Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коричневый рис

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть в домашних условиях на 20 кг за месяц. Меню во время диеты
2. Диета минус 20 кг за 20 дней. Диета с ошеломляющим результатом - минус 20 кг за 20 дней
3. Групповые тренировки или тренажерный зал: что лучше для вас
4. Как самостоятельно подготовить шейку матки к родам?
5. Образ жизни мужчины с простатитом. Влияние малоподвижного образа жизни на простатит
6. Условия очень просты:
7. Матрас с пятью зонами поддержки: особенности конструкции и советы по выбору
8. Вот пять интересных фактов о фитнесе:
9. Вопрос о здоровье ребенка тревогу у 16-летней матери вызывает.
10. В ардатовском доме - интернате прошло занятие по лечебной физкультуре с использованием "Фитнес - Резинки".
11. Здравствуйте, это я, Саша.
12. Польза ходьбы с Лесли Сансон: как пройти 3 мили и улучшить свое здоровье
13. Нейрогимнастика упражнениедлямозга саморазвитие.
14. История борьбы: актриса Аронова делится своим опытом борьбы с онкологией
15. Новые данные о длительности инкубационного периода коронавируса у человека в 2020 году
16. Раскрываем ложь: топ фейков о коронавирусе COVID-19
17. 5 самых популярных диет для быстрого похудения: откройте для себя новые способы достижения идеального веса
18. Вопросы о "Советах из Интернета" и "магических" рецептах красоты и здоровья стали уже классикой.
19. Принять или убрать: что делать с целлюлитом.
20. Новые методы лечения Covid-19: что изменилось и какие прогнозы
21. Сестра привела меня на фитнес - камасутру.
22. Фейки и сплетни: правда о коронавирусе
23. Очередной исламский провокатор устроил демонстрацию шариатских ценностей прямо под стенами кремля - в александровском саду.
24. Успехи на всероссийских и межрегиональных соревнованиях по фитнес - аэробике.
25. Исследование калорийности натурального цветочного меда
26. Эксперт рассказала о десяти причинах, почему нужно регулярно заниматься спортом
27. Простатит: как справиться с приступом
28. Сенсационная трансформация: как Максим Фадеев похудел на 85 кг
29. Как Мария Аронова сбросила вес: секреты успеха
30. Повысить эффективность продольного шпагата с помощью этих 13 упражнений
31. Растяжка без границ: 12 упражнений для сохранения гибкости в любых условиях
32. Почему лишний вес старит молодых: научные исследования и факты
33. "У меня не получаются некоторые упражнения, поэтому больше не приду к этому тренеру.
34. Заминка - короткий комплекс упражнений, который помогает организму плавно и без резких скачков перейти из состояния активности в состояние покоя.
35. На ТЦ "Окей" ещё один покупатель нашелся.
36. Чтобы быть здоровым правильного питания или приема бадов недостаточно.
37. Тренировка в фитнес-клубе Status - Club под руководством тренера Александра Берга.
38. Продолжение транстеоретической модели изменения.
39. Что такое тренировки по направлению "Женское Здоровье"?
40. Русская беременная девушка за "Дерзость поплатилась".
41. Всем привет! Меня зовут Наташа, но многие знают меня как Туся.
42. 27-Летняя парализованная из-за опухоли жительница подмосковья назвала новорожденного сына дьяволом.
43. Итого: изменения в план касаются фок и парковочных мест.
44. Москва - город, который активно поддерживает здоровый образ жизни и привлекает множество людей к спортивным мероприятиям.
45. П 25. Недавно устроился работать инструктором в фитнес - зал.
46. Portdebrastm - система упражнений основанная на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук.
47. Понимаете ли вы важность правильной гидратации и всего лишь нескольких простых шагов для улучшения результатов?
48. В Кунашаке реализуют спортивный женский проект "Стань Лучшей в Гармонии с Собой".
49. Задача физического воспитания дошкольников - сформировать у них устойчивую привычку к систематическим занятиям физическими упражнениями.
50. Приезжий горец наглым образом флаг московской области сорвал.