Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мочевая кислота

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
2. Натуральные энергетические коктейли.
3. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
4. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
5. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
6. В предновогодней суете не забывай про себя.
7. Фитнес - аэробика продолжается ….
8. Эпизод 920. Теплое приветствие.
9. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
10. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
11. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
12. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
13. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
14. Йога - это не просто фитнес.
15. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
16. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
17. Мы хотим поделиться отличными новостями!
18. Универсальная тренировка - круговая.
19. Эпизод 818. Темная тайна.
20. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
21. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
22. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
23. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
24. Эпизод 750. У храма.
25. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
26. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
27. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
28. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
29. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
30. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
31. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
32. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
33. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
34. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
35. Эпизод 463. Лед и младенец.
36. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
37. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
38. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
39. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
40. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
41. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
42. Эпизод 397. Потеря жизни.
43. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
44. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
45. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
46. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
47. С понедельника 21. 07.
48. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
49. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
50. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение