Личный тренер
Последние обновления на сайте:
1. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.2. Дорогие наши женщины!
3. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
4. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
5. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
6. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
7. Эпизод 941. Пушистый пожар.
8. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
9. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
10. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
11. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
12. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
13. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
14. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
15. "Безумцы все до одного!
16. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
17. Комплекс, который работает в положении сидя.
18. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
19. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
20. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
21. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
22. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
23. Эпизод 750. У храма.
24. В рамках программы "я. ты.
25. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
26. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
27. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
28. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
29. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
30. Как я мозг тренирую.
31. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
32. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
33. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
34. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
35. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
36. Эпизод 497. Пропавший пловец.
37. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
38. Три поросенка в поисках смысла.
39. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
40. Как фитнес на самооценку влияет.
41. Я живу в Германии.
42. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
43. Радостно мы встречаем август!
44. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
45. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
46. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
47. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
48. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
49. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
50. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.