Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Клубника для сердца

О том, сколько клубники можно съесть за раз, не повредив здоровью, рассказывает врач-диетолог Центра здоровья Белгородского областного центра медицинской профилактики Александр Четвериков.

Последние обновления на сайте:

1. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
2. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
3. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
4. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
5. Знаете, о чем часто молчат после родов?
6. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
7. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
8. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
9. Последний день января.
10. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
11. Почему никто не отреагировал?
12. Форма, выносливость или сила?
13. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
14. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
15. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
16. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
17. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
18. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
19. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
20. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
21. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
22. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
23. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
24. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
25. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
26. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
27. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
28. Вместе с мамой - быстрее ветра!
29. Эпизод 851. Гость из-за океана.
30. Лучшая терапия в мире?
31. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
32. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
33. Твое тело - твой проект!
34. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
35. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
36. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
37. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
38. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
39. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
40. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
41. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
42. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
43. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
44. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
45. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
46. Секрет вкусной домашней шаурмы.
47. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
48. Эпизод 506. Потеря питомца.
49. Эпизод 497. Пропавший пловец.
50. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?