Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кислоты в крови

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли просушиться без тренировок?
2. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
3. - кто сделал это?
4. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
5. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
6. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
7. Почему силовых тренировок недостаточно?
8. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
9. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
10. Эпизод 898. Морской укус.
11. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
12. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
13. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
14. Мадоу ЦРР д/с 14.
15. Вместе с мамой - быстрее ветра!
16. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
17. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
18. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
19. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
20. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
21. Эпизод 795. Особенности дружбы.
22. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
23. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
24. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
25. У меня был план.
26. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
27. В рамках программы "я. ты.
28. Ваш секрет стройности - не на кухне.
29. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
30. Ислентьева Дарья. В 3.
31. Эпизод 673. Трагический финал.
32. Не фитнес. Акт любви.
33. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
34. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
35. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
36. Эпизод 596. Поющие снайперы.
37. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
38. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
39. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
40. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
41. Эпизод 510. Строительный инцидент.
42. Эпизод 507. Старое преступление.
43. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
44. Физическая подготовка для танцоров.
45. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
46. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
47. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
48. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
49. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
50. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.