Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Калории между мужчинами

Все больше россиян с каждым годом пополняет армию офисных тружеников. А это означает минимум физических усилий, да и умственные затраты редко выходят за пределы обыденных.  Статистики подсчитали, что почти половина «новобранцев» уже за первые 3-4 месяца малоподвижной работы прибавляют в весе на 5-7 кг.

Контуры тела округляются, талия начинает теряться в складках живота, мышцы утрачивают былую упругость, местами проявляется целлюлит. Если не принимать меры, то и до ожирения недалеко. А кроме того, такой образ жизни ведет к массе других не менее серьезных приобретенных заболеваний.

О некоторых из них я уже писала на блоге. Представляю вам небольшую подборку данного материала.

Статьи в тему:

Правила питания при сидячей работе. Офисные особенности

Последние обновления на сайте:

1. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
2. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
3. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
4. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
5. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
6. Эпизод 151. Новоселье звезды.
7. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
8. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
9. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
10. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
11. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
12. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
13. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
14. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.
15. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
16. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
17. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
18. Муж не хочет крестить детей.
19. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
20. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
21. Эй, фитнес - семья!
22. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
23. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
24. Мир! Фитнес! Май!
25. Многие путают значения спорт и фитнес.
26. Звёзды, которые не занимаются спортом, но выглядят горячо.
27. Какие уникальные мероприятия проводятся для пенсионеров в городе
28. Как здорово, что в нашем городе есть источник силы, здоровья, преображения это фитнес клуб "ЦЕХ".
29. Как победить лень и начать заниматься спортом: мотивационные трюки для новичков.
30. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
31. Что важно знать о сахаре: основные факты и мифы
32. Как обрести гармонию тела и духа?
33. Сколько сахара содержится в сахаре: ответ на простой вопрос
34. Хотите верьте, хотите нет, но на фитнес батутах мышцы тазового дна укрепляются!
35. Электромагнитная стимуляция мышц (эмс) - это метод, при котором используются электрические импульсы для активации мышечных сокращений.
36. Теперь на фитнес будем ходить вместе с верой.
37. Про доверие родителей.
38. Занимайтесь регулярно! Наслаждайтесь жизнью!
39. "Я здорова, мне не нужны бады.
40. По приглашению фитнес - клуба,, сила внутри,, дети посетили занятие по аэрогимнастике.
41. День открытых дверей в детском объединении "Солнечный Город".
42. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
43. Lipo-6 Black от Nutrex: Революционная формула для быстрого сжигания жира
44. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Тольятти
45. Всё о себе.
46. Релизы русскоязычных авторов.
47. Знаете, как бывает: просыпаешься утром, а внутри уже тяжесть.
48. Эффективность и результат: Отзыв о жиросжигателе Nutrex Lipo-6
49. Lipo 6 Maximum Strength: Реально ли помогает сбросить вес
50. Дорогие девушки, женщины!