Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мочевая кислота

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
2. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
3. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
4. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
5. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
6. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
7. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
8. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
9. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
10. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
11. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
12. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
13. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
14. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
15. Фитнес - аэробика продолжается ….
16. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
17. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
18. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
19. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
20. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
21. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
22. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
23. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
24. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
25. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
26. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
27. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
28. Эпизод 728. Новый тренд.
29. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
30. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
31. Ислентьева Дарья. В 3.
32. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
33. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
34. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
35. Эпизод 616. Необычный свч.
36. Эпизод 595. Встреча с хищником.
37. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
38. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
39. Еженедельный план полезных смузи!
40. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
41. Не надо бояться!
42. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
43. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
44. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
45. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
46. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
47. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
48. Ленивые голубцы с булгуром.
49. В случае если бы я ароматом … была.
50. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.