Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кислота из организма

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
2. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
3. Эпизод 874. Спортивный лидер.
4. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
5. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
6. Банджи - это безопасно.
7. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
8. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
9. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
10. У меня был план.
11. Эпизод 770. Огненная беда.
12. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
13. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
14. Ваш секрет стройности - не на кухне.
15. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
16. Спорт и лишний вес.
17. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
18. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
19. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
20. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
21. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
22. Полнолуние 7. 10.
23. Тихий шарм Петрозаводска.
24. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
25. Эпизод 601. Семейный праздник.
26. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
27. Эпизод 576. Опасные гости.
28. Трудовые_будни_апи.
29. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
30. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
31. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
32. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
33. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
34. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
35. Выставка Москва 2030.
36. Эпизод 423. Ночной инцидент.
37. Эпизод 404. Наследие музыки.
38. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
39. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
40. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
41. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
42. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
43. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
44. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
45. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
46. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
47. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
48. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
49. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
50. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине