Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мочевая кислота

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
2. Пора праздники планировать!
3. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
4. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
5. Фитнес - аэробика продолжается ….
6. Почему силовых тренировок недостаточно?
7. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
8. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
9. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
10. На фото мне лет 19-20.
11. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
12. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
13. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
14. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
15. Эпизод 846. Шумная погоня.
16. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
17. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
18. Сделайте этот комплекс!
19. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
20. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
21. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
22. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
23. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
24. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
25. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
26. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
27. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
28. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
29. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
30. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
31. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
32. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
33. Наверное скоро все перейдут на VK.
34. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
35. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
36. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
37. Радостно мы встречаем август!
38. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
39. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
40. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
41. Эпизод 387. Уроки вокала.
42. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
43. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
44. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
45. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
46. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
47. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
48. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
49. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
50. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы