Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Характерные особенности

Захотелось перемен? Необязательно бежать в парикмахерскую, чтобы отстричь волосы или челку, ведь ты можешь сделать поддельную прическу! Иногда с легкостью можно изобразить, что твои волосы короче, а в некоторых случаях — даже длиннее, чем есть на самом деле! Заинтересовалась? Смотри, как это просто!

Стрижка боб? Нет – иллюзия!

Вдруг захотелось укоротить волосы? Иногда это желание накатывает на каждую длинноволосую девушку. Остановись и отдышись, незачем отрезать локоны, если ты можешь просто их завернуть! Вариантов масса, мы выбрали для тебя самые лучшие. Только помни, что для создания поддельного боба или каре, волосы лучше предварительно закрутить плойкой (для пущей правдоподобности).

Как сделать видимость длинных волос, как коротких? Короткие волосы без стрижки: узнай, как!

Упражнения с фитболом отличная альтернатива традиционным скручиваниям и приседаниям.

Последние обновления на сайте:

1. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
2. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
3. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
4. Что вам мешает начать заниматься?
5. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
6. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
7. К чему стремилась, то и получилось!
8. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
9. Эпизод 949. Опасный снаряд.
10. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
11. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
12. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
13. Не тратьте время попусту ….
14. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
15. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
16. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
17. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
18. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
19. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
20. Твой двор - твой тренажёр.
21. В ноябре как вам живётся?
22. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
23. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
24. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
25. Эпизод 769. Забота под вопросом.
26. Здоровый образ жизни - наш выбор!
27. Эпизод 754. Спасение из огня.
28. Эпизод 750. У храма.
29. Эпизод 741. Задержание грабителей.
30. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
31. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
32. Я в шоке!
33. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
34. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
35. Оголяться ли в раздевалках?
36. Самоотверженность. - Выбор дурака.
37. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
38. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
39. Эпизод 598. Баранья беда.
40. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
41. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
42. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
43. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
44. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
45. Эпизод 510. Строительный инцидент.
46. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
47. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
48. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
49. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
50. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.