Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мочевая кислота

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
2. Ямаль новый особняк присмотрел.
3. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
4. Эпизод 711. Огненная волна.
5. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
6. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
7. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
8. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
9. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
10. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
11. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
12. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
13. Эпизод 561. Неделя тараканов.
14. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
15. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
16. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
17. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
18. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
19. Мое направление как фитнес - тренера.
20. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
21. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
22. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
23. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
24. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
25. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
26. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
27. Я не люблю ходить в спортзал ….
28. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
29. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
30. Функциональная тренировка ног.
31. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
32. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
33. Пост - знакомство. Всем привет!
34. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
35. Луна без курса в июле 2025 г:
36. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
37. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
38. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
39. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
40. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
41. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
42. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
43. Эпизод 151. Новоселье звезды.
44. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
45. "Встречаю Лето" ч. 1.
46. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
47. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
48. Женщина, глазами мужчины.
49. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
50. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".