Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кислота из организма

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
2. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
3. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
4. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
5. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
6. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
7. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
8. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
9. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
10. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
11. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
12. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
13. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
14. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
15. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
16. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
17. Учимся танцевать шаффл.
18. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
19. Банджи - это безопасно.
20. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
21. Да и ладно.
22. Твое тело - твой проект!
23. Ямаль новый особняк присмотрел.
24. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
25. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
26. Ислентьева Дарья. В 3.
27. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
28. Эпизод 673. Трагический финал.
29. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
30. Лаврушинский находится в километре от кремля.
31. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
32. Эпизод 587. Медвежья угроза.
33. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
34. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
35. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
36. Движения Лопатки: почему это важно?
37. Мой первый любимый и такой важный проект.
38. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
39. Эпизод 497. Пропавший пловец.
40. Эпизод 463. Лед и младенец.
41. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
42. Выставка Москва 2030.
43. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
44. От любви до ненависти или моя история выгорания.
45. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
46. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
47. 3 составляющие женского здоровья.
48. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
49. Эпизод 387. Уроки вокала.
50. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.