Краткое описание
Последние обновления на сайте:
1. Десять упражнений для развития силы воли.2. Теперь я стала больше замечать результат своих занятий в тренажерном зале.
3. В настоящее время занятия спортом стали не столько способом поддержания физического здоровья, сколько модным трендом.
4. Быстрая утренняя зарядка стоя за 8 минут: как это работает
5. На первой встрече я всегда говорю о том, что мы будем работать над объёмами, не столько, как над цифрами на весах.
6. Как начать день с спокойного утреннего ритуала
7. Один день из моей жизни.
8. Быстрая и эффективная зарядка для всего тела за 10 минут
9. Барре дома - подойдет любая крепкая опора.
10. Где на данный момент проходят тренировки со мной:
11. Уже давно пора въезжать в рабочие задачи и начинать, но возврат к привычному ритму идёт крайне тяжело после месяца отпуска.
12. Фитбокс - это отличный способ совмещение кардио, силовой нагрузки и бокса в одном занятии.
13. Мы разбираем с Еленой Егоровой @Lenamezhnova всем знакомые и всеми ненавистные болгарские выпады!
14. Уже с 3 февраля стартует жаркий фитнес сезон в Sport Town!
15. Когда я решила что в мою жизнь должен прийти спорт.
16. Час, проведённый с персональным тренером в зале пролетит незаметно.
17. Все любители стретчинга в колмово фитнес - среда 19: 30!
18. Откровения фитнес - тренера.
19. Почему диеты не работают: 10 причин, почему лучше избегать диет
20. Дворец спорта "Спартак - Москва" построят рядом со стадионом "лукойл арена".
21. Неудачи на пути к здоровому образу жизни: почему не получается сесть на диету
22. Почему женщине в любом возрасте необходима регулярная физическая активность и в чём её ценность!
23. С чего начался ваш год?
24. Ли специализация новичку нужна?
25. Шёл мой 3 год, как я худею к лету.
26. Здравствуйте, мы фитнес тренеры Николай и Елизавета - ваши проводники в мир фитнеса, познания себя с физической стороны и спортивного развития.
27. Топ 10 крутых вещей моего 2024 года:
28. 9 важных цитат уходящего года, которые я заберу с собой в 2025.
29. Самое ценное у человека - жизнь, самое ценное в жизни - здоровье! 21.
30. Мои дорогие красотки, почти закончился наш тренировочный 2024 год.
31. Декабрьская суета закружила меня в вихре дел и знакомств: успела оказаться на премии муз тв (за кулисами), но поняла, что я сама рождена для сцены.
32. Обожаю делать женщин красивее и увереннее в себе!
33. Вот как струны колеблятся, образуя звук, так и мы в течение жизни двигаемся, что-то делаем, создавая тем самым свой звук.
34. Программа фитнес - дня!
35. Как получить то тело, которое хочешь (в любом возрасте).
36. Что такое пилатес и как он бодибилдингу помогает?
37. Детский фитнес. Фитнесом называют специальный режим, который включает умеренную физическую активность, правильное питание и полноценный отдых.
38. Астролог в гостях в нашем.
39. Стройнее за месяц с Джиллиан Майклс: рецепт успеха
40. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
41. Врач рассказал об опасных последствиях коронавируса: что нужно знать
42. Тренировки на полотнах: кайф и расслабление в каждом движении!
43. Что такое бодифлекс для похудения. Польза бодифлекса для эффективного похудения и подробная дыхательная техника
44. Как поддерживать здоровье зимой.
45. В статье разбираются эффективные Упражнения для растяжки. Упражнения для растяжки плечевого пояса и рук
46. Сбрось лишний вес: проверенные методы диеты для снижения массы тела
47. Прорывы в лечении ожирения: новые подходы и технологии
48. В Башкортостане собака уже четыре дня ждёт хозяина, провалившегося под лёд.
49. Можно ли арбуз при яичной диете. Похудение с сочным арбузом
50. Диета номер 1 при язве желудка. Что такое диета «Стол №1»?