Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кислота из организма

Приемлемым уровнем мочевой кислоты в кровотоке считается:

в женском организме – 0,15-0,45 ммоль/л (6 мг/дл);в мужском организме – 0,18-0,53 ммоль/л (7 мг/дл).

Если обнаруженные значения превышают норму, то появляется опасность выпадения кислоты в твердую форму и скопления образовавшихся кристаллов в различных системах и органах. Такое случается при злоупотреблении алкоголем, намеренных ограничениях в питании, постоянном приеме мочегонных средств, неправильном питании с преимущественным употреблением сладостей и жирных блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
2. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
3. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
4. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
5. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
6. Джуффин активные тренировки продолжает.
7. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
8. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
9. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
10. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
11. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
12. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
13. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
14. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
15. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
16. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
17. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
18. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
19. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
20. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
21. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
22. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
23. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
24. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
25. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
26. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
27. Мое направление как фитнес - тренера.
28. Выставка Москва 2030.
29. Ленивые голубцы с булгуром.
30. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
31. Дорогие мои спортсменки!
32. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
33. На фото два моих фитнес помощника.
34. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
35. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
36. - ты, наверное, в зал ходишь?
37. Просто ходить - уже терапия.
38. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
39. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
40. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
41. 4 упражнения, которые снизят боль.
42. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
43. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
44. Всем привет. Женат, есть дети.
45. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
46. Эпизод 285. Соседские споры.
47. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
48. Открытое занятие для особенных гостей.
49. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
50. Эпизод 237. Бетон на песке.