Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кислота из суставов

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
2. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
3. "А чё за ху *ня?
4. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
5. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
6. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
7. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
8. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
9. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
10. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
11. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
12. Пора праздники планировать!
13. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
14. Не сфоткал, значит не было.
15. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
16. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
17. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
18. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
19. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
20. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
21. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
22. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
23. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
24. Учимся танцевать шаффл.
25. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
26. Комплекс, который работает в положении сидя.
27. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
28. Сон на животе может навредить телу.
29. Эпизод 795. Особенности дружбы.
30. У меня был план.
31. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
32. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
33. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
34. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
35. Без чего же я не представляю свои тренировки?
36. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
37. Ямаль новый особняк присмотрел.
38. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
39. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
40. Эпизод 673. Трагический финал.
41. Эпизод 595. Встреча с хищником.
42. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
43. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
44. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
45. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
46. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
47. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
48. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
49. Ленивые голубцы с булгуром.
50. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.