Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кислота из суставов

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Последние обновления на сайте:

1. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
2. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
3. Лучшая терапия в мире?
4. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
5. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
6. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
7. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
8. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
9. От подушки болит голова и шея.
10. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
11. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
12. За 10 лет я была в разных композициях тела.
13. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
14. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
15. Английский как способ о себе заботиться.
16. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
17. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
18. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
19. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
20. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
21. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
22. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
23. Эпизод 447. Семейная идиллия.
24. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
25. В том случае, если болит в паховой области.
26. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
27. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
28. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
29. 21 день без тренировок!
30. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
31. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
32. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
33. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
34. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
35. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
36. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
37. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
38. Луна без курса в июле 2025 г:
39. Персонально или в ГРУППЕ?
40. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
41. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
42. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
43. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
44. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
45. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
46. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
47. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
48. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
49. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
50. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!