Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кислота из организма

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
2. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
3. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
4. Меня зовут Маруся, 26 лет.
5. - я намерена подать жалобу!
6. Спорт - норма жизни!
7. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
8. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
9. Понедельник 12 января:
10. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
11. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
12. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
13. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
14. Эпизод 936. Конный конфликт.
15. Не сфоткал, значит не было.
16. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
17. Эпизод 920. Теплое приветствие.
18. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
19. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
20. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
21. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
22. Став "Фитнес Инструктор".
23. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
24. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
25. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
26. Комплекс, который работает в положении сидя.
27. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
28. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
29. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
30. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
31. Эпизод 794. Камчатский ураган.
32. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
33. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
34. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
35. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
36. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
37. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
38. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
39. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
40. Полнолуние 7. 10.
41. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
42. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
43. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
44. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
45. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
46. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
47. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
48. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
49. Эпизод 500. Технологии и слабость.
50. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?