Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кислота из суставов

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
2. Здоровый образ жизни!
3. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
4. Набираю группу фитнес аэробики.
5. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
6. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
7. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
8. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
9. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
10. Эпизод 728. Новый тренд.
11. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
12. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
13. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
14. Немного дельных советов:
15. Оголяться ли в раздевалках?
16. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
17. Эпизод 645. Семейная драма.
18. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
19. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
20. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
21. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
22. Как важны витамины при похудении?
23. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
24. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
25. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
26. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
27. В том случае, если болит в паховой области.
28. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
29. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
30. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
31. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
32. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
33. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
34. Всем привет, привет!
35. Утро - 9. 30.
36. Эпизод 306. Безумный контент.
37. Какие интересные факты о метро Москвы известны
38. Как город пережил революцию и гражданскую войну
39. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
40. amk_путь_к_собаке.
41. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
42. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
43. Зачем нужна растяжка?
44. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
45. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
46. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
47. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
48. Что лучше - гимнастика или акробатика?
49. Выехал с коллегами в рейд по городу.
50. Эпизод 179. День рождения Марии.