Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кислота из суставов

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
2. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
3. Учимся танцевать шаффл.
4. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
5. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
6. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
7. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
8. Сделайте этот комплекс!
9. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
10. Лучшая терапия в мире?
11. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
12. Здоровый образ жизни - наш выбор!
13. В рамках программы "я. ты.
14. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
15. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
16. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
17. Танцевать - это не про умение.
18. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
19. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
20. Спорт и лишний вес.
21. Ислентьева Дарья. В 3.
22. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
23. Оголяться ли в раздевалках?
24. Что важно учитывать?
25. Вдох - выдох, улыбка ….
26. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
27. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
28. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
29. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
30. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
31. Эпизод 570. Спасение кота.
32. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
33. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
34. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
35. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
36. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
37. От любви до ненависти или моя история выгорания.
38. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
39. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
40. На фото два моих фитнес помощника.
41. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
42. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
43. Я не люблю ходить в спортзал ….
44. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
45. Марса ищет дом!
46. Эпизод 306. Безумный контент.
47. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
48. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
49. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
50. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых