Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Клубника для сердца

О том, сколько клубники можно съесть за раз, не повредив здоровью, рассказывает врач-диетолог Центра здоровья Белгородского областного центра медицинской профилактики Александр Четвериков.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
2. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
3. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
4. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
5. Энергетический прогноз архангелов.
6. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
7. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
8. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
9. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
10. Нет результата в фитнесе?
11. Эпизод 719. Опасный водитель.
12. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
13. Спорт и лишний вес.
14. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
15. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
16. Немного дельных советов:
17. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
18. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
19. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
20. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
21. Не надо бояться!
22. Что такое белок и зачем он организму нужен?
23. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
24. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
25. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
26. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
27. Три поросенка в поисках смысла.
28. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
29. Эпизод 413. Неприятная соседка.
30. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
31. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
32. - ты, наверное, в зал ходишь?
33. 21 день без тренировок!
34. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
35. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
36. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
37. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
38. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
39. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
40. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
41. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
42. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
43. Открытое занятие для особенных гостей.
44. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
45. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
46. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
47. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
48. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
49. Где можно заняться водными видами спорта
50. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья