Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Клубника для сердца

О том, сколько клубники можно съесть за раз, не повредив здоровью, рассказывает врач-диетолог Центра здоровья Белгородского областного центра медицинской профилактики Александр Четвериков.

Последние обновления на сайте:

1. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
2. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
3. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
4. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
5. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
6. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
7. Почему никто не отреагировал?
8. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
9. 1000 дней и ночей.
10. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
11. Старт 2 февраля!
12. Почему я не провожу степ - аэробику?
13. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
14. Эпизод 975. Домашний тигр.
15. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
16. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
17. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
18. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
19. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
20. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
21. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
22. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
23. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
24. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
25. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
26. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
27. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
28. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
29. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
30. Мы хотим поделиться отличными новостями!
31. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
32. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
33. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
34. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
35. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
36. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
37. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
38. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
39. Оголяться ли в раздевалках?
40. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
41. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
42. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
43. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
44. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
45. Трудовые_будни_апи.
46. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
47. Эпизод 497. Пропавший пловец.
48. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
49. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
50. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.