Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кислота в крови

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
2. Эпизод 737. Путешествие за котом.
3. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
4. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
5. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
6. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
7. Вдох - выдох, улыбка ….
8. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
9. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
10. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
11. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
12. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
13. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
14. Еженедельный план полезных смузи!
15. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
16. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
17. Никогда не поздно начать с чистого листа.
18. "Что такое Pump?
19. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
20. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
21. Мы убираем отёки!
22. Омлет с чечевицей и брокколи.
23. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
24. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
25. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
26. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
27. Эпизод 390. Обрушение дома.
28. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
29. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
30. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
31. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
32. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
33. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
34. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
35. Функциональная тренировка ног.
36. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
37. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
38. Все, что нужно знать про фитнес.
39. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
40. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
41. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
42. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
43. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
44. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
45. Эпизод 177. Незваный гость.
46. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
47. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
48. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
49. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
50. Полезные продукты для ужина: как есть на ночь и худеть