Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кислота в крови

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
2. Жареная гречка с зеленым кремом.
3. Тибетская гормональная гимнастика.
4. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
5. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
6. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
7. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
8. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
9. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
10. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
11. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
12. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
13. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
14. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
15. Как не слиться в 2026 году?
16. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
17. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
18. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
19. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
20. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
21. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
22. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
23. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
24. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
25. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
26. Эпизод 841. Наказание за клип.
27. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
28. Сделайте этот комплекс!
29. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
30. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
31. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
32. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
33. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
34. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
35. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
36. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
37. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
38. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
39. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
40. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
41. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
42. Эпизод 661. Священнические выводы.
43. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
44. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
45. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
46. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
47. Эпизод 570. Спасение кота.
48. Что такое белок и зачем он организму нужен?
49. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
50. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.