Личная история
Последние обновления на сайте:
1. Методика танцевальных тренировок хорошую кардионагрузку дает.2. Доброго утра! А вот и следующий наш победитель!
3. Просторная 2-комнатная квартира у метро октябрьское поле сдается.
4. Забрала к себе жить маму.
5. Направление: "Спорт и ЗОЖ" движения первых.
6. 21 марта в межовском СДК прошло занятие по фитнесу клубного формирования "Будь в Форме".
7. И вот день рождения за спиной, там, где-то в районе крыльев … уф!
8. В районе Вешняки на месте старых гаражей появится спортивный кластер.
9. Ли Джун Ён, чон Ын джи и другие демонстрируют забавную химию на чтении сценария новой романтической комедии "Pump Up The Healthy Love".
10. Каземиро все-таки молодец.
11. + 20 килограмм! Интересный факт: именно столько наша Инна набрала за вторую беременность.
12. Пилатес/МФР массаж. Вторник, 12-00, четверг 12-00.
13. Полезные свойства вареного картофеля: калорийность от 1 до 206
14. Приседания на подставке Bosu:
15. Невероятно, но факт - растет количество девушек, выбирающих занятия боксом вместо традиционного фитнеса или силовых упражнений.
16. Вы знали, что обычная прогулка может быть крутой тренировкой?
17. Месяц фитнеса закончился.
18. Участники проекта "Липецкое Долголетие" с удовольствием занимаются в фитнес клубе "грация" в свишенском доме культуры.
19. Планка для похудения: простой способ для начинающих
20. Красивое тело = силовая нагрузка + аэробная нагрузка + рациональное питание.
21. Как вернуться к тренировкам после долгого перерыва?
22. Орлёнок - спортсмен 13.
23. В юхмачинском сельском доме культуры прошло очередное занятие участников приоритетного регионального проекта "Активное Долголетие" по фитнесу.
24. Закачайся за 10 минут: лучшая утренняя зарядка для каждого дня
25. С января в нашем садике началась программа детского фитнеса доп "Здоровый Малыш".
26. На первой встрече я всегда говорю о том, что мы будем работать над объёмами, не столько, как над цифрами на весах.
27. * меня зовут Полина Иванченко, мне 37 лет.
28. Ещё совсем недавно я завидовала пенсионерам, точнее их жизнелюбию, активности и энергии.
29. Фитнес для детей - это увлекательный способ поддерживать здоровье и развивать физическую активность.
30. Каждый день - это новое начало.
31. Я хочу дать вам стройное и здоровое тело!
32. В общем, продолжу свое повествование контексте произошедшего (ну так, случайно) преображения.
33. Когда долго не находишь место для важного, порой важное само находит место для себя.
34. Контрольные точки жизни и карьеры.
35. Пробуждение для похудения: как правильно начать свой день
36. Расписание тренировок. Февраль 2025.
37. Всем здравия! Меня зовут Светлана, и я хочу рассказать вам, чем я могу быть вам полезна.
38. Фитбокс - это отличный способ совмещение кардио, силовой нагрузки и бокса в одном занятии.
39. Мы разбираем с Еленой Егоровой @Lenamezhnova всем знакомые и всеми ненавистные болгарские выпады!
40. Когда я решила что в мою жизнь должен прийти спорт.
41. Ещё один кусочек разминки.
42. Выдохни_лишнее! Дыши и худей!
43. Персональный тренер Наталья Аршинова.
44. Откровения фитнес - тренера.
45. Что лучше - выбрать самый сложный путь или срезать углы?
46. Просто и эффективно: как начать диету и достичь своих целей
47. Я 100500 раз начинала ходить в зал, то дома какой нибудь фитнес, пилатех, бодифлекс и многое другое.
48. С чего начался ваш год?
49. Спортивные наши, мы представляем вам нашего нового прекрасного инструктора по направлению "Здоровая Спина" Ильину Катерину.
50. Моимысливслух. Люблю я подводить свои итоги за разные периоды своей жизни, особенно когда к этой дате были приурочены определённые цели и мечты.