Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мочевая кислота

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
2. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
3. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
4. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
5. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
6. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
7. Масштабная зож - конференция в Кирове.
8. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
9. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
10. "Безумцы все до одного!
11. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
12. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
13. Про функциональный бодибилдинг слышал?
14. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
15. Универсальная тренировка - круговая.
16. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
17. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
18. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
19. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
20. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
21. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
22. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
23. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
24. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
25. Немного дельных советов:
26. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
27. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
28. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
29. Эпизод 616. Необычный свч.
30. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
31. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
32. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
33. Эпизод 571. Потеря вратаря.
34. Мой первый любимый и такой важный проект.
35. Какой спорт выбрать?
36. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
37. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
38. Эпизод 481. Новый статус.
39. Как спорт влияет на рост волос?
40. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
41. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
42. Дорогие мои спортсменки!
43. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
44. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
45. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
46. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
47. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
48. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
49. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
50. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше