Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мочевая кислота

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Аквааэробика и Aqua Zumba - это два разных вида водных тренировок, хотя они имеют некоторые общие черты.
2. Приветствую! Мое имя Настасья, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
3. Профсоюз. Профсоюзобразования. Профсоюзобразованиядона.
4. Lipo 6 Strength и 6X: Какие из них лучше для сжигания жира
5. Внимание! Только в том случае, если вы увлекаетесь спортом, то наверняка слышали о таких словосочетаниях, как аэробная и анаэробная нагрузка.
6. Авторсвоеготела. Как же происходят изменения в теле, которые для вас важны.
7. Учащиеся 1 а класса сходили 1 марта на экскурсию - тренировку в "Фитнес - Центр Авалон".
8. Достопримечательности Каменска-Уральского: что посмотреть в городе
9. Легкая 7-минутная йога - растяжка.
10. Полезные свойства вареного картофеля: калорийность от 1 до 206
11. Дорогие, наши дамы!
12. Дорогие наши прекрасные дамы!
13. Чем можно заняться в зале помимо "Тягания" железа?
14. В фитнес-клубе в Санкт-петербурге два посетителя не поделили тренажер, и один сломал нос другому.
15. Вместе весело шагать по просторам, ну а если тренироваться лучше дружно!
16. Эффективность тренировки фитнес - Jumps.
17. С 1 марта на Ямале вступают в силу два новых региональных закона, которые напрямую касаются здоровья и качества жизни северян.
18. Давненько не писала.
19. Советы для домашних тренировок, которые я узнала только в фитнес-клубе:
20. "Фитнес для Мозга".
21. Уборка снега как утренний фитнес: заряд бодрости для тела и духа.
22. Зачем женщине учиться змеиной пластике?
23. Чиа - пудинг с манго из ресторана Sketch - это как хорошая вечеринка для вкусовых рецепторов!
24. Жиросжигатели: правда или миф?
25. В мире фитнеса важно не только количество повторений, но и понимание механики выполнения упражнений, в частности, негативной и позитивной фаз.
26. Зачем сдавать батарейки на утилизацию: заботимся об экологии!
27. МФР - эффективная методика самостоятельного миофасциального массажа и мягкого растягивания.
28. Мы развенчиваем мифы о танцевальном фитнесе!
29. * меня зовут Полина Иванченко, мне 37 лет.
30. Откровение 2. Начало новой жизни.
31. Пилатес: почему стоит включить его в свою тренировочную программу?
32. В школах рославльского района прошли танцевальные зарядки и интервальные фитнес - тренировки.
33. Уже давно пора въезжать в рабочие задачи и начинать, но возврат к привычному ритму идёт крайне тяжело после месяца отпуска.
34. "А какие упражнения живот и бока уберут?
35. Праздники закончились, и новогодние елки уже стоят в углу, убранные.
36. Ускорить жиросжигание: 7 простых утренних привычек
37. Все любители стретчинга в колмово фитнес - среда 19: 30!
38. Здравствуйте, меня зовут Ирина и мне 23 года.
39. Суть метода Portdebras TM - непрерывность движений, доверие своему телу и погружение в себя.
40. Вот и еще одной маленькой победой захотелось с вами поделиться.
41. Вот несколько научно доказанных фактов о влиянии фитнеса на наш организм.
42. В моём инструкторской графике появилась ещё рабочая суббота.
43. Тяжело проходит возвращение на тренировки после новогодних праздников?
44. Пора возвращаться домой, в рабочий и спортивный режим.
45. Что делать с кашей.
46. Теперь весь год будет давить!
47. 6. 01. 2025 в 17.
48. Лучшее время, чтобы избавится от лишних кг и начать год в здоровом теле.
49. 1 января - трёхчасовая прогулка по сказочному лесу.
50. Как не стать "Жертвой Дивана" в праздники: простые способы поддерживать физическую активность.