Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кислота в крови

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 901. Собачье противостояние.
2. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
3. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
4. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
5. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
6. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
7. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
8. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
9. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
10. Джуффин активные тренировки продолжает.
11. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
12. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
13. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
14. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
15. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
16. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
17. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
18. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
19. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
20. Оголяться ли в раздевалках?
21. Вдох - выдох, улыбка ….
22. Самоотверженность. - Выбор дурака.
23. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
24. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
25. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
26. Эпизод 601. Семейный праздник.
27. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
28. Еженедельный план полезных смузи!
29. Эпизод 561. Неделя тараканов.
30. Что такое белок и зачем он организму нужен?
31. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
32. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
33. Эпизод 497. Пропавший пловец.
34. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
35. Эпизод 481. Новый статус.
36. "Что такое Pump?
37. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
38. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
39. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
40. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
41. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
42. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
43. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
44. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
45. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
46. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
47. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
48. С летом люди!
49. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
50. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство