50. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.