Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Горный мед

Пчеловодство появилось задолго до нашей эры в Египте и Каире. Ходят слухи, что знаменитая египетская красавица Клеопатра использовала ванны с медом и молоком для сохранения своей красоты. С тех пор представители разных культур и народностей наслаждаются этим не только полезным, но и вкусным продуктом питания, приготовленным пчелами из цветочного нектара.

Существует немалое количество сортов меда и все они по-своему уникальны. Цвет, консистенция и вкусовые качества продукта во многом зависят от медоносного растения, а также климатических условий данного района.

Химическая формула меда весьма многообразна. На 80% он состоит из натуральных сахаров: глюкозы, левулезы, сахарозы, мальтозы.

Можно ли использовать мёд в качестве заменителя сахара. Мёд или топинамбур? Чем заменить сахар и есть ли в этом смысл

Рассказываем, сколько грамм продуктов вмещается в одну столовую ложку и делимся мерными таблицами, которые будут удобны и полезны каждому

Сколько грамм в столовой ложке. Фото: shutterstock.com

Для приготовления блюда требуется не только знать его рецепт и использовать качественные продукты, но и правильно соблюдать пропорции всех ингредиентов. Правда иногда бывает так, что под рукой нет специальных весов или мерной посуды. Именно в таких случаях на помощь может прийти обыкновенный прибор для  сервировки стола , например, столовая ложка. К тому же, зачастую гораздо проще измерить нужное количество продукта обычной ложкой, которая является универсальной мерой определения веса.

Сколько грамм меда содержится в одной чайной ложке. Как вычислить с помощью таблицы, сколько грамм меда

Что нужно для приготовления медового напитка на 1 чашку. Домашнее волшебство: как просто приготовить медовый сбитень

Пользу меда с водой доказали ученые

Теперь давайте поговорим о лечебных свойствах воды с мёдом немного поподробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
2. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
3. Кому нельзя тренироваться?
4. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
5. Эпизод 857. Огненный ужас.
6. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
7. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
8. Про функциональный бодибилдинг слышал?
9. Комплекс для разминки или зарядки.
10. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
11. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
12. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
13. Мышцы - твоя Броня против старости.
14. Эпизод 773. Они ответят за это.
15. Эпизод 770. Огненная беда.
16. Эпизод 754. Спасение из огня.
17. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
18. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
19. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
20. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
21. Я в шоке!
22. Что важно учитывать?
23. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
24. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
25. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
26. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
27. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
28. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
29. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
30. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
31. Уважаемые работники авиационной отрасли!
32. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
33. Эпизод 436. Злой кабачок.
34. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
35. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
36. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
37. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
38. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
39. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
40. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
41. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
42. С летом люди!
43. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
44. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
45. Эпизод 285. Соседские споры.
46. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
47. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
48. С осени и до "Края Весны".
49. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
50. Как похудеть без вреда для себя?