Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мочевая кислота

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Последние обновления на сайте:

1. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
2. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
3. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
4. С днём тренера.
5. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
6. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
7. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
8. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
9. Что важно учитывать?
10. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
11. Не фитнес. Акт любви.
12. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
13. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
14. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
15. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
16. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
17. Эпизод 525. Темная задумка.
18. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
19. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
20. Три снимка - три разных жизни в одной.
21. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
22. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
23. Как фитнес на самооценку влияет.
24. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
25. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
26. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
27. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
28. Мышцы кора восстановите.
29. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
30. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
31. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
32. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
33. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
34. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
35. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
36. Пост - знакомство. Всем привет!
37. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
38. Эффективные способы наращивания мышц дома
39. Эпизод 271. Билан и звезды.
40. Чиа - пудинг с ягодами.
41. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
42. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
43. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
44. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
45. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
46. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
47. Эпизод 174. Пожар в отеле.
48. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
49. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
50. Замедляй негативную фазу или как определить, что ваш тренер мракобес.